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  • 初中體育與健康說課稿

    時間:2020-09-24 15:56:41 初中說課稿 我要投稿

    初中體育與健康說課稿

      一、教材選用:

    初中體育與健康說課稿

      這節內容是在學生掌握了快速跑的基礎上進行的。“大綱”中田徑教材所占比重較大,而跑又是其中的重點。在教學實踐中發現,跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味,使教學效果不理想,為了探索和突破這一教學難點,變被動學習為主動學習,因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。

      游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位,它內容豐富形式活潑,思想性強,競賽因素顯著,符合青少年好學上進、好奇斗勝的心理特點,在這節課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術,把學生的興趣引入高潮。

      二、教學目標

      1、知識目標:學生能簡述彎道跑技術的動作要領。

      2、能力目標:通過練習,發展學生靈巧性、協調性,增強奔跑能力,使學生在彎道跑中掌握技術要領。

      3、情感目標:發展個性,培養學生勇敢頑強,團結協作的集體主義精神。

      難點:左腳掌外側、右腳掌內側著地

      重點:身體向左內傾斜、右臂擺幅大于左臂

      三、教學程序

      1、根據課的任務和教材的技術特點,課的開始是簡單的隊列隊形練習,它有助于集中學生的注意力和發展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》,學生即有興趣,又能鍛煉身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習,使學生體會到,彎道跑時身體重心要傾斜的特點,同時起到克服生理惰性的作用,為基本部分的彎道跑打下基礎。以上兩項活動都在音樂中進行,約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內容,第一內容彎道跑是本課的重點,通過圖片講解示范動作要領,使學生掌握彎道跑的技術要求:右臂擺幅大于左臂,身體向左內傾斜,左腳掌外側,右腳掌內側著地。練習分三次進行,第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術;糾正錯誤動作,好與差學生示范,進行正誤對比,使學生對彎道跑技術有一定的認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術;使學生達到動作準確,進一步體會動作要領。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術,教導學生用最快的速度跑完全程,而且動作標準。這個環節,教師 發揮主導作用,用規范正確的.示范動作,準確簡捷的語言,激勵學生認真學習,自覺地投入練習中去。這部分約需18分鐘,預計心率為165次/分。第二個內容是圓周接力游戲,講解游戲方法、規則,示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強調異手交接棒,游戲中注意安全。通過以上練習,學生雖然初步掌握了彎道跑技術,但還未達到熟練,通過游戲使學生體驗成功的快樂,把學生的興趣引入高潮。

      這個環節約需12分鐘,心率約為175次/分

      3、結束部分我安排了用音樂放松,可以起到在劇烈運動之后的調節和過渡到積極的休息作用,隨著音樂的伴奏,做一些簡單易學的動作,使學生愉快地跳起來,在有節奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受,在愉快中恢復平靜、穩定情緒,清除疲勞以便吏好準備投入到下節課的學習中去。

      四、教學方法

      在教學中,主要采用了講解示范法,觀察發現法、練習糾正法。

      五、場地器材:

      錄音機、接力棒、跳繩。

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