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經(jīng)常生氣的人更易患心臟病
在我們的周圍，是不是有的人就是一個(gè)急脾氣，很容易就生氣了呢?經(jīng)常生氣的人可以說(shuō)是一點(diǎn)就著，或許很多人認(rèn)為這沒(méi)有什么，但是其實(shí)，經(jīng)常生氣的人很容易患心臟病。那么這是為什么呢?我們一起來(lái)看看經(jīng)常生氣的危害吧。
其中一項(xiàng)研究對(duì)6.3萬(wàn)名女護(hù)士進(jìn)行了為期12年的隨訪。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患重度抑郁的女性發(fā)生心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)，是未患該病女性的兩倍。另一項(xiàng)研究匯總了1983年—2006年，來(lái)自美國(guó)、歐洲、亞洲和澳大利亞的44項(xiàng)研究。
結(jié)果顯示，在既往沒(méi)有心臟病的成年人中，愛(ài)發(fā)火、常對(duì)人懷有敵意的人，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高19%.而愛(ài)發(fā)火或常對(duì)人懷有敵意的心臟病患者，比其他心臟病患者發(fā)生較差預(yù)后的可能性增加了24%.
顯然，抑郁、憤怒、焦慮、壓力與心臟病密切相關(guān)。上述問(wèn)題同高血壓、吸煙、高膽固醇一樣，都是心臟病的危險(xiǎn)因素。我們都應(yīng)該意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，經(jīng)常對(duì)別人懷有敵意、愛(ài)發(fā)火以及精神抑郁，都對(duì)健康不利。
上述研究還顯示，抗抑郁藥的使用和心愿性猝死之間也可能存在聯(lián)系。一些抗抑郁藥，如三環(huán)類抗抑郁藥，的確會(huì)引起心律失常。不過(guò)，是抑郁本身還是抗抑郁藥引起的心臟危險(xiǎn)，目前尚無(wú)定論。
生氣不但會(huì)影響我們的身體健康，還會(huì)危害我們的心理健康，因此對(duì)于經(jīng)常生氣的人來(lái)說(shuō)，我們一定要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心情，學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒，不要讓自己被怒氣左右，這樣是十分不健康的。
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