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  • 測測你在被誰寵愛

    時間:2020-11-06 19:21:55 心理測試 我要投稿

    測測你在被誰寵愛

      被寵愛是一件幸福的事情,那么你又在被誰寵愛呢?下面測測你在被誰寵愛是小編想跟大家分享的,歡迎大家測試。

      

      開始測試:

      請依照現(xiàn)在的直覺從以下“攀、龍、附、鳳”四字中任選一字,來預(yù)測你最近會被誰寵愛?

      A、攀

      B、龍

      C、附

      D、鳳

      答案分析:

      選A的朋友

      是「家人寵愛、朋友親近」,龍加個蓋子就是「寵」,加個手就是靠「攏」,最近每個人都對你很不錯,你最近被家人及朋友寵愛。

      選B的朋友

      是「自筑樊籬、揮拳拒絕」,攀的上面直接是「樊」籬的開始,「拳」頭開始,因此你最近沒有被寵愛。

      選C的朋友

      是「寸草春暉、陪伴付出」,附里面暗藏「陪」伴跟「付」出,然后有個「寸」,你最近被父母寵愛。

      選D的朋友

      是「鴛鴦追戲、風(fēng)韻猶存」,鳳是「風(fēng)」的開始,「鴛」鴦的結(jié)果,你最近會被年長的異性寵愛。

      延伸閱讀:

      愛自己的三個方法

      當(dāng)你感到孤獨的時候,是你最貼近自己的時刻

      我自己最近在體會孤獨的感覺,我覺得孤獨并沒有不好,因為當(dāng)你感覺到孤獨的時候,其實是個好事,這表示你在成長的路上。孤獨表示你沒有拿其他的東西來刷你的存在感。

      比方說你不覺得孤獨,你正在忙著考試,你當(dāng)然沒有時間覺得孤獨。考試的成績可能就是你拿來刷存在感的工具。

      如果說你跟你的父母一直在角力,在征求自我獨立,希望父母能夠尊重,能夠贊賞,你也不會感覺孤獨,因為你有一個奮斗的對象,拼搏的對象,一個跟你角力的對象。

      如果你在奮斗事業(yè),當(dāng)然也不會覺得孤獨了,因為你每天在很辛苦的打拼,你希望把你的事業(yè)做得更好,你有一個奮斗的目標(biāo),你不會覺得自己孤獨。

      但是當(dāng)你感覺孤獨的時候,其實是非常好的,因為那個時刻,是你非常貼近自己的時候。孤獨跟寂寞是不一樣的,因為寂寞是非常好打發(fā)的,寂寞的時候,看個電影,和閨蜜打個電話,出去逛街,上網(wǎng)買點東西,或是看看書,其實都能夠打發(fā)寂寞。

      但是孤獨的感覺呢,卻是我們要回到內(nèi)心,陪伴我們自己,才能夠真正的去深入這個孤獨感,穿越它,達(dá)到我們內(nèi)心的深處。

      愛自己的三個層面

      我們談到愛自己,那究竟怎么樣愛,如何愛自己呢?我們每個人都知道愛自己,都讀了許多心靈雞湯文章。那真正愛自己是用什么方法呢?

      我把它很具體的分為三個層面:

      1.和自己的思想相處。

      2.和自己的'情緒相處。

      3.和自己的身體有所聯(lián)結(jié),愛自己的身體。

      這三點沒有先后順序,都是非常重要的。

      傾聽身體的聲音

      當(dāng)然最好操作的就是愛自己的身體。我們跟自己的身體到底有多少連接,你的身體每天有沒有在動,你吃的東西怎么樣,吃得多還是少,你身體有多少的鍛煉,多少的休息,你每天有沒有聽自己的身體在和你說些什么,我覺得這些是非常重要的。

      我們真的要學(xué)會傾聽自己的身體的聲音,我看過一些人吃水果的效果非常好,幾乎可以長命百歲,我有個朋友的爺爺他就吃水果,現(xiàn)在一百歲了,他也可以走路,頭腦也還算清楚,但是有些人,水果對于他的體質(zhì)來說就過于涼,比如中醫(yī)就叫我不要吃水果。

      跟身體真正聯(lián)結(jié),真正愛自己的一個方式,是在你的生活中每時每刻,都能夠去感受一下你的身體是什么樣的狀態(tài),這很重要。如果你能隨時隨地的感受身體,感受身體的振動頻率,那就說明你是和自己有所聯(lián)結(jié)的,你跟自己的內(nèi)在也是有所聯(lián)結(jié)的。

