面試如何消除緊張感

面試如何消除緊張感

　　職場中，除了勤奮工作，善于思考外，表達(dá)能力是非常重要的一項能力，從某種意義上來說，當(dāng)眾表達(dá)能力往往就是他的工作能力。小編帶來的面試如何消除緊張感。

　　面試如何消除緊張感 篇1

　　1、什么是緊張、焦慮

　　焦慮人人都會有，用心理學(xué)的語言來說，它是人面對環(huán)境刺激產(chǎn)生的一種應(yīng)激狀態(tài)，這時身體會動員大部分能量以應(yīng)付緊急狀況，各個臟器也在緊張工作。所以應(yīng)聘時面臨 考試 產(chǎn)生焦慮緊張是正常的，一定程度的緊張還會對學(xué)習(xí)有所幫助。過度的緊張和焦慮會造成注意力不集中、記憶力下降、精力不足、失眠、神經(jīng)衰弱、經(jīng)常頭疼頭暈、食欲不振等。它的實質(zhì)是面臨 考試 產(chǎn)生的過度應(yīng)激狀態(tài)。

　　面試 中出現(xiàn)緊張焦慮程度，其影響因素主要包括三個方面：

　　第一，與個人的切身利益前途命運的關(guān)聯(lián)程度，越看重越緊張，關(guān)聯(lián)程度與緊張程度成正比。

　　第二， 面試 考場的氛圍容易讓人緊張。 面試 比較規(guī)范，有嚴(yán)密的程序和操作規(guī)則。考場正前方是考官席，左右分別是紀(jì)檢監(jiān)察和工作員，中間是考生席。當(dāng)引領(lǐng)員帶考生進(jìn)入考場，自然會產(chǎn)生一種緊張的氣氛。

　　第三，面試題的難易程度和緊張程度成正比，考生臨場發(fā)揮好壞與緊張程度成反比。

　　2、怎樣看待緊張焦慮

　　緊張并非壞事，不要怕緊張。面試時緊張是正常的，不緊張才不正常。適度的緊張，有利于刺激興奮;過度的緊張，導(dǎo)致發(fā)揮失常。這正如馬拉松賽跑，如果你的情緒過于松散低落，甚至萎靡不振，就會落入人后;但是，緊張焦慮如果過度，就可能堅持不到最后或無法沖刺，也不能跑出最好的成績。

　　3、如何克服面試中的緊張焦慮

　　第一，心態(tài)平衡法。 考試 竟?fàn)幨�分激烈，不僅是知識的比拼，也是心理的較量，更是意志力的磨練。面試時的心態(tài)特別重要，參加面試前考生會到聽許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。具體的實施過程應(yīng)該是做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強;目標(biāo)上低——把成功幾率降低，把一定要上調(diào)整為不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要，參加面試權(quán)當(dāng)鍛煉自我，這樣，就能丟掉包袱，輕松上陣。

　　第二，認(rèn)知平衡法。要解決不過度緊張的最有效、最實在的辦法，充分準(zhǔn)備，全面提高面試水平。絕不能有投機(jī)心理，找所謂的高手押題，準(zhǔn)備越充分成功幾率越大。只有從實力上認(rèn)識到自己的能力，從而達(dá)到認(rèn)知上的有備無患。

　　第三，身心平衡法。俗話說“身體是革命的本錢”，在面試這一關(guān)，身體放松也是一個重要的環(huán)節(jié)。面試前，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時候在心中默念“放松”。或者閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

　　第四，語言平衡法。應(yīng)該放慢說話的速度。在面試中，一般考生會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進(jìn)入了一個惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓主考官仔細(xì)傾聽你的話語，以便給考官留下更深刻的印象。

　　面試如何消除緊張感 篇2

　　(1)要保持“平常心”。

　　在競爭面前，人人都會緊張，這是一個普遍的規(guī)律，面試時你緊張，別人也會緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實。這時你不妨坦率地承認(rèn)自己緊張，也許會求得理解。同時要進(jìn)行自我暗示，提醒自己鎮(zhèn)靜下來，常用的方法是或大聲講話，把面對的考官當(dāng)熟人對待;或掌握講話的節(jié)奏，”慢慢 道來”;或握緊雙拳、閉目片刻，先聽后講;或調(diào)侃兩三句等等，都有助于消除緊 張。

