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  • 開心其實很簡單

    時間:2020-08-23 12:24:44 成長心理 我要投稿

    開心其實很簡單

      怎么使自己開心起來呢?開心很簡單,不需要昂貴的花費,也不需要漫長的時間,做點小小的事情就能使自己開心起來。下面就一起去看看那些能讓自己開心起來的小事吧。

      1.探險。野外露營,甚至跳過柵欄看看另一邊的風景,都可能成為一年中最快樂的經歷。

      2.多參與。在參加婚禮、宴會時,享受快樂的辦法不是躲在一旁吃喝,而是走進舞池,找個舞伴盡情起舞。

      3.邀請朋友來家吃飯。食物不必太精美,找幾個木頭箱子當桌子,吃些家常便飯,大家的歡笑可能會更多。

      4.周日下午小睡一會兒。這樣的效果堪比晚上10點的睡眠,不信你躺在床上試一下。

      5.裝飾房間。可以買一盆花草養起來,給生活添一片綠意。也可以逛逛家居市場,買一些精致的小東西,裝飾自己的房間。

      6.早點回家。給自己富裕的時間,聽一聽最喜歡的音樂,把音量放大。這樣能帶給你和出去玩時同樣多的.樂趣。

      7.學點東西。可以買把吉他學起來,給生活注入一點新鮮的東西,既有趣,又可以消遣時間。

      8.偶爾奢侈一把。你掙的錢可能不是很多,但心血來潮地買一件昂貴衣服,奢侈一回,也未嘗不可。

      9.隨便吃點。出門吃飯時,偶爾選一家廉價小飯館,也許沒什么美味佳肴,但是輕松愉快。

      10.交新朋友。每結交一位新朋友,你都有機會和對方共享彼此的經歷,思想會更豐富。

      11.做點小改變。不要總在剪頭發、點菜時說“和以前一樣”,不妨換一個讓你看起來容光煥發的發型,點幾個新菜式,你的心情也會煥然一新。

      12.學會拒絕。朋友邀你參加一個不喜歡的聚會,你可以婉言拒絕,才不會太累。

      13.換個發型。如果最近心情不好,試著換個發型或把頭發剪短,煩惱的事也會煙消云散的。

      14.逛街。對于女人來說,逛街是一件開心的事,不一定要花很多的錢。

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