常生氣對心理健康有好處嗎？
生氣是一種情緒的表達，而且我們在生活中都會有過生氣的經(jīng)歷，尤其是面對自己不高興的事情時，情緒都容易爆發(fā)出來，一般都認為這樣不利于心理健康。
常生氣對心理健康有好處嗎
那么，生氣到底好不好呢?心理健康專家研究得出，生氣是可以讓人的思維更清晰的。
以前我們常被告知，生氣時容易失去理性，從而減弱對事物的判斷力，因此千萬別在此時做出決定。但研究人員認為恰恰相反，生氣會使人們更加注重實際情況，排除不必要的干擾，因而可以幫助人們，尤其是平素缺乏理性思維的人做出更好的抉擇。
心理學家設(shè)計了三個不同的試驗來觀察生氣后人的判斷力都會受到怎樣的影響。在第一個試驗里，研究人員將受試者隨機分為兩組，然后激怒其中一組受試者，而另一組不做任何處理。
其后，要求兩組受試者就一份相同的論證材料進行分析，對論點做出判斷。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生氣的受試者對待問題更具識別力，更傾向于強有力的論點。相反，那些不生氣的受試者對此卻缺乏很好的分析判斷能力。
接著，研究人員對兩組受試者又進行了第二輪試驗，要求他們對剛才所給材料的論證機構(gòu)進行判斷。結(jié)果表明，生氣的受試者在此問題上亦具有更好的`分析能力。
經(jīng)過以上兩輪的試驗，研究人員挑選出那些不太善于做出理性抉擇的受試者，采用不同的論證材料進行了第三次試驗。結(jié)果再一次證實，生氣可以使一個典型的缺乏邏輯判斷力的人更具有理性。
研究人員認為，生氣更易使人注重事實真相，而忽略那些可能會干擾人們分析的不相關(guān)因素，同時也會調(diào)動整個機體的力量，激發(fā)人們采取正確行動的潛力，從而有效地提高分析判斷能力。
雖然說生氣可以讓人的思維更加的清晰，但是要是如果經(jīng)常生氣，而且沒有任何的原由，那么是會給自己的心理健康還有人際交往都是會帶來不利影響的，所以還是希望大家應(yīng)該學會調(diào)節(jié)自己情緒。
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