開(kāi)心其實(shí)很簡(jiǎn)單

時(shí)間：2020-08-23 12:24:44 成長(zhǎng)心理我要投稿

　　怎么使自己開(kāi)心起來(lái)呢?開(kāi)心很簡(jiǎn)單，不需要昂貴的花費(fèi)，也不需要漫長(zhǎng)的時(shí)間，做點(diǎn)小小的事情就能使自己開(kāi)心起來(lái)。下面就一起去看看那些能讓自己開(kāi)心起來(lái)的小事吧。

　　1.探險(xiǎn)。野外露營(yíng)，甚至跳過(guò)柵欄看看另一邊的風(fēng)景，都可能成為一年中最快樂(lè)的經(jīng)歷。

　　2.多參與。在參加婚禮、宴會(huì)時(shí)，享受快樂(lè)的辦法不是躲在一旁吃喝，而是走進(jìn)舞池，找個(gè)舞伴盡情起舞。

　　3.邀請(qǐng)朋友來(lái)家吃飯。食物不必太精美，找?guī)讉€(gè)木頭箱子當(dāng)桌子，吃些家常便飯，大家的歡笑可能會(huì)更多。

　　4.周日下午小睡一會(huì)兒。這樣的效果堪比晚上10點(diǎn)的睡眠，不信你躺在床上試一下。

　　5.裝飾房間�？梢再I(mǎi)一盆花草養(yǎng)起來(lái)，給生活添一片綠意。也可以逛逛家居市場(chǎng)，買(mǎi)一些精致的小東西，裝飾自己的房間。

　　6.早點(diǎn)回家。給自己富裕的時(shí)間，聽(tīng)一聽(tīng)最喜歡的音樂(lè)，把音量放大。這樣能帶給你和出去玩時(shí)同樣多的.樂(lè)趣。

　　7.學(xué)點(diǎn)東西�？梢再I(mǎi)把吉他學(xué)起來(lái)，給生活注入一點(diǎn)新鮮的東西，既有趣，又可以消遣時(shí)間。

　　8.偶爾奢侈一把。你掙的錢(qián)可能不是很多，但心血來(lái)潮地買(mǎi)一件昂貴衣服，奢侈一回，也未嘗不可。

　　9.隨便吃點(diǎn)。出門(mén)吃飯時(shí)，偶爾選一家廉價(jià)小飯館，也許沒(méi)什么美味佳肴，但是輕松愉快。

　　10.交新朋友。每結(jié)交一位新朋友，你都有機(jī)會(huì)和對(duì)方共享彼此的經(jīng)歷，思想會(huì)更豐富。

　　11.做點(diǎn)小改變。不要總在剪頭發(fā)、點(diǎn)菜時(shí)說(shuō)“和以前一樣”，不妨換一個(gè)讓你看起來(lái)容光煥發(fā)的發(fā)型，點(diǎn)幾個(gè)新菜式，你的心情也會(huì)煥然一新。

　　12.學(xué)會(huì)拒絕。朋友邀你參加一個(gè)不喜歡的聚會(huì)，你可以婉言拒絕，才不會(huì)太累。

　　13.換個(gè)發(fā)型。如果最近心情不好，試著換個(gè)發(fā)型或把頭發(fā)剪短，煩惱的事也會(huì)煙消云散的。

　　14.逛街。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，逛街是一件開(kāi)心的事，不一定要花很多的錢(qián)。

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