教師拓展訓練心得范文
10月6日，我參加了學校團支部組織的一項活動，主題是超越自我，歷練團隊。令我感觸最深的活動是背摔。當我在大家的鼓勵下登上兩米多高的臺階時，我真的很害怕。綁上雙手，背朝地面倒下去，由同伴用手臂接住自己。天啊，這似乎太恐怖了。做準備工作時，老師一再地鼓勵我，安慰我，但是我在喊口號時，聲音還是有點顫抖，甚至有些語無倫次。當聽到同伴們那堅定地回答時，我深深地吸了一口氣，然后直挺挺地向后倒去。也就是一秒鐘的時間，我已經落在同伴們的臂彎里，我睜開眼睛，看到同伴們的笑容，我知道我成功了。感謝的話語已經無法表達我當時的心情，但我知道如果沒有同伴堅實的臂彎，沒有他們的團結一心，我不會安全落地。所以信任同伴，珍惜友情真的是我終生的財富。
友情是人間的寶藏，是人生的坐標，是保持心靈之花永不枯萎的甘露；真正的朋友會在你消沉時以微笑激勵你奮起直追；會在你得意時以忠言提醒你保持清醒。可是，在當今現實利益具有無止威力的社會里，友情卻變得脆弱而吝嗇，數年的好友可能一夜之間反目成仇，友情也可能也可能成為交易的'籌碼……
其實，友情不會泯滅，只是人們不懂得珍惜。著名作家畢淑敏在一篇文章中提到：“友情，這棵樹上只結一個果子，叫做信任。”友誼是最簡樸同時也是最奢侈的營養，需用信任和真情去灌溉；它仿佛溫室中的花朵，只有在悉心地呵護和滋養下才會愈加嬌艷和燦爛。在什么都是越來越好的年代里，友誼我們還應保持那古老的準則——信任。只要你信任以待，友情就會永遠地捍衛在你周圍，成為你終生的財富。
信任是一種珍貴的感情，沒有人能夠用金錢買得到，也沒有人可用利誘和武力得到。它來自一個人的靈魂，掃除盤踞于人內心深處的屏障，使你獲得加倍的友誼。
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