如何幫助小學生克服拖延癥
很快就能完成的事情，拖著就是不做；一個小時能完成的作業(yè)，非得拖到2—3個小時；早上起床磨磨蹭蹭……身為家長的你，是不是也經常發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的毛病呢？下面是小編為大家?guī)淼娜绾螏椭W生克服拖延癥，歡迎閱讀！
幫助小學生克服拖延癥1
課后立馬做好作業(yè)
很多小學生在課后一放學就甩掉書包，拿起家長的手機或者家里的平板在那邊玩游戲，當家長催促其完成課后作業(yè)的時候，要么就是說再等一等，要么就是欺騙說沒有作業(yè)，直到第二天要交作業(yè)的時候才匆匆忙忙去抄寫，這種拖延癥在很多小學生身上都存在。小學輔導建議家長跟老師進行配合，在課后卓絕時間催促孩子去完成課后作業(yè)，久而久之會養(yǎng)成良好的做作業(yè)的習慣。
學科學習分輕重
有的學生會這樣說，我語文掌握的很好，已經比一般人快很多，我可以玩一玩，等他們趕上了再好好學習也不遲，但是驕兵必敗的鮮活例子也一直在上演著，因而在小學輔導的過程中，會極力讓學生保持謙遜的學習態(tài)度，學習也不能夠拖延，即便成績杰出，也不能夠放下學習，在學習過程中分輕重，及時的將自己的薄弱環(huán)節(jié)給補上，要記住，對于學習來不得半點拖延。
今天功課今天完成
時間比較遲了，看著自己的孩子還在學習，不少的家長就會產生心疼的情緒，就鼓勵孩子早點睡覺，功課留著明天再做。殊不知，明天還有新的功課，一天兩天縱容孩子可能問題不大，但是久而久之就會讓自己的孩子產生拖延，小學輔導會通過提高學生學習效率的方式來幫助克服這類拖延癥。
幫助小學生克服拖延癥2
1、任務重組
符欣指出，有了拖延癥的孩子，很難短時間內通過自我束縛來改變拖拉的行為，作為父母可以通過心理學層面的`“任務重組”策略來幫助孩子克服拖延癥。比如說，盡量縮小設定任務與完成任務之間的時間距離。以寫作業(yè)為例，過去如果你規(guī)定孩子2小時完成作業(yè)，他總是完不成。那么，從現(xiàn)在開始，你可以讓他半小時做4道題或者5道題，目標明確的短期項目，往往比長期的開放型任務更容易被及時完成。
2、增加計時性活動
有的時候，孩子拖拉原本只是因為學習壓力大或者對所做的事情不感興趣，但如果這種拖拉變成習慣，便會蔓延到所有的事情之上。因此，想要讓孩子拖拉的事情變得有效率，可以從孩子感興趣的事情入手。比如說，讓孩子在半小時內做一個綠豆冰棍。在孩子做冰棍之前，先規(guī)劃一下流程，并預估一下每一個流程需要多少時間，以增強孩子的時間觀念。此外，還可以增加一些速度性游戲，讓孩子意識到：原來我竟然可以這么快！
3、改變評價角度
不要總是埋怨孩子，你老是這么“拖拉”。在提醒孩子時，少說“你很慢”，而是有意識地強調“你可以快起來”。為了加強孩子對“快”的認知，閑暇時可以多和孩子玩計時性競賽游戲，比如說比賽看誰穿衣快、比賽誰出門快等，同時不妨多讓孩子贏。“你比我更快”的結果，作為一種非常有激勵意義的評價，對于孩子改變拖延癥而言往往比上百句“孩子，你太慢了”要管用。
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