大學生實習心得

時間：2023-06-19 14:37:35 實習心得我要投稿

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大學生實習心得13篇

　　我們在一些事情上受到啟發后，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的大學生實習心得，歡迎大家分享。

大學生實習心得13篇

　　大學生實習心得篇1

　　實習的美好時光過得很快，一晃眼就到了實習的第十周。我借著學校給予的機會，來到了謝村小學進行學習，展開了十周的教育教學實習，收獲頗豐。

　　我實習的工作內容是聽課、上課、批改作業和處理學生事務。從開始的一無所知，通過不斷請教指導老師和自己探索，逐漸也掌握了一些技巧。聽課環節方面，從第二周開始，我就先聽了四節語文課。在聽課之前，我認真閱讀了教材中的文章，查看參考書和網上資料，并嘗試用自己的想法來如何上好這節課。聽課時，認真記好筆記，重點注意老師的上課方式，上課思路，并對比一下與自己之前想好的思路有什么不一樣，好的有哪些，不好的有哪些，哪些最值得我向老師學習的。

　　上課環節方面，從第二周開始，我就開始先聽課再上一節課。我先做好教學設計，然后給指導老師修改，再根據指導老師的修改意見重新做好一份教學設計，接著就開始做好課件PPt。我最難忘的就是我實習的第一課，那節課略緊張，但還是把任務講完，學生的積極參與度還不錯。指導老師也給予了一些肯定和提出一些指導意見，我今后需要把PPt做好，教師的講話要與PPt內容同步。還有，我的教學姿態需要改進，不能低頭看教案，要多巡視學生，根據學生反應來及時調整講課節奏。我再經過幾次的上課磨煉，我已經把這些小問題很好地改進，但是我對學生的引導與互動還是很欠缺。這是我今后需要花功夫去改善。

　　批改作業環節。批改作業是最簡單，也是最耗腦筋的。批改作業最頭疼的就是怎樣給分數，過于嚴格，學生分數會很低，學生的自信心會受挫，以至于我不敢改嚴格。過于寬松也不行，學生會不重視學習，不會反思錯誤，學習的積極性就會下降。另外，還有怎樣寫評語的問題。對于寫的較好的要毫不吝嗇地寫上表揚字眼。對于一些成績一向不好的，就要常常給上鼓勵性的`語言，激發他學習的積極性。由此，批改作業也是一門需要掌握的學問。

　　處理學生事務環節。這個環節是最繁瑣的，也很需要技巧。處理學生事務的原則是公平客觀，不偏袒不縱容。當學生課堂不專心，違反課堂紀律，甚至帶頭起哄作為老師，要視情況嚴重給予恰當的批評教育。對于屢教不改者，則要請教相關老師，改進自己處理學生的方法。對于經批評后改正后，要積極地表揚，讓其知道做好地才是學生本分。

　　當然，我們作為實習生，經驗尚淺，還有很多東西要去學習，去不斷進步。要想成為一名稱職的、優秀的人民教師，還有一段很長的路要走。

　　大學生實習心得篇2

　　在畢業之前的實習中，我做的是銷售的工作，也是對口我們的專業，在實習中，我也是感受到實際的工作和在校學習是有很大的差異的，我也是在實習中學到很多，懂得想要做好一名銷售的確是需要我付出更多努力的，自身也是有很多的不足要繼續努力的改進。對于這次的實習我也是有一些心得感悟。

　　銷售的壓力是非常大的，這個我之前是明白，但是真的到了實習的工作中才發現和我想到的是不一樣的，以前只是感覺，而沒有切身的體會，而在實習中，開始有師傅帶著，告訴我怎么找客戶，怎么去和客戶溝通，了解客戶的一個需求，然后去幫他解決，最后達成合作成交的意向，學的時候，我覺得還很簡單的，告訴我公司的產品，要我記，我也覺得就那么一回事，但是真的分配了一些任務給我，讓我找客戶，真的去談的時候，我卻發現，我很茫然，對于產品不夠熟悉，對于客戶，不知道該如何的去溝通，之前學到了，真的用的時候，發現真的挺難的。但師傅也沒有說什么，而是讓我慢慢來，畢竟剛接觸，不熟悉也是正常的，但是看著分配的任務，時間一天天的過去，我卻沒有完成，真的感覺銷售要做好，拿到客戶訂單，真的不容易。