　　(2)不要把成敗看得太重。

　　“勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機(jī)會;這個單位不聘用，還有下一個單位面試的機(jī)會等著自己;即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結(jié)經(jīng)驗，得出寶貴的面試經(jīng)驗，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結(jié)果，要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。

　　(3)不要把考官看得過于神秘。

　　并非所有的考官都是經(jīng)驗豐富的專業(yè)人才，可能在陌生人面前也會緊張，認(rèn)識到這一點就用不著對考官過于畏懼，精神也會自然放松下來。

　　(4)要準(zhǔn)備充分。

　　實踐證明，面試時準(zhǔn)備得越充分，緊張程度就越小。考官提出的問題你都會，還緊張什么?”知識就是力量”，知識也會增加膽量。面試前除了進(jìn)行道德、知識、技能、心理準(zhǔn)備外，還要了解和熟悉求職的常識、技巧、基本禮節(jié)，必要時同學(xué)之間可模擬考場，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時緊張程度就會減少。

　　(5)要增強自信心。

　　面試時應(yīng)聘者往往要接受多方的提問，迎接多方的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時你不妨將目光盯住主考官的腦門，用余光注視周圍，既可增強自信心又能消除緊張感;在面試過程中，考官們可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當(dāng)成精神負(fù)擔(dān)，而應(yīng)作為提高面試能力的動力，你可以想象他們的議論是對你的關(guān)注，這樣你就可以增加信心，提高面試的成功的率;面試中考官可能提示你回答問題時的不足甚至錯誤，這也沒有必要緊張，因為每個人都難免出點差錯，能及時糾正就糾正，是事實就坦率承認(rèn)，不合事實還可婉言爭辯，關(guān)鍵要看你對問題的理解程度和你敢于和主考官爭辯真?zhèn)蔚淖孕诺某潭取?/p>

　　面試如何消除緊張感 篇3

　　1.自我認(rèn)識清晰

　　自我認(rèn)識清晰是人生目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)的先決條件，自我認(rèn)識是在自我的觀察的基礎(chǔ)上對自身情況的不斷反思。對自我的能力、品質(zhì)、修養(yǎng)、行為舉止、知識、需求等的不斷評估。這種那個認(rèn)識是自己通過觀察、分析外部活動及情景、社會比較等途徑獲得的，是一個多維度、多層次的心理系統(tǒng)。

　　在找工作之前就要對自我有個清晰的認(rèn)識，自己想要什么樣的工作，自己有沒有能力勝任工作，自己的人生目標(biāo)需要現(xiàn)在做什么樣的鋪墊等，都是在面試工作前必須有個清晰的框架的。

　　2.人生定位準(zhǔn)確

　　每個人都有自己的人生定位，給自己人生定位的時間可以有長有短，不斷的充實。一個想要成功的人，給自己的人生做一個準(zhǔn)確的定位是非常重要的。

　　現(xiàn)在許多的年輕人，尤其是每年千萬計的剛畢業(yè)的大學(xué)生，常常會對前途感到無比困惑和恐懼，他們找不到自己的人生支點，不知道自己的前途在哪里，自己最大的潛力是什么，自己最應(yīng)該從事的職業(yè)是什么，其實這是無可厚非的。

　　當(dāng)然，剛畢業(yè)進(jìn)入社會的年輕人就能找準(zhǔn)自己的定位，有點期望值過高。人總是要在嘗試中才能發(fā)現(xiàn)什么是最適合自己的，什么才是自己想要的方向和目標(biāo)。

　　3.平常心態(tài)

　　在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，社會競爭是相當(dāng)?shù)募ち遥�人們子面對高競爭的工作中，緊張是一個很普遍的現(xiàn)象，我們所壓做的就是承認(rèn)自己的緊張，找到解決的辦法。那就是調(diào)整好個人心態(tài)，對于面試要時刻保持一種;平常心態(tài);既積極主動，要盡力而為，又順其自然，不苛求事事完美。有從容淡定的自信。

