你不必獨(dú)自面對(duì)所有問(wèn)題
在生活中，你會(huì)習(xí)慣了獨(dú)自面對(duì)所有問(wèn)題嗎?其實(shí)你不必獨(dú)自面對(duì)所有問(wèn)題啊!
作為咨詢師，我知道，孩子出現(xiàn)了網(wǎng)戀、早戀、厭學(xué)、輟學(xué)等等問(wèn)題，而那深層的原因卻并不再孩子自身;作為咨詢師，我也知道，僅去改變孩子本身，那是不公平的，因?yàn)楹⒆邮黔h(huán)境影響的結(jié)果;作為咨詢師，我還知道，把問(wèn)題的矛頭指向孩子那是多么的不公平，因?yàn)楹⒆泳褪且粡埌准垼皇潜煌可狭藖y七八糟的色彩。
一位家長(zhǎng)無(wú)奈地說(shuō)，孩子輟學(xué)在家，每天獨(dú)自上網(wǎng)游戲，哪里都不肯去，什么人都不愿見(jiàn)。我想說(shuō)：孩子這樣做是情有可原的。
其一，在孩子的生命歷程中，有太多的人在身邊來(lái)教導(dǎo)TA要怎樣怎樣要如何如何，卻沒(méi)有人能傾聽(tīng)TA的心聲。孩子覺(jué)得他們說(shuō)的都對(duì)都正確，自己卻做不到或者感覺(jué)力不從心。孩子需要的不是被教導(dǎo)，需要的是有人能聽(tīng)TA、懂TA、理解TA、支持TA、幫助TA。但是沒(méi)有。所以，TA不想再給自己增添煩惱，因此也拒絕了心理咨詢師。之所以拒絕心理咨詢師，是因?yàn)門A把心理咨詢也當(dāng)作了被教導(dǎo)的過(guò)程。
其二，目前咨詢界魚(yú)目混珠。剛剛考了證書然后讀了幾本心理書籍或者學(xué)了些咨詢技術(shù)的咨詢師，就堂而皇之地開(kāi)始咨詢拿病人動(dòng)手術(shù)的咨詢師大有人在。聽(tīng)從了家長(zhǎng)的話，被帶著去看心理咨詢師，卻被診斷為這癥那癥這病那病，甚至被強(qiáng)迫服藥。孩子想要得到被被理解被支持沒(méi)有得到，卻得到了再一次的傷害。不僅加強(qiáng)了TA的羞恥感、羞愧感，更強(qiáng)化了TA的憤怒與無(wú)助。
第三，正如文章開(kāi)頭所講，孩子，并不是問(wèn)題的導(dǎo)演者。
但是，作為咨詢師，我更清醒地知道更想對(duì)孩子說(shuō)的是：孩子，不論什么原因，不管你有多委屈，你都需要來(lái)見(jiàn)咨詢師。
因?yàn)椋词刮伊信e出一百條、一千條、一萬(wàn)條理由，孩子，你所遇到的問(wèn)題得到了解決了嗎?沒(méi)有，依然沒(méi)有。你的麻煩仍然在那里。沒(méi)有人能為你遇到的問(wèn)題負(fù)責(zé)任，除了你自己。所以，我要說(shuō)，你需要來(lái)見(jiàn)咨詢師。
心理咨詢，正是幫助你實(shí)現(xiàn)自我負(fù)責(zé)的過(guò)程。一位合格的心理咨詢師，就是陪伴你生命成長(zhǎng)的重要他人。
你無(wú)法選擇你的父母和家庭，你如其所是地來(lái)到這里。你也無(wú)法選擇你遇到的問(wèn)題，你只能選擇面對(duì)問(wèn)題的方法。
我能懂得你以前所采用的應(yīng)對(duì)方式。比如努力學(xué)習(xí)考得好分?jǐn)?shù)以贏得家長(zhǎng)和老師的贊譽(yù);比如用上網(wǎng)或者逃學(xué)來(lái)應(yīng)對(duì)你所面臨的壓力;比如你用交朋友或者早戀的方式來(lái)排遣內(nèi)心的孤單。等等。你用你學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)和你獨(dú)有的智慧，來(lái)應(yīng)對(duì)在家庭、在學(xué)校、在學(xué)習(xí)中、在生活中所遇到的這樣或那樣的問(wèn)題。我懂得，在這些應(yīng)對(duì)中，充滿了你的獨(dú)特的創(chuàng)造，也飽含有你失意的逃避。你無(wú)法時(shí)時(shí)都作出合理的選擇，而達(dá)到滿意的結(jié)果。你有自己的歡樂(lè)，也有難以言說(shuō)的困惑和無(wú)奈。
而當(dāng)你感到失意或者孤單時(shí)，可曾有人站在你身邊?當(dāng)你感到無(wú)助或者困惑時(shí)，可曾有人能夠支持到你?你多么希望有這樣的人在該出現(xiàn)的時(shí)候出現(xiàn)。可是，沒(méi)有。你只能一個(gè)人來(lái)面對(duì)所有的問(wèn)題，不管是你能夠獨(dú)立應(yīng)對(duì)的還是不能夠的。久之，你不再相信別人，當(dāng)然，也對(duì)自己充滿了失望和憤怒。你開(kāi)始了拒絕學(xué)習(xí)，拒絕交往，甚至拒絕生命。
我要說(shuō)，在這一過(guò)程中，你選擇了很多不適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式，讓你陷入到無(wú)止境的煩惱與掙扎之中。因?yàn)槟鞘且环N失功能的沒(méi)有正收益的`應(yīng)對(duì)方式。你需要選擇更為合理、更為適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式，來(lái)解決你所遇到的問(wèn)題。而心理咨詢的過(guò)程，正是讓你審視自己、然后作出適當(dāng)選擇的過(guò)程。
我要說(shuō)，雖然你十分孤單，但并不是你一個(gè)人在戰(zhàn)斗。“念天地之悠悠，獨(dú)愴然而涕下”。這種境遇，是你以前遇到的情景，但也可能是自己封閉自己的結(jié)果。“莫愁前路無(wú)知己，天下誰(shuí)人不識(shí)君。”合格的心理咨詢師，就是那個(gè)幫助你開(kāi)啟自性，挖掘你內(nèi)在潛力的人。通過(guò)心理咨詢師的共同工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：“Yes, I can!”當(dāng)你能夠?qū)ψ约赫f(shuō)出這句話時(shí)，還有什么問(wèn)題是你不能應(yīng)對(duì)的呢?所以，你需要找到一個(gè)適合自己的心理咨詢師。
孩子，俗語(yǔ)說(shuō)：“瞌睡當(dāng)不了死”。你的生命不能停滯。除非你裝死。但是，你能裝多久呢?孩子，任何人都無(wú)法叫醒一個(gè)裝睡的人，何況是一個(gè)裝死的人呢?除非你自己愿意醒來(lái)。你需要找心理咨詢師。
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