心理測試：你有防御心嗎

時間：2020-10-29 17:31:21 心理測試我要投稿

心理測試：你有防御心嗎

　　生活中，防御心不可或缺，那么你覺得你有防御心嗎?心理測試：你有防御心嗎是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。

　　測試開始：

　　如果有一次，你的上司突然過來對你說：“你是我的得力助手，有創見、能力又強，此后要你多多幫忙。這件事我們需要聊聊，我們到卡拉OK去，好嗎?”他是個卡拉OK的高手，而你最不喜歡卡拉OK，而且飯后你本來有預定赴另一約會。但上司的邀請是那么誠懇，你會如何回答?

　　1 如獲至寶，一口喝下去。

　　2 先考慮一下，再小口小口啜飲。

　　3 完全不考慮，就是不喝。

　　4 不敢喝。

　　測試結果分析：

　　1 這個測驗能測出你在人際關系上對他人的防御心!結論：你即使面對陌生人，也以坦然天真的態度回應，過分相信別人是你的致命傷，對人毫無防備之心是會吃虧的，應適度保護自己。

　　2 這個測驗能測出你在人際關系上對他人的防御心!結論：在社會上多少有些閱歷，對于事情的看法有個人獨到的見解，不會人云亦云，凡是三思而后行，擁有成熟的人際關系。

　　3 這個測驗能測出你在人際關系上對他人的`防御心!結論：你可能因為家庭教育與成長環境所導致，對人非常沒有安全感，無法信任別人，其實試著敞開胸懷，你會活得更寬容自在。

　　4 這個測驗能測出你在人際關系上對他人的防御心!結論：你對自己的判斷力缺乏自信，是個寂寞而不安的個體，你需要的是培養獨立思考的能力，創造自信心，以建立互動良好、成熟圓融的人際網路。

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　　孩子膽小，防御心理過強，家長要怎么做?

　　一、家長要調整自己過度焦慮的心態。

　　一些家長太怕孩子出危險了，恨不能把孩子拴在身邊，孩子一旦離開自己的視線就如臨大敵。家長的心態會直接影響孩子的狀態，家長對孩子安危的焦慮、緊張勢必會造成孩子的心理壓力。孩子本來就容易極端化，過度防御就這樣形成。家長放松心態孩子才能走出過度防御，膽子大起來。

　　二、樹立防御意識不是嚇唬孩子。

　　樹立適當的防御意識要采用恰當的事例，用平和的態度和語言讓孩子意識到什么情況下會有危險，具體的危險是什么。過分夸大危險，用諸如壞蛋、大灰狼、鬼之類的嚇唬孩子,往往事與愿違。要么孩子聽多了成人版的“狼來了”的故事，識破了家長的嚇唬，對于真正的危險缺乏必要的防范意識;要么孩子被危險嚇住，形成過度保護，過于膽怯，不敢嘗試和挑戰。

　　三、讓孩子掌握自我保護的適度做法。

　　培養適當的自我保護意識，重點是讓孩子知道如何避免或者降低危險，知道該怎么做。樹立自我保護意識，不僅僅是讓孩子“怕”，還要讓孩子在知道該怎么應對的前提下“不怕”，在怕與不怕間找到平衡。

　　比如：

　　1、不吃陌生人給的食物和飲料，不跟陌生人說自己的詳細信息，包括自己的名字，家庭住址，父母的姓名、電話等等。但沒必要敵視所有的陌生人，大部分陌生人是友好的。

　　2、不跟陌生人離開小區、學校，但可以幫陌生人指路。

　　3、獨自在家不給陌生人開門，但不用害怕短時間內自己在家。

　　4、不獨自遠離家長，但可以跟小伙伴在小區里玩耍。

　　5、牢記報警電話和爸媽電話，一旦有情況可以及時聯系，但不必一離開爸媽視線就要撥打電話。平時可以通過角色扮演和講故事的形式，讓孩子了解怎么做既可以保護自己又不至于防御過度。

　　四、引導孩子關注社會的正能量。

　　生活中雖然潛伏著危險，但是正能量才是生活的主流。讓孩子懂得自我保護，但不能因噎廢食。多跟孩子分享生活中的美好，用正能量的人和事激勵孩子，培養陽光的心態。相信孩子心中充滿陽光，就有足夠的能量面對可能的黑暗。

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