　　不過我也是沒有氣餒，我明白只要努力，終究是會有收獲的，之后的日子，我繼續的熟悉產品，即使下班之后，我也是找時間去把產品的知識記熟，了解產品究竟是該如何的去向客戶推薦會比較好一些，復盤自己以前和客戶溝通的一些方法和方式，看看有什么要改進的，怎么做，更能引起客戶的.興趣，讓客戶對我們的產品感到有興趣，愿意訂貨，一次次的失敗并沒有讓我氣餒，而是讓我更加的有動力，因為我知道，這些失敗也是告訴我哪些方法是不行的，哪些方面是需要我繼續去改進的。

　　經過我的努力，后續我也是完成了任務，明白只有不斷的去努力，不放棄，那么就是能成功的，同時這次的實習也是讓我知道自己還有很多的方面是需要繼續努力提高的，而且自己工作的效率也是不夠高，也是自己是一個新人，沒有什么銷售的經驗有關系，但只要我更努力一些，汲取獲得更多的方法和技巧，我相信我以后的銷售工作一定是可以做的更好，拿到更多客戶的訂單的。

　　大學生實習心得篇3

　　今天是我們實習老師來到xxxx中學的第二天，昨天上午我們還是一個學生，而現在，我已經是一個講過兩節課的高中化學老師了，今天的一天很忙碌，很充實……學校跟我安排了一個化學指導老師，這位老師教學很嚴謹，內容也很仔細，在我緊張的時候給我鼓勵，給我建議，學校還讓我跟著另一個老師學習班主任的技能，這個老師與指導老師不同，他為人很隨和，很親切，他的一口家鄉話，讓我感覺這就是家，也希望我可以跟兩個老師學到更多的知識。

　　昨天晚上10點左右，我接到老師的電話，告知我，今天就要給學生上課，還沒有備課的我，懷著緊張和激動就進入了第二天，9月4號，我第一次上課的日子。由于沒有講個一堂完整的課，我在第一節課的時間去聽了一堂化學課，老師的課很親和，也很流暢，完全可以離開課本，很佩服老師，第二節課到第二節課，我就整理老師的思路，開始了我的備課，上完課發現備課，比上課都累，下午第一節，也就是我的第一節課，我的指導老師去聽了我的課，進入教室之前，我的心跳加速，異常緊張，但是進入教室之后，看著指導老師在下面也有了一絲踏實，雖然還是有一些緊張，忍不住總看備課本，但還是比較順暢的講解了新內容，由于備課的時間很短，中間環節過渡的不夠自然，不夠吸引學生，沒有顧及不到全班學生，不夠嚴肅，但是我的指導老師說我還是有優點的，比如講解過濾的時候，沒有實驗儀器，又要強調知識點的重要性就讓學生上講臺畫，極大的調動了班里的氣氛，也重新強調了重點內容，在這一點上，我的老師表揚了我，第一節課順利的.結束了，講過了一節課，我也算是真正的老師了，現在的我更加有信心了，我知道了我哪里有問題，哪里需要改正，還有進步的空間，哪些地方又是處理比較妥當的，應該繼續保持，心里也更踏實了一些，不過還是不能懈怠，放松自己，結束了兩節課之后的我，行程還是很緊張，明天上午的第一二節課還沒有備，晚上還要盯自習課，現在的我，忙碌且充實，感謝我的指導老師，和xxxx中學，讓我變得更好。

　　大學生實習心得篇4

　　實習不過三個月，比起大學四年的時間而言，實在太過短暫。但你就是這短暫的一段時間，卻在我大學的生涯中，讓我見識到了社會精彩而復雜的一面。這段體會，讓我知道自己的不足，看到了通往未來的道路！我很慶幸能認真參加這次的實習，這使我親身體會到了社會，并為自己的未來做出了更多的努力。

　　回顧這段經歷，我作為萬千實習生中的一員，十分普通的完成了自己的實習任務。但這段體會對我個人而言，卻稱得上是一段奇妙的經歷了。以下是我實習的心得：

　　一、思想感受

　　作為實習生，初次接觸社會的實際工作崗位讓我不僅既擔心又興奮。在保持著自己嚴謹態度的同時，我積極的體會了實習崗位的環境和人際關系。并認識到了自己作為一名實習工作者，因該學會怎樣的態度和思想。

