高溫天氣要警惕情感障礙癥

時間：2020-08-23 18:30:12 心理健康我要投稿

高溫天氣要警惕情感障礙癥

　　高溫天氣需警惕情感障礙癥，雙向情感障礙是一種心境障礙。其雙相的意思就是說這一類的病人的心境是會不斷的在高峰和低谷之間來回搖擺。

　　專家表示，炎炎夏日給人帶來的不僅是中暑、感冒等身體不適的問題，夏季情感障礙癥的困擾也日益增多。如果夏季覺得自己情緒煩躁、低落，注意力難以集中，就要考慮是否是患上夏季情感障礙癥了。

　　有關資料表明，夏季情感障礙癥的發生與氣溫、出汗、飲食情況和睡眠時間有密切關系。當環境氣溫超過35攝氏度，日照時間超過12小時，濕度高于80%時，情感障礙癥發生率明顯上升，加上出汗增多，人體內的鈣、鎂、鉀、鈉等電解質代謝出現障礙，影響大腦神經活動，從而產生情緒、心境和行為方面的異常。

　　預防夏季情感障礙癥，要注意增加營養，食物以清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物，做好心理調節，越是天熱，遇事越要心平氣和。遇到不順心的事，要學會情緒轉移，進行“冷處理”。

　　其實，高溫影響到人的心理很好理解，因為當處在溫度較高的環境中時，人更容易激動，內心也容易煩躁。這時候如果不良情緒堆積，又無法宣泄，久而久之就形成了異常心理。所以說，常年生活在高溫地區的人們應該學會調整情緒，保持心理健康。

　　附：什么是雙向情感障礙?雙向情感障礙癥的癥狀有哪些

　　什么叫做雙相情感障礙?

　　雙向情感障礙是一種心境障礙。其雙相的意思就是說這一類的病人的心境是會不斷的在高峰和低谷之間來回搖擺。很不穩定。而一般來說都是會受到重度抑郁癥的影響，的才會有這樣的心境障礙產生。

　　雙相情感障礙的階段分類

　　雙相I型障礙

　　一般在這個時期的雙相情感障礙是患者主要在一生中至少發生過一次狂躁癥的`癥狀出現。或者說是有一次重度抑郁癥的經歷。這都知這一時期的雙相情感障礙患者的具體表現。

　　雙相II型障礙

　　同樣的體現就是狂躁癥的經歷。或者是重度抑郁癥的出現。

　　雙相情感障礙的具體癥狀表現

　　情緒高漲

　　雙相情感障礙的患者情緒是很容易高漲興奮的。而且十分易怒、就和炮仗一樣。一點就著，經常模擬明奇妙的發脾氣。十分的狂躁。

　　思維跳躍不連貫

　　雙相情感障礙的患者可能自己的思緒不受自己的控制，跳躍性非常強，十分的善變。讓人跟不上節奏。而且他的思維跳躍不連貫。有一種斷片的感覺，情緒轉變鏈接不上。

　　語速變快

　　雙相情感障礙的患者在發病的時候，其語速十分的快，表達能力以及流暢度要比平時的時候強很多。

　　精力充沛

　　雙相情感障礙的患者會突然有長達30個小時的經歷充沛而不知疲倦，興奮度可以讓他不眠不休，卻似乎永遠都不覺的累。

　　性格易沖動

　　這類障礙的患者會有很多的活動，但是確是是干一件丟一件，虎頭蛇尾的處理方式，并且自己還十分的興奮。

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