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當(dāng)我能夠真正地傾聽(tīng)
當(dāng)我能夠真正地傾聽(tīng)，我是否真正長(zhǎng)大了，一起來(lái)了解一下吧?
首先我要和大家一起分享的是一種單純的感覺(jué)——當(dāng)我真正地傾聽(tīng)某人時(shí)，我就會(huì)感到非常高興。我想這或許是一個(gè)我長(zhǎng)久以來(lái)所固有的特征。我能夠回想起早在讀文法小學(xué)時(shí)，我就已經(jīng)有了這種感覺(jué)。記得那時(shí)，一個(gè)孩子向老師提出一個(gè)問(wèn)題，然后老師給出一個(gè)完美的答案——針對(duì)另一個(gè)完全不同的問(wèn)題。每當(dāng)這時(shí)，我都會(huì)感到一種痛苦和沮喪。我的反應(yīng)通常都是：“但是你根本沒(méi)明白他的意思!”我總是對(duì)缺乏溝通感到一種孩子氣的絕望，但是這種情況(缺乏溝通)過(guò)去如此，現(xiàn)在也常常如此。
我認(rèn)為自己知道傾聽(tīng)別人會(huì)讓我感到滿意的原因。當(dāng)我能夠真正傾聽(tīng)某人時(shí)，我便和他建立了某種聯(lián)系。它豐富了我的生活。正是通過(guò)傾聽(tīng)別人這種方式，讓我學(xué)到了目前自己所知的有關(guān)個(gè)體、性格、心理治療和人際關(guān)系的所有知識(shí)。因此，我感受到兩種滿足：一種來(lái)自傾聽(tīng)這個(gè)特別的人;另一種則是感到自己正在觸及某種絕對(duì)真實(shí)的東西。
當(dāng)然，我說(shuō)我喜歡傾聽(tīng)他人，我的意思是說(shuō)用心傾聽(tīng)——我聽(tīng)說(shuō)話人所說(shuō)的話、所表達(dá)的思想、感情、他的用意，以及了解說(shuō)話人潛意識(shí)中的意圖。有時(shí)，當(dāng)一個(gè)信息看起來(lái)很膚淺，毫無(wú)意義時(shí)，我聽(tīng)內(nèi)心深處有一聲音在呼喊，這是一種“沉默的吶喊”。這種聲音深埋在這個(gè)人內(nèi)心深處的某個(gè)不知名的地方。
為此，我學(xué)會(huì)問(wèn)自己，我能夠聽(tīng)到那些聲音，并理解這個(gè)人的內(nèi)心世界嗎?他所說(shuō)的一切能夠引起我的共鳴嗎?我能夠讓它們?cè)谖业男闹谢厥巻?我能夠深切意識(shí)到他害怕但卻仍希望說(shuō)出來(lái)的想法，以及那些他已經(jīng)知道的含義嗎?
你知道有什么更好的表達(dá)方式，可以不用言語(yǔ)，直接觸碰自己的內(nèi)心?你知道如何在最短的時(shí)間內(nèi)，讓一個(gè)小團(tuán)隊(duì)更和諧、更有凝聚力?來(lái)參加體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)的培訓(xùn)吧!跟著劉建新老師一起學(xué)習(xí)做一個(gè)優(yōu)秀的沙盤心理技術(shù)治療師!時(shí)間：5月6-7日體驗(yàn)式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)
我想到了一次訪談，訪談的對(duì)象是一位正處于青春期的男孩，我在不久前才剛剛聽(tīng)過(guò)那次的錄音。就像許多當(dāng)前的同齡人一樣，他在訪談一開(kāi)始說(shuō)他沒(méi)有生活目標(biāo)。當(dāng)我就這一點(diǎn)提出質(zhì)疑時(shí)，他更加強(qiáng)調(diào)到目前為止，自己沒(méi)有目標(biāo)，一個(gè)也沒(méi)有。我問(wèn)他：“你有沒(méi)有想做點(diǎn)什么事?”“沒(méi)有……嗯，有，我希望繼續(xù)活著。”我非常地記得我那一刻的感覺(jué)。這句話給了我很深的感觸。或許他只是想告訴我，他想活著，就像其他所有人一樣。但在另一方面，或許他想要告訴我，這看起來(lái)也很有可能，在曾經(jīng)的某個(gè)時(shí)刻，是否要活著對(duì)他來(lái)說(shuō)真的是個(gè)問(wèn)題。因此，我試著從各個(gè)方面了解他。我不能肯定這一信息到底意味著什么。我單純地希望對(duì)這句話包含的所有可能的意義保持開(kāi)放的心態(tài)，包括他也許曾經(jīng)一度考慮自殺。在這一層面上，我不想做出任何回應(yīng)。因?yàn)槟强赡軙?huì)嚇壞他。但是我認(rèn)為自己愿意并能夠傾聽(tīng)他各個(gè)時(shí)期的心聲，這或許是讓他能夠開(kāi)口向我傾訴的一個(gè)原因。在訪談結(jié)束前，他告訴我，就在不久以前他差點(diǎn)開(kāi)槍自殺。這個(gè)案例表明我所說(shuō)的希望從各個(gè)層面真正傾聽(tīng)他人的含義，因?yàn)檫@時(shí)他正努力進(jìn)行溝通。
根據(jù)許多治療性訪談和近年來(lái)對(duì)我有著很大意義的團(tuán)體工作經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)有著很重要的意義。當(dāng)我真正傾聽(tīng)某人所說(shuō)的話以及那些對(duì)那時(shí)的他來(lái)說(shuō)非常重要的含義時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)的不僅僅是他的語(yǔ)言，而是他自己，而當(dāng)我讓他知道我聽(tīng)懂了屬于他個(gè)人的含義時(shí)，局面發(fā)生了很大的變化。首先是充滿感激的目光。他覺(jué)得解脫了。他想要告訴我更多有關(guān)他的世界的內(nèi)容。他正在暢游在一種全新的自由意識(shí)中。我感到他能夠以更加開(kāi)放的心態(tài)接受這一改變的過(guò)程。
我常常注意到，不論是在治療還是團(tuán)體試驗(yàn)中，我越能夠深刻地傾聽(tīng)某人話中的含義，上述情況就越有可能發(fā)生。我認(rèn)為有一件事幾乎是通用的，那就是當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到有人真正在傾聽(tīng)他所說(shuō)的話時(shí)，他的眼中會(huì)泛起淚花。我想這其中的真正含義是喜極而泣。就好像他正在說(shuō)：“感謝老天!終于有人聽(tīng)見(jiàn)我的心聲了。現(xiàn)在有人明白我究竟是個(gè)怎樣的人了。”在這種時(shí)刻，我會(huì)產(chǎn)生一種幻想：一個(gè)被關(guān)在地牢里的人日復(fù)一日地敲打著摩斯電碼：“有人聽(tīng)見(jiàn)我的聲音了嗎?那兒有人嗎?有人能聽(tīng)到我的聲音嗎?”終于有一天，他聽(tīng)到一些微弱的敲擊聲，意思是“是的”。借助那個(gè)簡(jiǎn)單的回應(yīng)，這個(gè)人從他自己的孤獨(dú)中獲得了解脫，他又重新變成了一個(gè)人。現(xiàn)實(shí)生活中有許多人生活在自己的地牢中，他們并沒(méi)有向外界表明他們的內(nèi)心世界，因此你必須非常用心地傾聽(tīng)從地牢里傳來(lái)的微弱的信息。
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