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  • 心理健康小知識(shí)手抄報(bào)內(nèi)容

    時(shí)間:2020-10-30 17:25:48 心理健康 我要投稿

    心理健康小知識(shí)手抄報(bào)內(nèi)容

      1、了解自己,接納自己、肯定自己。

    心理健康小知識(shí)手抄報(bào)內(nèi)容

      2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。

      3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想,設(shè)立明確的.生活目標(biāo)。

      4、學(xué)會(huì)自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。

      5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

      6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。

      7、建立良好的人際關(guān)系。

      8、注意鍛煉身體,展現(xiàn)朝氣活力。

      9、學(xué)會(huì)思考,養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

      10、凈化自己的心靈,追求平和的心境。

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