個人和團(tuán)隊潛能之拓展心得體會范文
一首歌唱道：“我要飛得更高”。唱出了每個人的心里最深的感受。誰都渴望成功，飛得更高，走得更遠(yuǎn)，過得更好。學(xué)習(xí)和實踐是走向成功的不二法門。其中，開展戶外拓展訓(xùn)練，寓教于樂，深挖個人和團(tuán)隊的潛能，增益其所不能，健身又健心，無疑是個新選擇。
這次單位組織赴天目湖拓展，是作為學(xué)習(xí)教育系列活動的一部分。原本我也只想隨波逐流，湊湊熱鬧，對這項目并沒有多大激情，也不寄多大希望。誰知，與以往任何一次走馬觀花式的旅游截然不同，拓展訓(xùn)練強調(diào)的是參與性、互動性、挑戰(zhàn)性，不僅身要動，心更要動！無論是個人項目還是團(tuán)隊項目，你真不能袖手旁觀，必須上臺作一次真人秀。
如果單純從個人體會來說，正可謂是“拓展一小步，人生一大步”。拓展訓(xùn)練，對每個人都是一次考驗，無論是生理、心理還是社會適應(yīng)能力，都面臨著挑戰(zhàn)。哪怕是有人認(rèn)為是幼兒園游戲的大象老虎老鼠（類似于石頭剪子布），也如此，更別說挑戰(zhàn)項目了。如高空抓杠項目，要求參與者爬到7。5米高的鐵管上，站穩(wěn)后往前躍，抓住前上方的.懸空杠桿。若在平地，完成它不過小菜一碟。可到半空中，就另當(dāng)別論了。我還自以為原來曾搞過建筑，常常攀爬腳手架，登高不在話下。誰知高處不勝寒，真的爬上去，只覺天上的云在飄，腳下的管在晃，自己的心在抖，令人后怕。可一想一看，本隊的娘子軍都已爬上去過勇敢一跳，我一個男人還能哭鼻子不成？當(dāng)時心一橫，就像癩蛤蟆上馬路，楞充綠色吉普車一樣，充回好漢。向前一躍，居然就輕輕松松抓住了杠桿。花果山上的水簾洞，看似深不可測，其實也不過一水簾而已，是恐懼使眾猴望而卻步。悟空開天辟地一跳之后，大大小小的猴子不都躍進(jìn)了水簾洞了嗎？戰(zhàn)勝了自我，心情激動，我還在空中連做了三個引體向上。只要克服恐懼、樹立信心，天塹也會變通途！
地球如今都已經(jīng)縮變?yōu)橐粋�村，天涯若比鄰。人作為社會人，單槍匹馬再勇猛，又能割出幾斤肉？所以團(tuán)隊和團(tuán)隊精神顯得越來越重要。這次拓展訓(xùn)練，很多項目都是在團(tuán)隊合作下才順利完成的。一個人，不僅要學(xué)會與友合作，還要學(xué)會與“敵”合作，開展統(tǒng)戰(zhàn)工作。如勇闖“鱷魚潭”，就是與敵要互渡安全過潭。其中既有矛盾競爭，又有互生互存的共同利益，簡直就是當(dāng)今社會現(xiàn)實的濃縮版。如僵持不下，只有雙方同歸于盡。而與人方便的同時，也為己打開了方便之門，達(dá)到共贏。
源于二戰(zhàn)時期的拓展訓(xùn)練，原意為義無反顧地投向未知的旅程，去迎接各種挑戰(zhàn)。經(jīng)過幾十年的發(fā)展，訓(xùn)練對象和目標(biāo)已發(fā)生了很大變化，由單純個人的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練及管理訓(xùn)練等。我們這次天目湖之旅，時間雖短，項目有限，但也足以窺斑見豹，令人受益匪淺。
健康的人，應(yīng)是生理、心理和社會適應(yīng)能力均處于完滿狀態(tài)。狀態(tài)決定高度。消極的人，像月亮，初一十五不一樣。而積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮。相信，只要以健康的身態(tài)、心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，一定會得到好的鍛煉，身心飛揚。
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