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  • 測一測:社交恐懼癥四大原因

    時間:2024-11-06 23:25:21 心理測試 我要投稿
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    測一測:社交恐懼癥四大原因

      有些人害怕與別人交流,特別是在一些公開的社交場所。這嚴重影響了患者在別人心中的評價,也給患者的工作帶來了麻煩,這是患有社交恐懼癥的表現,及時了解社交恐懼癥的原因很重要。

      1、缺乏鍛煉。

      有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉,缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明,以致引起別人不好的反應,導致尷尬的處境。同時,本人覺察到了自己的社交笨拙,也容易造成緊張害怕。

      2、自我貶低。

      有 的患者他們在社交過程中的行為其實是恰當的,但患者卻認為自己的表現不對,所以是患者對自己的評價不恰當。在社交過程中,患者的自我貶低起著重要作用。不 少患者對自己要求過高,恨不能以自己超群的口才和舉止得到所有人的稱贊與喜歡,這就不可避免反復造成自我挫敗,終于導致見人就緊張害怕。

      3、社交動機不純。

      有些患者社交的動機不純,希望自己在別人心目中造成某種特殊的印象,所以才可能會感到緊張不安甚至恐懼。假如不論別人對我有什么看法,我一概毫不在意,就不會緊張害怕。

      4、人格特性。

      如果一個人傾向于控制別人對他的印象,或者特別受面子,似乎所有的人都喜歡他這人才有面子,或者完美主義傾向強烈,恨不得在別人面前表現得完美無缺。那么這種人便容易患社交恐懼癥。

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