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高中體育《背越式跳高》說課稿
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設計一份說課稿，借助說課稿可以更好地組織教學活動。那么應當如何寫說課稿呢？下面是小編幫大家整理的高中體育《背越式跳高》說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中體育《背越式跳高》說課稿 篇1
一、教學目標
知識與技能：學生能夠說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，并有70%的學生能夠做出比較標準的背越式跳高動作，另30%的學生能夠完成背越式跳高動作。
過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。
情感態度與價值觀：培養學生探究與合作學習的能力；培養學生參與體育運動的興趣；培養學生挑戰自我、互幫互助的優良品質；增強協作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會體育技能時的喜悅。
二、教學重難點
教學重點：助跑與起跳的'結合
教學難點：過桿技術
三、教學過程
（一）開始部分
1、課堂常規體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。
2、導入復習導入：復習跨越式跳高的動作要領。
（二）準備部分
1、慢跑在老師的帶領下，呈兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈。組織教學：兩路縱隊
2、熱身操（2×8拍）
（1）頭部運動；
（2）擴胸運動；
（3）振臂運動；
（4）體轉運動；
（5）腹背運動；
（6）弓步正壓腿；
（7）弓步側壓腿；
（8）膝關節運動；
（9）手腕踝關節運動。組織教學：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。
3、專項活動練習
（1）成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）；
（2）兩人一組壓肩
（3）兩人一組下腰。
（三）基本部分
1、主教材：背越式跨高
（1）復習跨越式跳高：學生分小組復習跨越式跳高。教師提示要點：跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成，助跑采用側面直線助跑，逐漸加速起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起，當擺過橫桿后，向桿下內轉下壓，兩臂下垂過桿時，軀干向橫方向側并向起跳腿方向扭轉，兩臂上舉同時起跳腿迅速向上高抬完成跨越動作，過桿后，身體側對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。
組織教學：分組練習
（2）教師示范背越式跨高，結合掛圖進行動作要領的講解。
動作要領：由助跑、起跳、騰空過桿和落墊四個部分組成。助跑：放松、自然，加速積極，富有彈性，倒數第二步步幅稍大，同時兩臂后擺，最后一步速度要快，積極主動起跳。
起跳：起跳腿腳跟先著地，迅速過渡到前腳掌，擺動腿快速向上擺起，兩臂積極上擺，起跳腳以前腳掌蹬離地面。騰空過桿和落點：過桿就是充分利用起跳獲得的騰空時間改變身體姿勢，縮短身體重心與橫桿之間的距離，并利用身體的屈伸、旋轉越過橫桿。過桿時，立即屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然后再做一個后滾翻。為了控制騰越方向，頭部不能后仰，要注意在落墊過程的"視力監督"，眼睛始終要注視著橫桿方向。
動作重點：助跑與起跳的結合
（3）練習
①助跑技術的練習。教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主組模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。②起跳技術的練習。分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。
③騰空過桿與落墊技術的輔助練習。
a、分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
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