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  • 讓壓力變積極,讓憂慮消失的人生感悟

    時間:2020-08-19 13:26:54 人生感悟 我要投稿

    讓壓力變積極,讓憂慮消失的人生感悟

      生活在競爭激烈、變化急遽的工商業社會中,憂慮和壓力勢必免不了的。憂慮,往往伴隨著壓力而來,是人類所面臨的最大敵人。因此,盡管我們在經歷過沒完沒了的競爭后,事業成功,收入也越來越多,可是,我們付出的代價卻更高,我們可能也付出了我們的健康和一顆原本平靜的心。

    讓壓力變積極,讓憂慮消失的人生感悟

      那么,我們到底有沒有辦法來處理壓力和憂慮呢?其實,壓力不一定就是消極的、負面的。有的時候,我們非常需要積極的壓力。譬如說,我們要鍛煉身體,就拼命的去練舉重,可以說,這就是一種積極的壓力,因為,我們練了舉重后,可以使身體更健康。當然,我們也可以選擇不給自己壓力,就是天天躺在沙發上看電視、喝啤酒、吃零食,最后,養出了一身的贅肉。

      我想,我們平常在處理憂慮、壓力的時候,最重要的就是如何分辨壓力和憂慮。我記得一位神學家的`祈禱詞:祈求上天賜給我一顆平靜的心,去接受不可以改變的事;賜給我勇氣,去改變可以改變的事;賜給我智慧,去分辨什么是可以改變的,什么是不可以改變的。

      如果,我們擁有了智慧,我們就可以克服憂慮了。

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