　　在實習中，我首先學會的就是“嚴謹”，大學的風氣較為自由，在不知不覺中我們的性格都變得散漫了起來。但在實習企業的環境中，我卻重新認識了嚴謹且有序的紀律。并且也開始學習這種態度，認真對待工作，并融入到團體之中。

　　其次，我在工作中學會了“責任”，責任使我的.思想發生了極大的變化。讓我的工作態度從“需要做好這件任務”變成了“我要做好這件任務”！這不僅僅是態度的變化，更是對自我立場的認識！學會了責任，我才真正的加入到了xx公司這個大集體！

　　此外，在社會這個復雜的環境下，我的思想還發生了很多變化，變得成熟、冷靜，且能面對困難積極樂觀的尋找方法。這些改進，不僅讓我對實習有了更多的收獲，更看清了自己未來的的方向該如何前進。

　　二、工作的體會

　　在工作中，我主要是認識到了自己的不足，并從學習和實際工作中改進自己，學習了很多相關的專業知識。鍛煉了自己的能力。

　　這段體會讓我意識到到自己的“弱小”，意識僅靠大學里學習的專業基礎是無法應對社會的要求的，當然這也進一步激起了我的學習性，讓我在這段時間里成長進步了不少。

　　三、生活感受

　　進行了社會，我也感受到了社會生活中的種種壓力。社會不比校園，這里沒有輕松簡便的居住設施，一切問題，都要靠我們自己努力。而在這個環節中，我也從社會的經歷中學會了溝通與交流，這幫助我解決了很多問題。

　　如今，我通過實習讓自己的能力和思想都發生了很多變化。但我相信，這不過只是開始，我還要繼續努力，才能繼續在社會中有所前進，創造出積極美好的未來生活！

　　大學生實習心得篇5

　　實習是非常快樂的，三個月的實習順利結束了，在實習過程中我得到了很多的收獲和成長，這鍛煉了我也讓我更加的堅強。我是微信營銷的，這對我來說是一個新的世界，讓我有興趣去了解去接觸它。

　　工作最讓人成長我在工作中有過歡笑，得到過教訓，沮喪過但最后我都走過來，邁過了這些困難坎坷走過了一步有一部，我在實習是的一點心得現在與大家分享。

　　堅持就是勝利，在做微信營銷的時候我做為一個新手，遇到的困難非常多，首先就是客戶不愿意與我溝通，在微信上還沒有三兩句就聊不下去了，不知道客戶需要什么，總是不能進入主題，一直都在繞圈圈，更本就不能完成，與我一起來的同學有二十多個，他們都在這三個月中陸陸續續離開了公司，因為加持不下去，一直沒有任何業績，一直沒有任何響動，他們沒有了動力。我曾也想一走了之，但是我不甘心，因為這樣的工作讓我找不到任何的希望，但我不服輸，終于在第二個月我終于完成了一單業績，這是我第一次得到回報，這讓我得到了自己想要的收獲。

　　工作的時候擺正心態，調整角色，也至關重要，在學校我們是學生，我們所要思考的就是好好的`學習，在工作中我們是員工，需要做的事情完全不同，學習不再是最主要的實際工作才是主要的，把知識轉化成為實際的動力才能讓我們得到收獲，才能夠讓我在沒有業績的時候繼續堅持下去，因為我知道，如果我不繼續努力不繼續堅持，我與其他人想比沒有任何優勢，根本就不會有多少發展，這次我選擇了放棄，那么下次遇到困難我依舊還會放棄，成功沒有捷徑，成功的道路也不是一路平坦，充滿了荊棘。只有去戰勝自己，擺正自己的位置做好自己的事情，才能夠有說成長。

　　工作也是一個持續學習的過程，想要有說發展就要拼搏進取，想要獲得成功能夠簽下更多的單子，就需要做出更多的努力，學習別人能夠取得成功的關鍵，只有這樣我們才能夠獲得更多的成績，一步一步的不斷的成為職業的精英，停步不前，只會讓我們吃老本，時代在進步，我們必須更上時代的腳步，更少這樣的步伐不斷的提升自己的嫩里不斷的增長見識讓自己有更多的方法去應對客戶更重刁難，在銷售這一行，競爭的激烈難以想象，想要獲得更多的發展獲得更多的成長就必須要更多的付出，學到更多先進的技術知識，成為站在頂端的人。