      我們常講要活在當(dāng)下,其實和自己的身體相處就是活在當(dāng)下。你此刻就可以試試看,當(dāng)你眼睛閉起來的時候,你能不能感受到自己的左腳在哪里?它此刻的感受又是什么?這就是回到自己內(nèi)在的一種方式。

      我們經(jīng)常說愛別人之前要先愛自己,可是如果你不能回到自己的內(nèi)心,不能跟自己的身體聯(lián)結(jié),總是希望得到他人的贊賞,把眼光向外去要要要,你就要看別人的臉色過日子,就像一個不倒翁一樣,無法歸于自己的中心。

      呵護(hù)內(nèi)在的情緒

      第二個愛自己的層面是關(guān)于我們的情緒,情緒就像一個小孩子一樣,情緒是需要我們認(rèn)可面對的,是需要我們?nèi)タ吹剿姓J(rèn)此刻當(dāng)下我的情緒覺得很沮喪,當(dāng)下的我覺得很愧疚,當(dāng)下的我覺得很自責(zé)。

      根據(jù)能量定律,情緒會來,它也會走,所有的東西都是來來去去的。比如五年前非常困擾你的事情,現(xiàn)在還會困擾你嗎?人生很多事是不斷在變化的,但是我們?nèi)擞幸粋很重要的特性,也是讓我們受苦的特性就是“趨樂避苦”。每個人都想要快樂,每個人都不想要痛苦,所以一碰到痛苦,就像手碰到火一樣,“哇”就跳起來,大喊救命,說自己一定要快樂,自己不能在痛苦的狀態(tài)底下。

      有時候我們也需要體驗這種狀態(tài),允許自己在這樣的狀態(tài)當(dāng)中,帶著一顆謙卑臣服的心,不用任何花招和取巧的方式面對情緒,就在這個情緒之中,去接受它,試試看,你的感受會不會改變。

      愛自己其實就是一種正向能量,倒回自己身上。你越是抗拒排斥某一種能量,那種能量會因為你的施力和加強(qiáng),變得更加強(qiáng)大和頑固。面對這些情緒的時候,我們要泰然處之,就是接納它。

      我們真的不能太忽視自己的情緒,我們要去涵容我們的情緒,就像涵容我們愛的人一樣。如果我們不涵容它,很有可能會被情緒影響,從而做出一些不理性的事情。

      當(dāng)你學(xué)會和自己不喜歡的情緒相處之后,你的人生會更運(yùn)用自如,更能夠做你自己,做一個快樂,有自信的人,這才叫真正愛自己。愛自己不是拒絕別人所有的要求,不是不去感受任何情緒。愛自己是為自己劃好界限,不讓別人侵犯,與此同時,我會愿意和自己內(nèi)在不舒服的感覺在一起,這是真正的愛自己。

      覺察自己的思維模式

      愛自己還有一個方式是和自己的思維在一起。當(dāng)你能夠回到自己的身體之后,當(dāng)不好的情緒來臨之時,你要學(xué)會退后一步,去檢視這個情緒和思想。因為我們從小長大而形成的情緒模式,我們會不由自主地把別人的行為和一些事情,用自己的思維模式去詮釋。

      比方說,一個人是怕打擾你而不來找你,可是你可能會詮釋為“他不想念我,他不在乎我,所以他不來看我"。很多時候我們的思想模式會給自己找麻煩,什么時候你可以清楚看出自己的思維模式時,才有能力去改變。

      我們的情緒就像調(diào)頻電臺,為什么有時候怎么樣調(diào)不過來呢?其實是受制于我們的想法。我們大腦里的思想每天非常密切地在影響我們,它也在掌控我們的喜怒哀樂。一件事情你怎么想,決定了你怎樣去看待它,決定了你接下來的情緒反應(yīng)。可是我們很少有能力去檢視我們的思想。

      每當(dāng)你陷入負(fù)面狀況的時候,你就知道你腦袋里面一定有一些思想在影響著你,讓你不能夠快樂。

      比方說有一次我到日本的屋久島去爬山,因為天氣原因,飛機(jī)無法直接降落,就改道鹿兒島,換乘大巴去港口坐船,當(dāng)天海上風(fēng)浪很大,同行的一個女孩暈船吐得很厲害。

      好不容易上岸了,我就想“這個時候我早就應(yīng)該在酒店里泡溫泉了,可是現(xiàn)在才到,真是折騰啊。”可是那個女孩說了一句話讓我永生難忘,她說:“這趟旅程好值哦,我買了一張飛機(jī)票,又坐飛機(jī)又坐大巴還坐了船,真的好值啊。”

      很多事情只要我們能夠扭轉(zhuǎn)自己的想法,給它一個正面的思考,那個烏云上就鑲了金邊。

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