明白你的價(jià)值：關(guān)于建立自尊的建議
“如果你想提升自尊，就別再用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)自己。”——蒂姆·法戈
看到這句話時(shí)，我就感到它非常有力。它使我后退一步，思考我的自尊所在。詞典將自尊定義為個(gè)人自身的價(jià)值感。如果真是如此，那就意味著自尊不會(huì)被其他人增加或者減少，因?yàn)樗鼇?lái)自于內(nèi)。
自尊是你的自我感覺(jué)以及如何衡量自己作為世界甚至宇宙的一部分。它是一種覺(jué)知，明白自己在這個(gè)地球上的存自有其目的，并且行走其中。我們之中很多人之所以不能在那目的之中行走或是不能感受到生活的意義，是因?yàn)槲覀冏屍渌藖?lái)定義我們的價(jià)值。
自尊純粹源自內(nèi)在。如果你經(jīng)常陷入低自尊的.情緒中，這里有幾個(gè)方法可以幫你著手提高。
停止與他人比較
你是獨(dú)特而奇妙的存在。實(shí)際上，我很確定這世界上只有一個(gè)你。做你自己并且認(rèn)真做好。誰(shuí)會(huì)想做一個(gè)其他人的副本呢?如果你感覺(jué)不自在也沒(méi)有關(guān)系，但我還是堅(jiān)持要你去學(xué)習(xí)如何做好自己，愛(ài)上自己。
停止遵從
與其因?yàn)槟芊袢谌胨说目臻g而擔(dān)憂，不如認(rèn)識(shí)到可以創(chuàng)造出你自己的空間。別再那么重視他人對(duì)你的看法。我也開(kāi)始比之前更清楚地認(rèn)識(shí)到，他人關(guān)于我的想法與我無(wú)關(guān)。
相信你的方向
一旦發(fā)現(xiàn)了自己的使命，就為其盡力奮斗，排除他人的阻擋。也許你的道路上會(huì)有一些障礙，努力克服它們。也許你的道路有些偏離傳統(tǒng)，但是要保持前行。也許你的道路上滿是惡意，盡管讓他們?nèi)ズ藓昧?如果你正在逐漸接近自己所相信的事物，那么你就是在朝著正確的方向行動(dòng)。
做給自己看!
自尊無(wú)關(guān)乎打動(dòng)他人，而關(guān)乎做給自己。如果你把自己的能量消耗在擔(dān)心別人的想法上面并且嘗試去打動(dòng)他們的話，你還有多少時(shí)間去真正投入到對(duì)自己而言至關(guān)重要的事情上呢?
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