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拉薩圣城三日游
拉薩：大昭寺 > 八廓街
如果需要自己排隊預(yù)約布達(dá)拉宮門票，需要6點前往布達(dá)拉宮西南門排隊，也可以參加旅游團或找人前一天找人代排隊預(yù)約免去麻煩。上午前往大昭寺。大昭寺位于拉薩老城中心，被八廓街環(huán)繞，西面是正門，寺內(nèi)有規(guī)模宏大的酥油燈，釋迦牟尼在世時佛像等重要的藏傳佛教代表景觀。游覽需聽從工作人員指導(dǎo)，不要隨意拍照。從大昭寺出來后，可以沿著門外的八廓街順時針游覽，欣賞藏族特色建筑和轉(zhuǎn)經(jīng)道的人文風(fēng)情。
大昭寺
八廓街
餐飲：酸奶、酥油茶、青稞酒、糌粑、瑪莎拉雞、咖喱飯、楠、娜瑪瑟德
拉薩的生活節(jié)奏很慢，到處都有餐廳和茶館。在八廓街及其周圍街道，有許多知名的藏式餐廳。由于西藏的飲食習(xí)慣和內(nèi)地有較大差異，所以這些餐廳大多將菜市做過改良使之能被內(nèi)地人所接受。
糌粑
娜瑪瑟德
住宿：
推薦八廓街內(nèi)的客棧或北京路上的客棧或酒店，這里離游玩的地方很近，也方便打車。出門就能逛八廓街，也有許多餐廳和小吃。
D2拉薩：布達(dá)拉宮 > 色拉寺
根據(jù)預(yù)約的時間，提前約半小時到達(dá)布達(dá)拉宮入口處排隊。如果報名了旅游團，則要按時前往約定的時間地點。布達(dá)拉宮是藏族最神圣的宮殿。宮殿分為白宮和紅宮，白宮是政治活動場所，紅宮用于供奉佛像和舉行宗教儀式，是歷代達(dá)賴?yán)锕┓铎`塔之地，單是五世達(dá)賴?yán)锏撵`塔就使用了十多噸黃金鑲皮，塔身及內(nèi)部鑲滿更為珍貴的珠寶法物。不管是否參加了旅游團，一路上都會有許多導(dǎo)游進行講解，對藏傳佛教感興趣不妨仔細(xì)聽講。游覽完布達(dá)拉宮后，可以打車或乘坐16路公交前往格魯派三大寺廟之一的色拉寺，下午三點到五點有僧人辯經(jīng)活動。
布達(dá)拉宮
色拉寺
餐飲：甜茶、酸奶、藏面、酸奶坊、光明商店餐館、扎西小吃
來到拉薩第二天，可以逐漸試試當(dāng)?shù)氐氖澄铮眉t茶和牛奶沖泡的甜茶好喝便宜，酸奶的味道很酸，可以加一些糖吃，藏面是用小麥和青稞壓制而成，加上用牦牛肉和牦牛骨熬制的骨湯和牦牛肉丁，味道雖不驚艷卻勝在湯頭。
藏面
扎西小吃
住宿：
推薦仙足島上的花園小區(qū)或生態(tài)小區(qū)的客棧，這里環(huán)境比較安靜，客棧的硬件設(shè)施比老城區(qū)一帶好，門口也有公交和出租車，出行比較方便。
D3那曲：納木錯
根據(jù)參加的旅游團或拼車約定的時間地點前往納木錯，車程約4-5小時，一路上經(jīng)過羊八井，念青唐古拉山口，過當(dāng)雄縣后到達(dá)納木錯湖邊。在藏語中，“錯”即是“湖”的意思，納木錯是西藏三大圣湖一，這里可以看見許多在轉(zhuǎn)經(jīng)的藏傳佛教信徒，湖面是連綿雪山的倒影，一側(cè)的念青唐古拉的主峰也倒映在湖面，一望無際的寶藍(lán)色湖泊讓人印象深刻。
納木錯
餐飲：米飯，面條，簡餐
由于納木錯旅游設(shè)施還不完善，當(dāng)?shù)氐牟惋嫎I(yè)大多是一些臨時搭建的餐廳，味道大多一般，各家的差別不大，選擇一家比較干凈的即可。
住宿：
推薦八廓街附近的客棧或北京路上的客棧或酒店，這里離游玩的地方很近，也方便打車。出門就能逛八廓街，也有許多餐廳和小吃。
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