公務員面試技巧：怎么調節臨場心理壓力？

公務員面試技巧：怎么調節臨場心理壓力？

　　一、熟悉面試流程

　　正所謂人對于未知的事物，總會有一種恐懼的心理。有了恐懼，才會有心理壓力。而公務員面試也是同樣如此，因為沒有經歷過，才會緊張害怕。那如何疏緩、調節這種心理壓力呢？第一件要做的事就是了解面試的流程，不僅包括面試的要求，包括禮儀、服裝、考場的布局等等一些要求。只有把這些要求都明白、記住了，心理的壓力自然就疏解了。那步入考場的時候，就不會如履薄冰。

　　二、展開聯想，理智答題

　　熟悉完面試流程之后，后面就是正式的'答題了。那答題過程中考生該怎么表現呢？題目的形式各種各樣，很有可能抽到自己不熟悉的題目。例如，新兵訓練即將結束，要求考生組織一場文藝匯演，那考生該怎么答呢？其實新兵訓練這對于考生來講是一個陌生的事情，但考生可以聯想到日常生活中的文藝匯演，再加上新兵這個元素放在里面，基本的文藝匯演的形式就出來了。由此可見，很多時候不了解的題目，就可以展開聯想，聯想到與之相似的事物上。這樣才能保持理智，從容的面對各種題目。

　　三、面試臨場備考的時候怎么做？

　　在正式面試之前，考生會聚集在候考室，等待面試。而這個時候，可能其他的考生正在準備面試的題型或者是看著復習資料之類的，這種緊張的氛圍就烘托出來了。考生在這種環境下就容易胡思亂想，更有壓力。那這個時候，考生就可以轉移自己的注意力，想想自己面試完之后該去什么地方玩，或者找朋友出來聚一聚。當然也可以翻一翻復習資料，主要看自己擅長的那部分，給自己增加一點信心。難題就不要看了，不然的話只會更加焦慮。還沒上考場，士氣就弱了。

　　以上就是公務員面試的技巧，當心理壓力過大的時候可以通過三個方面緩解，一是了解面試流程，二是答題的時候展開聯想，三是了解臨考時的做法。希望小伙伴們能學有所成，通過面試。

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