　　做好自己要做的事情，注意每一個小細(xì)節(jié)，就會有足夠的力量承擔(dān)所有遇到的問題。人不能脫離現(xiàn)實而存在，純粹地杜絕欲望的人也是不存在的，關(guān)鍵在于，是否能夠時時自省，不喪失自我的真性，追求真而自然的`品格

　　4.信心十足

　　面試時面試官一定會問很多求職者問題，這也是造成求職者緊張的原因之一。

　　長期堅持能夠產(chǎn)生超強的自信息。有的人受到挫折時，始終不能產(chǎn)生足夠的自信心，從而一蹶不振;有的人卻能在面試時出現(xiàn)焦慮和絕望后迅速產(chǎn)生強大的自信心，從而;拼勁;十足的完成。

　　這是因為前者平時不注重自信心的產(chǎn)生，到了需要時得不到想要的自信心。而后者，經(jīng)過長期的不斷的訓(xùn)練，使自己的自信心產(chǎn)生的越來越快，越來越強。

　　自信心源于超越自己。因此，如果你初次面試不成功，只要你總結(jié)面試失敗的原因，你不在意別人的評價，你的自信心就不會受到削弱。

　　面試應(yīng)答面試官的問題是肯定會或多或少的出錯，不要把這小小問題當(dāng)成是精神上的負(fù)擔(dān)，而應(yīng)該作為提高面試能力的動力，你可以看做是對你的考驗，坦率承認(rèn)錯誤，這樣就可以增加信心，提高面試的成功率。

　　5.充分準(zhǔn)備

　　實踐證明，面試準(zhǔn)備的越充分，緊張的程度就會越小。

　　面試官提出的問題事先都準(zhǔn)備好了，這就不會緊張了。豐富知識內(nèi)涵是很重要的，知識儲備量越大才能對面試官的問題做準(zhǔn)確的回答。

　　面試前除了對知識的了解外，還應(yīng)該進(jìn)行求職常識、技巧、面試基本禮儀的學(xué)習(xí)。

　　6.目的明確

　　面試一個工作，應(yīng)該目的明確，明確事業(yè)的目的和意義。是想單純的為了溫飽問題，是為了掙更多的錢，還是為了自我的提升，學(xué)習(xí)了解更加先進(jìn)的東西。

　　面試一個工作前要明白自己想要的，還要想到自己能夠在工作中做什么，能夠給企業(yè)帶來什么。

　　面試如何消除緊張感 篇4

　　自信暗示法

　　演講者不應(yīng)在上臺演講前多想可能導(dǎo)致演講失敗的因素，如“不要緊張不要害怕”、“我忘了演講詞怎么辦？”、“聽眾嘲笑我怎么辦？”等等。這種負(fù)面的自我暗示往往會導(dǎo)致失敗的結(jié)局。在現(xiàn)實生活中大家也經(jīng)常會看到這樣一幕：小寶寶手里端著一個玻璃杯子，媽媽在一旁就特別擔(dān)心小寶寶把杯子給打碎了，所以就對小寶寶說：“不要打碎、不要打碎、千萬千萬不要打碎！”結(jié)果還是打碎了。更有趣的是到了晚上，媽媽就囑咐小寶寶不要尿床、不要尿床、千萬千萬不要尿床！結(jié)果怎么樣？又尿床了。

　　為什么是這樣呢？從心理學(xué)角度講，人的潛意識分不清楚是非對錯，正確與否，它只接受肯定的信息。什么不要打碎、不要尿床、不要緊張、不要害怕等否定信息一概排斥，潛意識只接受打碎、尿床、緊張和害怕的肯定信息。

