如何擁有健康的心態

如何擁有健康的心態

　　1.保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

　　2.能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己以及自己與周圍世界關系的認識和體驗。

　　3.能協調和控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從行動中尋找樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定性好。

　　4.能保持和諧的人際關系，樂于交往。

　　5.能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

　　6.能保持良好的環境適應能力。環境適應能力包括正確認識環境及處理個人與環境的關系。

　　7.心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

　　能做到以上幾點的同學可以說是心態極好了，但并不是所有人都可以做到，但我們都在這條心理健康的路上努力著。

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