心理測試：你是怎樣的壓力處理者？

時間：2024-11-06 09:11:11 煒玲心理測試我要投稿

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心理測試：你是怎樣的壓力處理者？

　　面對壓力，你會怎么處理?你的心理是怎么樣的?以下是小編為大家精心整理的心理測試：你是怎樣的壓力處理者?

　　心理測試：你是怎樣的壓力處理者？

　　測試開始：

　　你正在尋找停車位，終于找到一個卻發現車位很窄，這時，車里的同事大聲聊天吵吵鬧鬧;停了兩次都失敗了，同事卻在催你，這時，你會怎么做?

　　A、嚴肅的命令同事安靜，讓你專心停車

　　B、關掉音樂，繼續停車

　　C、暫停幾秒鐘，深呼吸，調整情緒，繼續停車

　　D、放棄這個車位，繼續尋找容易的停車位

　　測試答案

　　A、幻壓者

　　什么幻壓者，這種類型的人常常把普通事件看作是壓力事件;所以，他們時常處于心理強壓下，無法控制情緒導致他們會出現緊張的人際關系。雖然他們從不懼怕壓力，但是，壓力又是他們巨大的負擔，壓力出現時，他們時常勇于面對，但是一旦事件失敗，強大的自我心理壓力使他們心中產生巨大的落差，這時，失敗的悔恨、憤怒就會充滿心中;總之，這種類型的人較難相處。

　　B、抗壓者

　　這種類型的人在面對壓力時常�？雌饋淼暮芷届o，當壓力來臨時，他們很容易的就能分析出這件事情會給自己帶來怎樣的壓力，這時，如何拒絕這件事情或處理好壓力已經在他們心中了然于心。他們通常在面對本來就很難的事情時，心理已經不會再給自己壓力，順其自然和努力而為之是他們的心理安慰，所以，他們是比較好相處的人，因為他們面對壓力時，既不會對自己慪氣，也不會對別人爆發。

　　C、恐壓者

　　這種類型的人將壓力看作是災難，當壓力來臨時，他們的第一反應是逃避，無法逃避的，焦慮的心理也會一直伴隨。所以，他們幾乎不會主動接受帶有壓力的工作，這也是失去很多好機會的原因之一。但是，大部分的恐壓者往往都是非常努力，因為比起工作壓力，失敗帶來的壓力會使他們更恐懼并產生強烈的自責感。你可能會感覺他們很累，因為很多時候他們都是負能量滿滿。

　　D、喜壓者

　　這種類型的人往往出現在較為成功的群體之中，他們把壓力視作一種動力的源泉和靈感，有壓力的工作會讓他們更有興奮感。他們不僅勇于面對壓力，更喜歡尋找壓力，但是他們可以很好的把握自己的能力和壓力之間的平衡，不會尋找超越自我能力太多的事情，能夠很好的平衡壓力。他們生活和工作中，較為樂觀積極，有較強的表現欲，在激勵自己的同時也能鼓舞別人。所以，這種人通常讓人感覺較為舒服和快樂。

　　心理測試：驚人揭秘！一道題看穿你的壓力密碼

　　當你在工作中遇到一個非常棘手的問題，時間緊迫且壓力巨大，你會：

　　A. 立刻投入全部精力，想盡各種辦法去解決，不解決不罷休。

　　B. 先焦慮一會兒，但很快會調整狀態，按部就班地嘗試解決。

　　C. 感到非�；艁y，不知道該從哪里下手，不斷向周圍人抱怨。

　　D. 覺得壓力太大，想要逃避，甚至考慮放棄這個工作任務。

　　大致分析方向如下：

　　選擇 A：說明你是一個積極主動、勇于挑戰的人，面對壓力會全力以赴。

　　選擇 B：表明你有一定的抗壓能力，能夠較好地調整心態應對壓力。

　　選擇 C：意味著你在壓力下容易情緒失控，缺乏有效的應對策略。

　　選擇 D：顯示你傾向于逃避壓力，可能對困難的承受能力較弱。

　　做完這個測試，你對自己的壓力應對模式有了更清晰的認識。無論你屬于哪種類型，都可以通過不斷地自我覺察和調整，找到更適合自己的方式來應對壓力。勇敢地面對壓力，發揮自己的優勢，克服不足，你將在生活和工作中更加從容自信。