　　所以演講者對自己的演講題材和演講效果要充滿自信，更要在精神上鼓勵自己去爭取成功。演講者可以用以下積極正面的文字反復(fù)暗示、刺激自己：“我的演講內(nèi)容對聽眾具有極大的價值，聽眾一聽一定會喜歡”；“我非常熟悉這類演講題材，我一定會成功”；“我已準(zhǔn)備得非常充分了”，等等。每次在演講前暗示自己：我會講得很好，會講得很成功，聽眾會非常喜歡聽我的演講。想象演講結(jié)束，聽眾掌聲雷動的情形，熱血沸騰的動人場面。這個方法我屢試不爽。

　　提綱記憶法

　　初學(xué)演講者常常把能夠背誦演講稿作為準(zhǔn)備充分的標(biāo)志。背誦記憶，對于初學(xué)演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式。但是，背誦依賴的是機(jī)械記憶，逐字逐句的記憶不僅耗費演講者大量的時間，而且容易造成演講者心理麻痹。實際的演講過程中，一旦因怯場、聽眾騷動，設(shè)備等突然出現(xiàn)故障而打斷了演講者的思路，機(jī)械記憶的鏈條往往就被截斷，演講者腦海中會一片空白，導(dǎo)致演講停頓。此外，單純的背誦記憶，還極易形成機(jī)械單調(diào)的“背書”節(jié)奏，喪失了演講應(yīng)該具備的激情和人情。

　　著名政治家、演講家丘吉爾，年輕時也常常背誦演講稿而后發(fā)表演講。在一次國會會議的演講中，丘吉爾突然忘記了下面的一句話，他不斷重復(fù)最后一句話仍然無濟(jì)于事，最后只得面紅耳赤地回到座位上。從此，丘吉爾放棄了背誦演講稿的準(zhǔn)備方式。

　　對于大多數(shù)的演講來說，我們提倡用提綱要點記憶法。提綱要點記憶的一般程序是：首先，就有關(guān)演講的主題、論點、事例和數(shù)據(jù)等做好演講筆記，最后整理成翻閱方便的卡片。然后，對筆記或卡片上的材料深思、比較并補充，整理出一份粗略的演講提綱，提綱注明各段的小標(biāo)題。最后，在各段小標(biāo)題下面按序補充那些重要的概念、定義、數(shù)據(jù)、人名、地名和關(guān)鍵性詞句。至此，一份演講提綱基本完成。在整理演講材料和編排綱目的過程中，演講者應(yīng)反復(fù)思考和熟悉了解自己的演講內(nèi)容，而在演講時僅僅將演講提綱作為提示記憶的依據(jù)。

　　目光訓(xùn)練法

　　初學(xué)演講者往往害怕與聽眾進(jìn)行眼神的交流，于是出現(xiàn)了低頭、抬頭、側(cè)身等影響演講效果的不正確的姿勢。演講者正視演講對象，這不僅是出于演講者的禮貌，更重要的是演講者與聽眾全方位互動交流的需要。初學(xué)演講者不妨按以下方法來訓(xùn)練：找人與自己對視，并且在此過程中不要講話。或者也可以像我在初學(xué)演講時一樣，我經(jīng)常在早上散步的時候，故意從那些參加晨練扭秧歌的大媽面前走過，我用眼神與她們對視交流，想象在對她們進(jìn)行演講。每次在坐地鐵的時候，人群往上走我就看著他們的眼睛往下走，想象如果在對他們發(fā)表演講，我應(yīng)該用一種什么樣的眼神與他們交流。在“中國公眾演說特訓(xùn)營”的培訓(xùn)班上我也都要求學(xué)員做目光對視訓(xùn)練。平時在底下養(yǎng)成習(xí)慣了，上臺看聽眾也就非常自然了。

　　呼吸調(diào)節(jié)法

　　適度的深呼吸有助于緩解緊張、焦躁、煩悶的情緒。演講者在臨場發(fā)生怯場時，可以運用深呼吸法進(jìn)行心理和生理調(diào)節(jié)：演講者全身呈放松狀態(tài)，目光轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)方景物，做緩慢的腹式深呼吸，根據(jù)情況做五到十次，甚至更多次。很多運動員、歌星、主持人，他們在上場時也做深呼吸來調(diào)節(jié)自己的情緒。其實，這在心理學(xué)上叫注意力轉(zhuǎn)移法。原來把注意力放在擔(dān)心上，現(xiàn)在不過是把注意力轉(zhuǎn)移到深呼吸上，以此來讓自己放松平靜下來。

