工作熱忱為什么會枯竭

工作熱忱為什么會枯竭

工作熱忱為什么會枯竭？

　　是的，你曾被譽為“永動機”，用源源不絕的熱忱擁抱著工作。于是，老板不斷地對你委以重任。可是，某年某月的某一天，你突然感覺自己精力不濟、身體不適、異常煩躁……就這樣，職業枯竭來了！

　　職業枯竭，Job Burnout，從英文字面上我們就可以讀到這樣的信息：是工作讓你產生了被耗盡的感覺，也就是在工作的重壓之下你處于身心疲憊的狀態。1961年，一本名為《一個枯竭的案例》的小說在美國引起轟動，書中描寫了一名建筑師因工作極度疲勞，喪失了理想和熱情，逃往非洲原始叢林。從此，“枯竭”一詞進入了人們的視野。

　　今天，工作對于我們來說不僅意味著填飽肚子，我們還希翼著在職場中結識朋友、得到歸屬感、受到尊重、實現自我……可是，你那份味同嚼蠟的工作、你那份勾心斗角的工作、你那份壓力重重的工作卻擊碎了你填飽肚子之外的其他夢想，于是，現代職業病――職業枯竭由此而生了，工作熱忱就這樣悄悄地溜走了。

　　職業枯竭的高發人群主要包括助人工作者、工作投入者、高壓力群體及自我評價低者。調查顯示，作為心理從業人員的心理咨詢師，因其工作的助人性質，反而是最容易患枯竭的行業，占總比重的40%；其次是教師，占20%；此外是新聞工作者、警察，醫護人員等。

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