職場專家解惑你的求職心理障礙

職場專家解惑你的求職心理障礙

　　“自從兩周前遞交第一份簡歷起，我就把手機24小時開著，一天得看五六十遍電話，生怕錯過求職單位的電話。就是洗澡或上廁所時我也把手機放到自己能聽見的地方，走在路上總覺得手機好像響了……”

　　6日大連市某高校應屆大學畢業生小孫告訴記者：最近由求職所帶來的緊張讓他寢食難安，求助于心理專家后才得知自己是有了“特定環境、特定條件下的心理條件反射”－－簡單點說，就是有了“心理障礙”。
 
　　小孫在大學學習工商管理。兩周前即將離校的他滿懷信心地將自己的簡歷遞給一家心儀已久的大型企業，沒想到等到的卻是否定的答復。之后，小孫又向多家單位遞過自己的簡歷。在等待中，小孫就像著了魔一樣，每天不停地翻看手機并上網不斷刷新電子信箱查看有無新郵件。他說，現在最怕手機上有未接來電，一發現就如臨大敵，急忙回電話，生怕是用人單位打來的。“在公共場所一聽到手機響，總懷疑是自己的，雖然鈴聲類型明顯不是自己的。”小孫說，他常常是知道自己的手機根本沒響，可還是忍不住去看，不看心里就特難受。

　　被折騰得不輕的小孫在同學建議下求助于心理專家，被告之得了“心理障礙”，是“特定環境、特定條件下的心理條件反射”，需要進行心理調節。

　　有關心理專家告訴記者，眼下隨著畢業生就業壓力的加大，簡歷交出去后心里一直期待用人單位的電話或者短信，長時間處于這種緊張、期待的狀態，漸漸就會出現“特定環境、特定條件下的心理條件反射”。如果不能及時、有效的自我調節或進行心理輔導治療，可能產生“幻聽”等嚴重癥狀。專家建議，畢業生在找工作時應擺正心態、放松心情，不要讓身心長時間處于高度緊張中。一旦出現上述問題，可想些美好的事物等分散注意力，必要時可尋求專家的幫助。

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