　　大學生實習心得篇6

　　“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚?”這是我的座右銘。我深信有磨練才有成功。

　　7月9日，帶薪實習第一天，我們只能算是來報到，談不上來工作，負責人讓我們寫了下自己的基本的信息，大致地說了一下我們被分配到哪兒，可能會做些什么事，結果我們被分配到了重百壁山商場。真的是有緊張又激動，第一次真真的感覺自己成為了上班一族。來到重百超市我的收獲頗多，認識了一些新同事和職工，還有待人接物的技巧，我了解了許多在學校不曾接觸的東西，雖然第一天真的很累，也許是從來都沒有這樣活生生的站這么久過，回來的路上感覺腿都不是自己的了，但是我告訴自己自己的選擇的事，跪著也要走完，萬事開頭難，我不比其他人差，比我們大的大姐姐們都可以堅持下來，我也可以的。

　　事實證明不管什么難事，咬咬牙也不算什么難事了，工作了幾天后，也不感覺太吃力了，反而從心底發出來一種欣慰的感覺。和商場的姐姐們也相處的很好。從而總結出來以下幾點。第一、待人接物不能只靠嘴上工夫，要誠心誠意的對待身邊的人和物。第二、對待工作必須要有敬業愛業的精神。第三、學會感恩，感恩于艱難困苦，他是你越挫越勇。別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害，卻也會激發你的.斗志。因此我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人，是他使我們越來越強大，我們應該懷著感恩的心感謝所有的人。第四、堅持到底永不放棄。還有每天要起早床，早上正涼快，數個懶覺多爽，偶爾這么想想還是容許的，但是我們不能這么做，既然報了名要帶薪實習就必須堅持到底。那些個建筑工人頂著烈日冒著寒風都在工作，他們那么苦那么累都能堅持，我們有什么理由不堅持到底。第五、不要怕吃虧，還有說話的技巧，相同的意思不同的表達方式，他所凸顯的效果是不一樣的。

　　其實這次實習也跟我的專業對口，我也學會了把很多的專業知識運用到實踐上來�？傊@次實習我受益匪淺。

　　最后，真的很感謝學校給我這次實習的機會。

　　大學生實習心得篇7

　　離頂崗實習越來越近了，真的是既興奮又緊張，充滿著未知與蹉跎的旅途就要開始了。有一句話說，機會是留給有準備的人的，我們要去頂崗實習，也要做好充足的準備來面對將來的工作和學習，來迎接這個神圣的時刻。要像士兵一樣，不打無準備的仗。

　　頂崗實習，主要從以下的幾個方面去準備。

　　首先要調整心態。我覺得這是最重要的，一個良好的心態，是實習成功的基礎，我們必須有一個良好的心態，才能夠在接下來的工作中更好的`發揮自己的專長，從容不迫的面對教學工作，我們去接受頂崗實習，一方面是因為我們要鍛煉自己的能力，另一方面是我們要支援某些學校，我們不能夠因為即將面對的教學環境的問題而有所怨懟，越艱苦的環境才越會出人才，希望為期半年的頂崗實習結束以后，我們能夠以嶄新的面貌返回學校。

　　然后要鉆研教材。這是我們頂崗實習準備工作的重中之重，只有我們都有扎實的基本功，才能夠更好的教育學生，他們都是祖國的未來，我們必須保證，課堂上所說的每一句話都是正確的，有益的。我們作為一名實習老師，和正式的老師在教學方面是沒有任何的差別的，我們要做的就是認真工作，認真備課。把找到的教材仔細讀了一下，找到初一初二的生物書進行總體的瀏覽、預習、備課。并且還回憶了當時老師的講解所要突出的重點是什么，要重點了解。

　　計劃準備自己的第一節課，想了好多自己的第一節課到底怎么上，要介紹自己，要說要求，要給學生親近感，又要在他們心中樹立威信，因此，第一節課很重要，雖然還不知道自己的學生是什么樣的，但早已對他們充滿了期待，同時又充滿了擔心，怕自己能力有限，不能很好的管理他們，提高他們的學期成績，這些都是我比較擔心的，希望我的第一節課可以帶給我一個精彩的開始。

