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  • 如何應對寶寶的情緒化

    時間:2024-09-27 15:13:47 成長心理 我要投稿
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    如何應對寶寶的情緒化

      寶寶的情緒化會影響寶寶的成長,那么身為家長,應該如何應對呢?下面如何應對寶寶的情緒化是小編為大家帶來的,希望對大家有所幫助。

    如何應對寶寶的情緒化

      

      越小的寶寶情緒穩定性越差

      寶寶的情緒非常戲劇化,剛見到小朋友時會歡呼著沖過去,但轉眼又哭著回來說討厭小朋友,一會兒說找不到想要的玩具,一會兒又哭著來告狀。

      每個寶寶的氣質、情緒穩定性都會有差異。一般而言,寶寶越小,情緒穩定性越差。父母務必情緒穩定,視變不變,視亂不亂。處理事情態度溫和但堅定,以健康、穩定的人格去潛移默化影響寶寶并幫助寶寶學習控制情緒。同時要準備打持久戰。所幸,寶寶的可塑性很強,隨著年齡增大和良好的教育,其情緒穩定性將逐步提高。

      1、忽略寶寶情緒化的反應

      分散他的注意力,或者讓他參加某些活動,幫助他平復心情。例如,要他愉快地陪伴你一起去做某件事,很快他將會有愉快的心情。

      2、觀察寶寶情緒化是否是一個可預測的模式

      思考一下是否跟寶寶感覺餓了或者累了有關。如果是這樣的話,就每天規劃一個點心時間或者是休息時間。幫助寶寶了解自己的感覺,以及找出當情緒掉下去讓自己振奮起來的方法。

      3、讓寶寶每天去做某種運動

      如果寶寶每天坐太久而且花很多時間看電視,他可能會變得更情緒化。讓寶寶加入某種體育活動,或者跟寶寶一起玩一些游戲。限制寶寶每天只能看三十分鐘的電視,讓他去培養一些愛好,鼓勵他開始搜集某些東西。當寶寶焦點放在學習新的事情或者參與某些活動時,寶寶會變得更加愉快,也比較不容易生氣。

      4、情緒化有時候只是寶寶成長獨立的征兆

      換句話說,即使寶寶喜歡和家人一起郊游,但如果被迫答應郊游就不那么“酷”了。只要像平常般的對待他,避免為了某件事的決定而起沖突,允許他發表自己的意見。

      5、確定情緒化的狀況是否是寶寶人格的一大劇烈轉變

      如果是這樣,情緒化的行為可能持續數周,甚至影響寶寶的睡眠、飲食或者其他的事情,又或許有些問題是你還沒察覺的,這時候最好是尋求專家的協助。

      孩子容易情緒化是情商不足的表現

      情緒控制關乎孩子在校表現

      現在的孩子也是越來越狂放不羈了,在家享受小王子、小公主一般的待遇,到了幼兒園里也想隨心所欲,時不時給老師找點麻煩才是常態。搶玩具、咬人、撒潑打滾早都見怪不怪了。不過這也反映了孩子的情緒控制力有待加強。

      幼兒園生活方方面面都可能涉及到情緒影響,小到分享玩具,大到參加活動。而自控力強的孩子更愿意考慮他人感受并好好配合老師的指令,愿意排在隊伍后面,慢慢等著領午飯,也愿意和別的孩子分享玩具,和大家友善相處。研究顯示,從在校表現看,情緒控制力與智力同等重要。情緒平穩的孩子行事沉穩,更傾向于考慮周全后行動,承受壓力和解決問題的能力也更勝一籌。

      關于情緒能力的“軟糖實驗”

      有研究人員曾做過一個分析幼兒情緒控制能力的實驗,把一組4歲兒童分別領入空蕩蕩的大房間,只在一張桌子上放著非常顯眼的東西:軟糖。這些孩子進來前,實驗人員告訴過他們,允許你走出大廳之前吃掉這顆軟糖,但如果你能堅持在走出大廳之前不吃這顆糖,就會有獎勵,能再得到一塊軟糖。結果當然是兩種情況都有。專家們把堅持下來得到第二塊糖的孩子歸為一組,沒有堅持下來只吃一塊糖的孩子歸為另一組,并對這兩組孩子進行了14年的追蹤研究。結果發現,那些向往未來而能克制眼前誘惑的孩子,在學業、品質、行為、操守方面,與另一組相比有顯著優越的表現。這說明,決定人生成功的因素并非只有傳統智商理論所認定的那些東西,非智力因素特別是情緒智力對個人的成功有著極為重要的影響。

      人的自控能力大小跟人生成功與否有著密切的關系。心理學家經過長期研究認為:人與人之間的智商并沒有明顯的差別,但有的人之所以成功,有的人之所以未能成功,與各自的情商有密切關系。情商的要素之一就是人的自控能力,從某種意義上講,情商表現的是人們通過控制自己的情緒來提高生活品質的能力,即如何激活自己的潛能,如何克制自己的情緒沖動,如何使自己始終對未來充滿希望,等等。

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