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  • 暑期自駕游旅游注意事項

    時間:2020-09-20 10:17:27 自駕游 我要投稿

    暑期自駕游旅游注意事項

      隨著高考的結束以及暑假的即將來臨,很多在經(jīng)歷緊張的學習、備考之后的同學,在這個炎熱的夏天選擇了以旅游的方式度假,走出自己的小空間,去廣闊的大自然,那么暑假旅游該注意些什么呢?

      吃

      從飲食上講,外出旅游因水份消耗大,所以多食湯食及清淡食品為最佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,盡量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。

      喝

      夏季高溫,出汗過多,體內鹽分減少,體內的滲透壓就會失去平衡,從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水,可以補充體內失掉的鹽分,從而防暑。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地飲一頓,其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標,有的地方污染很嚴重,飲用后對健康不利,所以應當多以自帶水或買純凈水為最佳選擇,這樣可避免因飲用被污染的水或不達標的水引起胃腸疾病。

      穿

      夏季外出旅游時應穿白色、淺色的.或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽,不易中暑。戴隔熱草帽:編織草帽的原料多為空心的,有隔熱作用。另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此,夏季外出旅游最好戴一頂草帽,或者帶上遮陽傘。

      住

      在住宿上應選擇通風透光的旅店,有條件的選擇星級的賓館,睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳,如果走路過多還應搓搓腳心或按摩一下小腿,這些都會加強血液循環(huán)。睡覺時最好不要整夜開著空調,以免受涼,第二天渾身無力。

      購

      旅游購物是旅游活動的內容之一,旅游者因購物上當受騙事件時有發(fā)生,旅游者購物一定要慎重:一是多比價格。購物前多走多看,貨比三家;二是購買高檔商品要有備而來。了解擬購商品的價位、款式、成色和計量方法,才能買到物有所值商品;三是核查單據(jù)。付款前,確保交易時與售貨員做出的口頭承諾都清楚列明在發(fā)票上;四是檢查商品。確保貨品完好無損,配件齊全。特別注意提貨時防止貨品掉包。

      備

      在旅游途中,容易遇到多變的氣候,忽冷忽熱的氣候最易感冒,又悶又熱的天氣最易中暑。因此,夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發(fā)生中暑,應將病人抬到陰涼通風處躺下休息,然后給病人解開衣扣,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部,并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫(yī)院治療。

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