　　頂崗的腳步越來越近，我們承擔責任的時刻也越來越近，不知道自己能不能當一名合格的老師，能不能幫助自己的學生提高學習成績，雖然有很多不確定，但是機會是留給有準備得人，我們只有時刻準備著，才能有機會做到更好，雖然是一所初中，相對高中壓力要小一些，但是也不能懈怠，依然要把最大精力注入到頂崗準備中去。所以，相信自己，加油！

　　大學生實習心得篇8

　　漸漸地，我們要離開xxx時間慢慢的快到了。心中是萬分的不舍。舍不得xx的領導與老師，舍不得那可愛又“可恨”的孩子們，更舍不得我那神圣而驕傲額“老師”職稱。xxx頂崗實習生活，是我生命中最特殊又最難忘的人生經歷。我們曾瘋狂的工作，放肆的大笑，無聲的哭泣的地方—xxx。我們會懷念這的一切。

　　痛并快樂著。仿佛昨天我們剛和學生們參加拔河比賽；仿佛前天我們才辦了“感恩節”活動；仿佛上周我們去了光榮院慰問前一輩老戰士。還有我們為教師節精心準備節目的場面，還有我們19個人在一起過生日吹蠟燭的場面，還有，還有……很多很多的畫面在我腦海里浮現。我們的生活過得豐富多彩，有笑容，有眼淚。三個月，我們嘗遍酸甜苦辣，經歷了別人所不能經歷的，但，我不后悔，我選擇了頂崗，我想說：“我頂崗，我驕傲！”

　　“虛心求學，爭取進步”。一周四節的化學課，，從備課到上講臺講課，我不敢有任何怠慢。也就因為這樣，我不再有上臺講課緊張的現象，也學不會了怎么和學生交流，控制一節課的課堂氛圍，，既不會亂班又不失活潑。在這要感謝xx的x老師對我的幫助，我學到不少的化學知識，還有如何上好一節化學課。

　　聽課是我這學期實習的核心工作，前兩個月，我幾乎每天聽課，聽自己指導老師的課，聽不同年級的課，聽不同學科的`課。我向他們學習，如何教授知識點，如何使整堂課連貫，如何引起學生學習興趣，吸引他們注意力等等。尤其是聽我指導老師張慶芳的課，我會事先備好課，然后聽完課自己總結和張老師講課的不同，并課下會去找指導老師虛心請教。每次老師都會給我指出不少缺點與不足，因此，我受益匪淺。

　　還記得我有一次，連著上兩節化學課，第一節去的是一個快班，第二節去的是一個普通班，我用同樣的方式在普通班講課，結果下課有的學生說聽不懂，有的知識點跟不上。后來我才醒悟，忘了這兩個班的學生的基礎不一樣。不能以同樣的授課方式去講課。

　　三個月的實習生活就這樣結束了，雖然短暫，雖然也有不愉快，但更多的是滿足的與快樂。我們收獲頗豐：教學經驗，戰友間的友誼，師生情誼，同事間的關系等等。很多很多，說不盡，道不完。我相信我以后的頂崗實習生活過得會更加美好！

　　大學生實習心得篇9

　　實習的第一天，我和另一個同學被分到了人社局檔案室上班。這個檔案室有近兩千本檔案，但是只有一個60多歲的嬢嬢在管。我們去的第一天，她就很細致地給我們講了工作流程。告訴我們檔案對一個人的重要性，所以我們可以慢一點，但是字一定要工整還要保證錄入的正確率。我印象最深刻的就是，她對我們說，她的字以前寫的不好看，但是別人在玩的時候她在練字，最后終于能寫的很好看了。她還給我們講了她自學電腦的過程。我覺得一個老年人能一直保持一顆年輕并且持續學習的心很厲害�？赡芫褪且驗檫@樣，她現在還是一個邏輯嚴密，記憶超群的人吧。在她身上我學到了很多。

