路怒癥是種心理疾病

時(shí)間：2024-08-20 09:43:54 心理疾病我要投稿

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路怒癥是種心理疾病

　　路怒癥是素質(zhì)低么?是缺少教養(yǎng)么?其實(shí)真的不是!

　　那么路怒癥是什么呢?06年，美國的心理學(xué)家將其歸為一種心理疾病，叫做“陣發(fā)性暴怒障礙”。男女患病的比例為4比1!看見了沒，是病，得治~

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，路怒癥患者開車技術(shù)都非常的嫻熟，出事的原因大多為開車斗氣，情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的!將生活中的不滿在開車時(shí)發(fā)泄出來，就出現(xiàn)了錯(cuò)把油門當(dāng)剎車，變道不看后視鏡的情況!

　　既然路怒癥患者如此的可怕，您是不是也有點(diǎn)擔(dān)心自己已經(jīng)患上了路怒癥呢?我們今天就總結(jié)了路怒癥的一些表現(xiàn)，趕快來看看自己是不是已經(jīng)患上了路怒癥吧!

　　1.開車時(shí)候和平時(shí)完全不一樣，判若兩人，平時(shí)很隨和，開車時(shí)候非常兇狠!

　　2.開車時(shí)候非常容易爆粗口，并且不停的在抱怨，就好像吃了某種口香糖，根本停不下來!

　　3.開車過程中，被挑釁情緒充斥!很容易對(duì)其他駕駛員做出豎中指、吐痰等一些列侮辱性動(dòng)作!

　　4.做出很多危險(xiǎn)的激烈駕駛行為，強(qiáng)行并道，阻止他人并道，突然的急剎車，急加速。更有甚者故意撞車，剮蹭車輛、行人。不按照交通規(guī)則行車!

　　5.每當(dāng)綠燈亮起，或者前方有行人，頻繁按喇叭催促，開窗咒罵!抱怨他們行駛速度緩慢!將道路視為自家道路!

　　6.打開車窗投擲雜物攻擊他人，或者他人的車輛，與他人發(fā)生糾紛時(shí)，毆打他們，甚至使用武器，導(dǎo)致犯罪行為!

　　7.為自己的行為感到懊悔!

　　大家可以檢測(cè)一下，如果已經(jīng)成為路怒癥的朋友，請(qǐng)大家不要著急，因?yàn)閭儠?huì)告訴你應(yīng)該怎么辦，病是可以治的，不要對(duì)生活失去信心!一定要加油治好路怒癥!

　　要想治好路怒癥，首先要先明白我們?yōu)槭裁磿?huì)有路怒癥!其實(shí)患路怒癥的原因有很多，第一個(gè)原因就是路況比較差，堵車，路不好走，都會(huì)影響到自己的心情。其次，車內(nèi)封閉的環(huán)境也是一個(gè)很重要的原因之一，在，密閉的環(huán)境中人的心情很容易發(fā)生變化，進(jìn)而患上路怒癥!第三，汽油的味道，汽油的味道也會(huì)對(duì)人的心情造成影響，埃及的科學(xué)家曾經(jīng)用小白鼠做實(shí)驗(yàn)，汽油的味道會(huì)讓小白鼠更有攻擊性!因此，聞到了汽油味也是會(huì)造成路怒癥的!

　　說完了外在的因素，我們就要總結(jié)一下自己了，由于各種原因，家庭或者事業(yè)上有比較不好處理的事情，在開車的時(shí)候自然心情就會(huì)不好，心情調(diào)整不好的話，路怒癥就毫無疑問的患上了!再加上有的朋友好勝心又比較強(qiáng)，平時(shí)喜歡斗個(gè)氣兒!這事情說不好就大了!

　　那么，如何擺脫路怒癥，成為一名健康的駕駛員呢?

　　1.首先，要清楚自己的狀態(tài)!知道自己今天是什么樣的狀態(tài)在開車，不要被情緒左右了自己!

　　2.提前通過導(dǎo)航等工具，查詢好路況，自己心里先有個(gè)底，知道自己要走的路是不是好走!這樣的話，在遇到了堵車的時(shí)候心里才不會(huì)躁動(dòng)!

　　3.時(shí)間充裕是非常重要的，趕時(shí)間開車往往會(huì)帶來不良的后果。激烈駕駛什么的往往也是出現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候。所以，小編勸您出門前預(yù)留些時(shí)間，趕早不趕晚。

　　4.車上放個(gè)口香糖，中科院心理研究所的一項(xiàng)研究表明，嚼口香糖可以提高司機(jī)的積極情緒和快樂感覺。此外，嚼的時(shí)間越長(zhǎng)，司機(jī)違規(guī)的次數(shù)也越少，也有利于釋放壓力，并能使情緒得到放松。

　　5.學(xué)會(huì)控制!在發(fā)火之前冷靜一下，思考一下后果!放平心態(tài)，這才是考量一個(gè)人是否成熟的最好材料!成熟人士開車時(shí)候的感覺都是不一樣的!遇見事情別較勁~開車是件很有樂趣的事情，別因?yàn)榍榫w，耽誤了心情!

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