　　調(diào)節(jié)動作法

　　你在臺上緊張的時候，會發(fā)現(xiàn)你的渾身肌肉緊縮著，繃得緊緊的，這個時候你換個動作，換個姿勢，會直接減輕你的緊張程度。或者是握緊雙拳，握得不能再緊之后放松，這樣反復(fù)練習(xí)，多做幾下身體就會慢慢放松下來。

　　還有一種土辦法，有些主持人參加我的培訓(xùn)時告訴我，剛開始也沒有人教他們怎么克服緊張，每當(dāng)緊張的時候就用力地掐自己，就能馬上分散或轉(zhuǎn)移注意力。朋友們的這些方法很簡單也很實用，不妨嘗試一下。

　　專注所說法

　　專注自己的說話，就是把注意力全部專注在你要演講的內(nèi)容上，而不是放在聽眾怎么評價我，對我形成什么樣的印象上。其實演講的最高境界就是忘了自己，面向聽眾，專注所說。

　　專注自己的說話，其實也是注意力轉(zhuǎn)移的一種方法。我們常常是面對聽眾會緊張，但自己說話不會緊張，所以將注意力全部放在講話本身上，而無暇顧及聽眾的反應(yīng)，無暇關(guān)注聽眾，自然就會減輕緊張程度。

　　預(yù)講練習(xí)法

　　與前面的幾種方法相比，更重要的是多講多練，積累成功的經(jīng)驗。講一次不行，講十次，三十次，五十次，肯定會越來越能夠把握自己。

　　預(yù)講練習(xí)有兩種方式：

　　第一種，為了糾正語音，鍛煉遣詞造句能力，訓(xùn)練形體語言，演講者可以自撰一個演講題，或模仿名家的演講，在僻靜處獨自演練。著名演講家，美國第十六任總統(tǒng)林肯，青年時代就經(jīng)常模仿律師、傳教士的演講，獨自一個人對著森林和玉米地反復(fù)練習(xí)。

　　第二種，為了參加正式的演講比賽或在規(guī)格較高的會議上發(fā)表演講，有必要進(jìn)行試講。這種試講最好邀請一些親朋好友充當(dāng)聽眾，一則可以模擬現(xiàn)場氣氛，二則可以聽取親朋好友的意見和建議。

　　面試如何消除緊張感 篇5

　　【一】如何克服考試期間緊張感

　　深呼吸法：考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1―2―3”，心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。

　　扮怪臉法：找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態(tài)，一定會忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。

　　精神勝利法：心里想，我一定能成功，一定能發(fā)揮超常，考出好成績。我考不好，別人也不怎么樣。反而會降低壓力，保持平常心。

　　臨場活動法：由于正常的緊張情緒也會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發(fā)。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放松；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。

　　閉目養(yǎng)神法：閉目，舌抵上腭，經(jīng)鼻吸氣，安定神情。可以設(shè)想一個人走在幽靜的森林里，恬然自得。

　　凝視法：確定一個距離較遠(yuǎn)的明朗的物體，凝神并細(xì)心地去分析、琢磨其顏色與遠(yuǎn)近。

　　漫畫消遣法：可翻翻夸張、逗趣的一些漫畫作品，促使心情開朗、情緒高漲，重新占據(jù)優(yōu)越感，恢復(fù)自信心。

　　自我暗示法：“我已做好充分準(zhǔn)備，不會考壞的”、“緊張是膽小鬼的行為”。

　　類比法：“我考試緊張，任何人考試都緊張。”對此自己不妨泰然處之。

　　聯(lián)想法：緊張時，想自己曾經(jīng)做過成功的事，回想成功時的心理體驗，這樣會感到非常滿足，從而消除緊張。

　　【二】如何消除考前壓力

　　對策一：積極暗示

　　考生在考前一定要建立強烈的自信心，要認(rèn)定“天生我材必有用”，學(xué)習(xí)好不是成材的惟一出路，學(xué)習(xí)好只是成材中的一個因素而已。考試前一天要平靜下來，這樣中間緩沖一下，讓頭腦清醒些，考試就能發(fā)揮得不錯。家長則要不斷給孩子安慰，不要比學(xué)生還緊張，家長的任務(wù)就是要建立一個舒適的環(huán)境，給孩子多一份信心。