　　其實在我自己親身做這一份工作以前，我都覺得會很簡單。直到我一上午坐在電腦前才完成了30份的時候，我才發現其實一點也不簡單。你會感覺到渾身僵硬酸痛，還要面對一大堆沒有錄入的檔案，就會覺得更難過了。在我實習的前一段日子里，我犯過一個小錯誤，有一個檔案缺了一張東西，但是我忘記記錄了。所以我只有把前面已經做好的100多份一本一本的翻閱。才找出了那本檔案。當時有種劫后余生的感覺。整理檔案給我的感覺就是一步錯，步步錯，再想來糾正真的'是難上加難。我相信做其他事也是這樣，所以我覺得我今后做事都會更加仔細的。

　　再來說說這次實習給我帶來的一些收獲吧。首先我認識了一位很厲害，很有原則，工作能力也很強的嬢嬢，從她身上我學到了很多東西。她是一個很值得敬重的人。再者就是我的作息時間更加規律了，在沒有實習以前我經常凌晨睡覺下午起床。我很開心現在可以做到早睡早起，并且每天都過的很充實，沒有以前那種令人慌張的空虛感和不真實感。最后，我還認識了很多其他學校的實習生，在工作之余，大家一起聊聊天，玩玩劇本殺。比我一個人待在家里玩手機要開心的多�？傊@次實習我覺得對我來說非常有意義。

　　大學生實習心得篇10

　　實習報告是指各種人員在實習期間需要撰寫的描述其實習期間工作和學習經歷的文本。

　　作為一名大學生，專業所需的建筑知識的實踐已經開始，我們所有專業的學生都在老師的帶領下開始了為期一周的建筑現場知識的實踐。至于我的土木工程專業，我真的不知道土木工程是什么�，F在對土木工程有了一個基本的感性認識，我覺得對一切的認識都是從感性認識上升到理性認識的。這個理解練習應該是一個很好的鍛煉機會！轉眼間，一周的實習結束了。實習期間參觀了各種建筑結構，主要是鋼筋混凝土框架剪力墻結構；建筑的功能是不同的，包括居住建筑、辦公建筑、教學建筑、圖書館、工業廠房，讓我們對各種建筑有了更好的認識。而且每棟樓的施工進度都是不一樣的`，這樣可以了解到樓的各個階段。雖然時間很短，但我學到了很多知識。通過這份實習報告，總結了我對本周實習的理解，表達了我對建筑各個方面的理解。

　　首先我覺得施工的安全是最重要的。俗話說，安全比泰山重要，安全第一。在建筑工地，我們應該更加注意安全。第一次來工地，老師并沒有讓我們馬上離開工地，而是給我們進行安全健康教育。安全生產關系到企業的聲譽和效益，也關系到千家萬戶的生活。因此，在施工和生產中必須貫徹“安全第一，預防為主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。第一眼踏進工地，就發現一個公告欄，上面寫著:進入工地要戴安全帽！隨著我國全面建設小康社會的不斷深入，城市化建設的速度和規模日益增大。無論在城市還是鄉村，都有一排排的建筑工地，高樓大廈從地面升起，古鎮煥然一新。人們對現代建筑的美觀、舒適和多功能的追求不斷升級，建筑技術也隨著建筑的高度而迅速提高。與此同時，出現了許多新問題，其中最重要的是施工安全。安全貫穿整個工程建設。從建設到投入使用，安全始終是建設者和使用者關心的問題。

　　其次，通過這次實踐性的野外實踐，我不僅掌握了一些自己不了解的具體環節，還鞏固了在校期間所學的理論知識。在學校，理論和實踐的差別很大。雖然有些知識可以在短時間內掌握和應用，但有些知識是無法掌握的，也不容易記住，更談不上掌握和應用。所以，老師教的內容雖然多，面廣，內容豐富，但我們學到的只是其中的一部分，或者說是一些表面的東西。要真正掌握所有的理論知識，只有通過實踐學習和參觀才能達到這個目的。學到了很多知識，比如施工放線，什么是“五零線”；看鋼筋的接頭、斷點焊接和鋼筋間距是否符合要求。箍筋和拉筋采用彎鉤和限位結構，拉筋采用梅花形布置，并采用墊塊。看模板支撐系統、螺栓的布置，嚴禁使用廢機油滿涂等。混凝土工程采用一模一澆，混凝土測溫等。止水帶和后澆帶的做法；留施工縫，柱、剪力墻留在梁板底部50 ~ 100mm，梁留在三分之一跨。伸縮縫的保持和實踐；地下室外墻必須防水，涂上兩層瀝青，然后用皮磚做保護層，再返土。

