你不必獨(dú)自面對所有問題
在生活中，你會習(xí)慣了獨(dú)自面對所有問題嗎?其實(shí)你不必獨(dú)自面對所有問題啊!
作為咨詢師，我知道，孩子出現(xiàn)了網(wǎng)戀、早戀、厭學(xué)、輟學(xué)等等問題，而那深層的原因卻并不再孩子自身;作為咨詢師，我也知道，僅去改變孩子本身，那是不公平的，因?yàn)楹⒆邮黔h(huán)境影響的結(jié)果;作為咨詢師，我還知道，把問題的矛頭指向孩子那是多么的不公平，因?yàn)楹⒆泳褪且粡埌准垼皇潜煌可狭藖y七八糟的色彩。
一位家長無奈地說，孩子輟學(xué)在家，每天獨(dú)自上網(wǎng)游戲，哪里都不肯去，什么人都不愿見。我想說：孩子這樣做是情有可原的。
其一，在孩子的生命歷程中，有太多的人在身邊來教導(dǎo)TA要怎樣怎樣要如何如何，卻沒有人能傾聽TA的心聲。孩子覺得他們說的都對都正確，自己卻做不到或者感覺力不從心。孩子需要的不是被教導(dǎo)，需要的是有人能聽TA、懂TA、理解TA、支持TA、幫助TA。但是沒有。所以，TA不想再給自己增添煩惱，因此也拒絕了心理咨詢師。之所以拒絕心理咨詢師，是因?yàn)門A把心理咨詢也當(dāng)作了被教導(dǎo)的過程。
其二，目前咨詢界魚目混珠。剛剛考了證書然后讀了幾本心理書籍或者學(xué)了些咨詢技術(shù)的咨詢師，就堂而皇之地開始咨詢拿病人動手術(shù)的咨詢師大有人在。聽從了家長的話，被帶著去看心理咨詢師，卻被診斷為這癥那癥這病那病，甚至被強(qiáng)迫服藥。孩子想要得到被被理解被支持沒有得到，卻得到了再一次的傷害。不僅加強(qiáng)了TA的羞恥感、羞愧感，更強(qiáng)化了TA的憤怒與無助。
第三，正如文章開頭所講，孩子，并不是問題的導(dǎo)演者。
但是，作為咨詢師，我更清醒地知道更想對孩子說的是：孩子，不論什么原因，不管你有多委屈，你都需要來見咨詢師。
因?yàn)椋词刮伊信e出一百條、一千條、一萬條理由，孩子，你所遇到的問題得到了解決了嗎?沒有，依然沒有。你的麻煩仍然在那里。沒有人能為你遇到的問題負(fù)責(zé)任，除了你自己。所以，我要說，你需要來見咨詢師。
心理咨詢，正是幫助你實(shí)現(xiàn)自我負(fù)責(zé)的過程。一位合格的心理咨詢師，就是陪伴你生命成長的重要他人。
你無法選擇你的父母和家庭，你如其所是地來到這里。你也無法選擇你遇到的問題，你只能選擇面對問題的方法。
我能懂得你以前所采用的應(yīng)對方式。比如努力學(xué)習(xí)考得好分?jǐn)?shù)以贏得家長和老師的贊譽(yù);比如用上網(wǎng)或者逃學(xué)來應(yīng)對你所面臨的壓力;比如你用交朋友或者早戀的方式來排遣內(nèi)心的孤單。等等。你用你學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)和你獨(dú)有的智慧，來應(yīng)對在家庭、在學(xué)校、在學(xué)習(xí)中、在生活中所遇到的這樣或那樣的問題。我懂得，在這些應(yīng)對中，充滿了你的獨(dú)特的創(chuàng)造，也飽含有你失意的逃避。你無法時時都作出合理的選擇，而達(dá)到滿意的結(jié)果。你有自己的歡樂，也有難以言說的困惑和無奈。
而當(dāng)你感到失意或者孤單時，可曾有人站在你身邊?當(dāng)你感到無助或者困惑時，可曾有人能夠支持到你?你多么希望有這樣的人在該出現(xiàn)的時候出現(xiàn)。可是，沒有。你只能一個人來面對所有的問題，不管是你能夠獨(dú)立應(yīng)對的還是不能夠的。久之，你不再相信別人，當(dāng)然，也對自己充滿了失望和憤怒。你開始了拒絕學(xué)習(xí)，拒絕交往，甚至拒絕生命。
我要說，在這一過程中，你選擇了很多不適當(dāng)?shù)膽?yīng)對方式，讓你陷入到無止境的煩惱與掙扎之中。因?yàn)槟鞘且环N失功能的沒有正收益的`應(yīng)對方式。你需要選擇更為合理、更為適當(dāng)?shù)膽?yīng)對方式，來解決你所遇到的問題。而心理咨詢的過程，正是讓你審視自己、然后作出適當(dāng)選擇的過程。
我要說，雖然你十分孤單，但并不是你一個人在戰(zhàn)斗。“念天地之悠悠，獨(dú)愴然而涕下”。這種境遇，是你以前遇到的情景，但也可能是自己封閉自己的結(jié)果。“莫愁前路無知己，天下誰人不識君。”合格的心理咨詢師，就是那個幫助你開啟自性，挖掘你內(nèi)在潛力的人。通過心理咨詢師的共同工作，你會發(fā)現(xiàn)：“Yes, I can!”當(dāng)你能夠?qū)ψ约赫f出這句話時，還有什么問題是你不能應(yīng)對的呢?所以，你需要找到一個適合自己的心理咨詢師。
孩子，俗語說：“瞌睡當(dāng)不了死”。你的生命不能停滯。除非你裝死。但是，你能裝多久呢?孩子，任何人都無法叫醒一個裝睡的人，何況是一個裝死的人呢?除非你自己愿意醒來。你需要找心理咨詢師。
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