　　對策二：科學(xué)解壓

　　考生可以和父母、親朋好友、咨詢師等來宣泄壓力，尋求支持。還可以做一些有節(jié)律的事情，比如聽音樂來舒緩情緒，跳舞、畫畫，用色彩來調(diào)節(jié)。如果壓力特別大，可以和著音樂來打節(jié)拍。建議考生做一些有氧運動，或者進(jìn)行深呼吸。

　　對策三：飲食合理

　　平衡飲食。家長要調(diào)整好食譜，給考生適度的營養(yǎng)，切忌大魚大肉、暴飲暴食，特別在考試前后不要吃小攤的不潔食物，也不要貪涼多吃冷飲。

　　對策四：把握自己

　　要保持自我，按自己的目標(biāo)走，學(xué)會把握自己。有些考生老是注意別人怎樣了。別人復(fù)習(xí)某本書，自己也一定要找到；甚至有的同學(xué)考場上一聽到別人翻卷子，就認(rèn)為比自己答得快，于是亂了陣腳。

　　【三】考試時注意事項

　　1、考生參加考試時，監(jiān)考教師發(fā)給每位考生一本試題卷、一張答題卡、一張條形碼。

　　2、考生需要在試題卷上填寫姓名、準(zhǔn)考證號；在答題卡上填寫姓名、準(zhǔn)考證號，并粘貼條形碼。姓名和準(zhǔn)考證號要用簽字筆填寫。填寫準(zhǔn)考證號時，一個框填寫一個數(shù)字，書寫數(shù)字大于框的1/2。

　　3、考生在拿到自己的條形碼后，要認(rèn)真核對姓名、考號、考試科目、考場等。條形碼要貼在規(guī)定的紅色框內(nèi)。

　　4、考生不能損壞條形碼，也不要在條形碼上和周邊的圖像定位點做任何涂寫和標(biāo)記。

　　5、答題卡分為選擇題和非選擇題兩個答題區(qū)域，選擇題答題區(qū)域用鉛筆涂黑，非選擇題答題區(qū)域用簽字筆答題。要在答題卡上對應(yīng)題號答題區(qū)域內(nèi)作答，答在非規(guī)定的區(qū)域內(nèi)無效，更不可超出黑色邊框，超出黑色邊框答題無效。

　　考生答選考題時，必須先用2B鉛筆在答題卡上按照要求把所選題目對應(yīng)題號涂黑，再用0.5毫米黑色簽字筆按照題目要求在答題卡規(guī)定答題空間內(nèi)作答。答題內(nèi)容與所選題號不符，答題無效。作答的選考題號未涂，答題無效。選考題多答，按考生在答題卡上答題位置最前的題計分。

　　6、考試作圖用2B鉛筆，但不能過輕。

　　7、考生必須帶準(zhǔn)考證、居民身份證參加考試（無身份證的應(yīng)開具公安機(jī)關(guān)證明，證明材料的考生照片騎縫處須加蓋公安機(jī)關(guān)印章）。

　　8、考生參加考試時座位隨機(jī)編排，每考一場輪換一次。由省招考辦統(tǒng)一下發(fā)座位示意圖，考場黑板上有考生座位示意圖，考生進(jìn)入考場后要看圖查找自己的座位。

　　9、6月8日下午考外語，因有聽力考試，所以下午14：45分后，禁止遲到考生進(jìn)入考場。

　　10、按照規(guī)定，外語考試中，在聽力考試結(jié)束后，考生才可以開始做其余部分的試題。

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