　　在這次實習中，我學到了很多，不僅在學習上，在生活上，都讓我受益匪淺。作為一個即將步入社會的年輕人，我們應該做好充分的準備。我相信這些寶貴的經驗將成為未來成功的基石。實習是每個NPC學生都必須擁有的經歷。它幫助我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多課堂上學不到的知識。它也開闊了我們的眼界，增長了我們的知識，為我們將來更好地服務社會奠定了堅實的基礎。在學校學到的理論知識已經付諸實踐，知識水平和高度都有所提高。

　　最后，通過這次短暫的認識實踐，我發現了一些不足和不足。專業知識掌握的不夠全面。雖然在學校認真學習了專業知識，但是目前上網的知識還不夠。專業實踐經驗不夠豐富。由于專業實踐時間短，很難將學到的知識應用到實踐中，通過實踐獲得的在線經驗也很少。張強的理論知識不夠扎實，在學習中用到才知道沒學好。對于這些不足，在以后的學習工作中，我會彌補和改正。

　　以上是我這個暑假實習的總結。通過我在建筑行業的實習，我可以更多地了解中國建筑的發展水平和現狀。與西方發達國家相比，我國建筑行業還有很多差距，只有通過我國建筑行業人員的不斷努力才能超越。當然，還有很多需要改進的地方。循序漸進，腳踏實地的建設才是出路。

　　實習是一面鏡子，可以反映我的學習成果；施工企業進行施工是一面鏡子，可以反映企業的實力；地方建設水平是一面鏡子，可以反映中國建筑業發展的現狀；中國建筑業的發展是一面鏡子，可以展示中國在世界建筑業中的地位！我很高興我的實習成功完成，我很自豪也很自豪能為中國建筑未來的發展做出貢獻。

　　大學生活是緊張而充滿希望的一天。閑暇之余，我總是期待著收拾行李，離開親朋好友和老師的保護，走自己的路。但是，當我們終于可以像一只長著羽毛的小鷹一樣離開長輩搭建的巢，獨自走在社會工作的大舞臺上時，我們發現，人生的道路是如此的坎坷，每個人的成功總要經歷一些風雨。通過這一段時間的實踐，所獲得的實踐經驗將終身受益，并在以后的工作中得到體現。我會不斷地去理解和體驗在實踐中所學到的知識，并將所學到的理論知識和實踐經驗運用到實際工作中，從而真正達到實踐的目的。

　　大學生實習心得篇11

　　服務員的工作是非常辛苦的，每天我都是忙個不停，做好客房的衛生，為客人去服務，和其他部門的同事配合一起工作，在實習中，我也是更加的了解了一個酒店是不同的部門大家一起協作，一起去為酒店做事情而把客人服務好，而服務員雖然是最基本的崗位，但是接觸客人也是最多的，也是最了解客人需求的，在做這份工作的時候，我知道辛苦，也明白最前線的工作是能更了解整個酒店運營的情況最后呈現的結果是如何的，客人的滿意，那么就是酒店做得好，如果客人不滿意，無論酒店裝修或者其他做得如何再好，沒有服務，那么也不是一個優秀的酒店，作為管理者更不是一個好的管理人員。

　　想要做好管理，就必須多各個部門，各種工作有足夠的了解，才能去把管理做好，知道該如何把工作分配，出現問題該如何的去調節，在我實習中，我不但是做服務員的工作，當然最主要是做這個，我也是去其他的部門實習，了解他們的工作是如何做的，懂得每個部門的工作都是不一樣，有各自的問題和難點是需要解決的。別看其他部門不像服務員那么基層，那么辛苦，但是真的想要做好，其實也不容易。

　　經過實習，我也是明白，學校學的理論其實也是非常有用的.，雖然沒有實際操作的技巧，當時需要用到，但是這些理論卻是能讓我更好的去理解酒店的工作，明白這份工作為何要這樣的做，而不是沒學過那樣，就覺得這是份服務工作，沒有其他的一個意義，同時我也是知道，在實際的酒店服務工作中，我要學的還有很多，開始酒店實習的時候，也是師傅帶著我，教會了我做很多服務的技巧，明白該如何的去做，才能把酒店服務的工作給做好。通過實習，我也是準備好了，對自己也是充滿了信心，我相信在今后的一個工作中，我會繼續發揮我所長，把工作給去做好的。

