大學生心理健康論文：大學生心理健康問題之我見
隨著經(jīng)濟、文化的快速發(fā)展,社會文明趨于更高的水平,然而,各種社會問題也凸顯出來,如教育難、醫(yī)療難、就業(yè)難等等。大學生作為社會的一個特殊群體,是所有問題的面對者,他們承受著來自各方面的壓力,他們受到學業(yè)、戀愛、人際、擇業(yè)、就業(yè)等多方面的問題的沖擊,所以,他們的心理健康受到了極大地挑戰(zhàn)。作為一個心理危機高發(fā)的群體,他們的心理健康狀況尤其值得我們關注。本文通過對大學生心理健康狀況的分析,提出可行性建議,為更好地維護大學生的心理健康和發(fā)展大學生的身心提供參考。
一、大學生心理健康的總體狀況
隨著文化體制的改革及國家"全民教育"口號的提出,我國每年新入學的大學生人數(shù)存在不斷增長的趨勢。伴著高校大學生人數(shù)的不斷增加,大學生的心理健康問題也越來越嚴峻。據(jù)2004年全國心理衛(wèi)生協(xié)會的年統(tǒng)計,有心理失衡或障礙的大學生占全國大學生總人數(shù)的1/4以上,同時,有30%左右的大學生存在著不同程度的心理障礙[1]。這個數(shù)字不容樂觀。這也是各種大學頻繁出現(xiàn)休學、退學現(xiàn)象以及現(xiàn)如今大學生中暴力、自殺事件頻頻發(fā)生的根源所在。
二、對大學生心理健康問題來源的分析
大學生作為祖國明天的棟梁,建設祖國的中堅力量,他們的心理健康問題值得引起我們的關注。繼"馬加爵事件"后,大學生暴力及自殺事件發(fā)生的頻率呈不斷上升的趨勢。據(jù)不完全統(tǒng)計,2005年至2007年上半年,我國高校發(fā)生大學生自殺事件88起[2],平均每半年發(fā)生近18起。大學生本作為擁有高素質的人才,然而,為什么會有如此高的事件發(fā)生率呢?
究其原因,我想有以下幾個方面:
(一)來自學業(yè)上的壓力
結束完高考,結束完多年的繁重學習生活,在親戚朋友的"完美校園"觀念的熏陶下,每一位學生都帶著無限的憧憬踏入大學的校門。然而,半年的學習生活結束,卻發(fā)現(xiàn)自己一無所獲,曾經(jīng)是老師嘴上長掛著的"優(yōu)等生",而如今卻是門門紅燈的掛科生。來自學業(yè)上的前后差距,使大學生產(chǎn)生失落感,容易拿自己現(xiàn)在的成績與中學時代作比較,產(chǎn)生一種心理上的落差感,從而導致大學生走向抑郁。
(二)來自人際上的壓力
大學校園充滿了來自五湖四海的學生,他們存在著不同的語言習慣、風俗習慣以及生活習慣等等。而現(xiàn)如今的大學生嬌生慣養(yǎng),在家倍受家長的保護和呵護,當獨自面臨大學校園各色的人際關系時,他們無從著手,只能步步退縮,直至不與人交往,最終造成孤僻。
(三)來自家庭期望的落差
作為一名大學生,家庭寄予了極高的期望,家長都希望自己的孩子成龍、成鳳,然而,大學是一個人才篩選的中介,不論你曾經(jīng)有多么地優(yōu)秀,當你在同你一樣優(yōu)秀的人群中時,你不再金雞獨立,而是平平凡凡,甚至可能更沉默,這就使大學生自身和家庭在期望與現(xiàn)實之間產(chǎn)生距離感,從而使大學生產(chǎn)生心理上的落差,導致心理問題的出現(xiàn)。
(四)來自戀愛上的壓力
大學生,一個剛跨入成年的群體,他們的生理、心理都尚未發(fā)育成熟,他們存在一種心靈上的孤獨感,希望得到別人的呵護。所以,在大學生群體中戀愛是一個常見的問題。甜蜜的愛情是幸福的,但當他們遭遇失戀時,由于心理尚未成熟,就容易沖動并走向極端,這就造成了大學生中自殺和謀殺事件的發(fā)生。
(五)來自擇業(yè)、就業(yè)上的壓力
大學,是階段性求學路上的一個抉擇點,它是學校與社會的過渡。臨近畢業(yè),大學生面臨著選擇職業(yè)和就業(yè)的壓力,他們中存在著高不成、低不就的現(xiàn)象,這就造成了他們就業(yè)難。而恰恰就是這種難就業(yè)的現(xiàn)象,使大學生對自己的能力產(chǎn)生質疑,對自己的前途產(chǎn)生迷惘,在壓力的綜合下,就易走向極端。
三、對如何處理好大學生心理健康問題的思考
大學生存在心理健康問題越來越普遍,這也使我們不得不去注意這一特殊群體,并采取可行的.措施來幫助他們走出困境,坦然面對生活。對于如何處理好大學生的心理健康問題,有以下幾方面的建議:
(一)高校要加強對學生的心理健康教育
學生作為學校教育的主體,學校不僅要抓好專業(yè)知識上的教育工作,而且也要抓好學生心理健康方面的教育,讓學生不但在知識上有所收獲,同時,在心理上也能得到完善和發(fā)展。
(二)高校要增加對學生心理健康狀況的關注
學生出現(xiàn)心理問題,但往往自己沉浸在其中并不會去注意。學校作為一個學生學習、生活的場所,學�？梢栽O立各級關注體制,及時發(fā)現(xiàn)學生的異常,及早對其進行修正和調整。以促進學生健康發(fā)展。
(三)家庭配合關注學生
家庭對學生來說所帶來的影響是深遠的,家長要做好與孩子之間的溝通,建立良好的家庭關系,并及時留意孩子出現(xiàn)的異常,與學校做好配合,早發(fā)現(xiàn)、早糾正,以保證孩子身心健康發(fā)展。
(四)大學生要加強自身的鍛煉
大學生不僅僅只局限于自己身體上的鍛煉,同時,可以在大學期間通過參加各類活動和實踐,使自己的身心均得到鍛煉,使自己具備更好的承壓和抗壓的能力,來達到以積極的心態(tài)面對生活的目的。
(五)社會為大學生減壓
大學生是一個即將跨入社會的新群體,他們可以為社會的建設添加新的活力,社會應該為大學生擇業(yè)、就業(yè)提供更多的機會,減輕大學生的就業(yè)壓力,以使大學生更好地實現(xiàn)自己的價值,為社會創(chuàng)造更多的財富。
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