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一周職場心情的盤點(diǎn)
對(duì)于職場人士來說，職場的周一到周五都會(huì)因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏的變化產(chǎn)生不同的心情。了解自己不同的職場心理周期，掌握相應(yīng)的工作節(jié)奏，是成為優(yōu)質(zhì)職場人的關(guān)鍵。
慵懶周一
面對(duì)剛剛過去的雙休日，周一的到來對(duì)于職場人來說是一種結(jié)束，也是一次新的開始。周一既要收回還在雙休日偷懶的心，還要重新制定一周的工作計(jì)劃。據(jù)某專業(yè)機(jī)構(gòu)的調(diào)查，有超過53%的職場人承認(rèn)他們會(huì)在周一偷懶，并且大部分的時(shí)間是因?yàn)樯暇W(wǎng)查看周末的趣事而拖延手邊的工作。
因此，在面對(duì)一大堆全新的工作時(shí)，職場人首先要學(xué)會(huì)如何“收心”。專家建議，在周日晚上，職場人不妨試著靜下心來想一想下一周的工作重點(diǎn)是什么，做到了然于心。待周一一早來到公司，寫下這些。另外，一目了然的工作計(jì)劃對(duì)于開始新的一周有很大的幫助，并且每個(gè)事情都要設(shè)立一個(gè)截止期，時(shí)間的節(jié)點(diǎn)能幫助我們監(jiān)控任務(wù)完成的進(jìn)度。
壓力周二
英國曾經(jīng)就周二的工作心態(tài)做過一份調(diào)查。調(diào)查顯示，周二上午11：45分是一周中職場人感覺壓力最大的時(shí)刻。調(diào)查發(fā)現(xiàn)近半數(shù)英國工人認(rèn)為他們在一周第二個(gè)工作日的中午感覺壓力最大。原因在于大部分人在周一的時(shí)候都在調(diào)整自己的狀態(tài)，讓大腦恢復(fù)工作，因此到了周二，當(dāng)一切回歸現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，所有的事情就都趕在一起了。
如何有效緩解周二的緊張壓力？分清工作的主次和任務(wù)的輕重緩急是關(guān)鍵。看一看周一的規(guī)劃，將那些重要的任務(wù)逐一落實(shí)，切忌心浮氣躁，猶豫不決。建議可以在完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，用紅筆把計(jì)劃表里的相應(yīng)欄目劃去，這樣不僅能讓自己更清楚接下去該做什么，更可以在無形中給自己的工作帶來小小的成就感。
超人周三
周三是一周的轉(zhuǎn)折，延續(xù)了周二的忙碌和壓力，周三的職場人可以和“超人”媲美。因此在這樣一個(gè)黃金時(shí)段，不妨充分啟動(dòng)自己的才智，來個(gè)“頭腦風(fēng)暴”。據(jù)澳大利亞悉尼大學(xué)最新的研究結(jié)果顯示，職場人士在星期三的精力最旺盛，且思路活躍最具創(chuàng)造性。
對(duì)于忙碌的周三，專家給職場人的建議是切忌身體透支，要注重勞逸結(jié)合，注重工作效率。要知道，還有周四周五兩天待完成的任務(wù)等著你，并且不排除會(huì)有意外的填充任務(wù)，如果因?yàn)楣ぷ魍钢ё屪约旱瓜拢蔷鸵馕吨肮ΡM棄了。
黑暗周四
在經(jīng)過了前三天高效率的工作和高強(qiáng)度的加班后，職場人已經(jīng)身心疲憊，心理和生理都受到了挑戰(zhàn)，此時(shí)的職場人的順從性最高，最好說話，比較容易溝通。據(jù)某專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)中國職場人群的在線調(diào)查顯示上班族一周的工作效率在星期四為最低下的一天。
周四的午后不妨給自己來上一杯清茶和一些小點(diǎn)心，清空一下大腦，不想任何與工作相關(guān)的事情。認(rèn)真地品，靜靜地聞，好好放松一下疲憊的身心，充分享受只屬于自己的一刻純粹和自然。
勝利周五
按道理因?yàn)榧磳⒎偶俣鴽]有心思工作的周五卻成為了職場人工作效率最高的一天。因?yàn)椤懊β盗艘恢埽K于可以休息了”。這就像你手里拿著一張馬上可以兌現(xiàn)并且由你自由支配的大額支票——今天下班后，意味著“漫長”的雙休日開始了，于是你的心情也會(huì)隨之歡快。
周五的心情，可能會(huì)渲染后面48小時(shí)的周末心情，所以在下班前趕快將這周的工作“剩余碎片”處理掉，然后好好計(jì)劃下即將到來的周末，或自由自在地宅在家，或和親密愛人看場電影，總之，來個(gè)快樂“勝利大回歸”。
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