　　大學生實習心得篇12

　　我在工行實習已經近半個月，從剛開始的期待興奮再加上一點小緊張到現在的頗具實感和熟悉，在這一變化過程中學習了很多，感受了很多，對于工行的大堂工作和運作情況有了一定的了解。

　　以前我認為大堂經理只是一個擺設，沒什么特別重要的作用，做實際工作的還是柜員，但是這次實習的經歷徹底****了我之前的想法。大堂經理不僅僅是一個擺設，一個門面，更肩負著為柜員們分流任務，為顧客們答疑解惑，融洽大堂氛圍的使命。沒有經驗，不熟悉任務，不能與顧客良好溝通，沒有良好心態的工作人員是不能夠勝任這一職務的。

　　讓我感觸頗深的是在我開始實習的第二天，我當時正在取號機前面發號，一位拄著拐杖，面頭銀發的老奶奶來到我的面前向我咨詢。由于當時的環境比較嘈雜，且老奶奶的口音比較難辨，我并沒有聽清她的問題。她在連說了兩遍以后突然略帶生氣地對我說了句“你怎么一問三不知啊”。當時我特別尷尬，首先我對于一些業務確實不熟悉，另外我也確實沒有聽懂她的意思。在她看來我作為工作人員應該是相當熟悉業務并且能夠解答她的問題的，結果卻是“一問三不知”。對此，我只能連說抱歉并將她帶到大堂經理面前。事后，我感到非常窘迫和羞愧，但同時也更加充分地認識到，作為一個大堂經理必須能夠熟練掌握基本的業務流程，才能為顧客帶去良好的服務。

　　另外還有一件事情讓我印象深刻，我記得當時大廳里人比較多，突然有一位正在辦理業務的顧客開始高聲喧嘩，大聲地指責我們的柜員沒有禮貌，不懂業務，說了很多難聽的話。而那位為他辦理業務的柜員只能站起向顧客道歉，那位顧客置若罔聞，依舊一個勁地辱罵柜員和工行。這個時候大堂經理趕到柜臺前，開始從那位顧客的角度對其進行勸說，然后在其罵聲漸弱的時候帶那位顧客去了內間。雖然我沒有跟去，但是從那位顧客再次出現時臉上的笑容就知道事情得到了很好的解決。事后我向大堂經理請教，他說“顧客嘛，無非是想要解決問題，辦好事情，從他的角度出發，給他慢慢分析一下，讓他覺得他得到了很好的服務，事情也解決了就可以了，我們做服務的總要從顧客的角度為他們多考慮點，讓他們覺得自己得到了尊重。”這讓我認識到作為一個大堂工作人員除了業務知識，還要有解決爭端，調節氣氛，眼觀六路耳聽八方的能力。

　　除了對大堂工作人員工作的認識以外，這次實習也讓我漸漸體會到了父母工作的艱辛。在公司上了7、8個小時的班，回到家以后還要“伺候”我這個“小皇帝”，要顧及我的情緒、我的脾氣，不能發火，不能懈怠家務，拖著疲憊的身軀繼續在家里“工作奮斗”。如果是我，我想我肯定會破口大罵，撒手不管的。而這么多年來，爸媽卻只是默默付出，毫無怨言，即使我經常對媽媽做的.菜評頭論足，常說這不好吃，那不好看的;對爸爸指手畫腳，要求他為我“端茶遞水”的，甚至還要求他們體諒我的情緒，常常對他們冷臉相對，現在想來這樣的我真是挺不孝的。通過這次實習我想以后我會努力控制自己的情緒，多體諒他們，少發點脾氣，幫父母做點力所能及的事。

　　很慶幸也很感謝能夠擁有這次的實習經歷。它使我了解了銀行的工作，為我以后選擇工作崗位提供了借鑒，也讓我對于自己的性格，處事方式有了更加深刻的了解，同時讓我更好地體會到了父母的辛苦和自己的責任。