抑郁癥的表現(xiàn)和征兆
當(dāng)今社會是一個(gè)高速發(fā)展的社會，人們的工作和生活壓力不斷增加，導(dǎo)致越來越多的人出現(xiàn)精神疾病，抑郁癥就是其中最為廣泛的一種，經(jīng)常導(dǎo)致患者出現(xiàn)與其自身所處的環(huán)境不相稱的悲觀抑郁，導(dǎo)致患者很難集中注意力，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)自殘和自殺等行為。了解了抑郁癥的表現(xiàn)及治療極其可能給人們造成的危害，對及早治療是很有必要的。下面是小編整理的抑郁癥的表現(xiàn)和征兆，希望能幫到大家！
抑郁癥的主要癥狀表現(xiàn)為：思維遲緩、意志活動降低和情緒低落。
具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。感到“心里有壓抑感”，程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感。
患者本人可能會反饋大腦反應(yīng)遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學(xué)習(xí)或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，對可以勝任的事情感到無法應(yīng)付；自我評價(jià)降低，往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
很多患者沒有節(jié)食時(shí)會伴有食欲下降或者亢進(jìn)、體重減輕或者增加，幾乎每天都有失眠或睡眠過多，還有一些患者會出現(xiàn)性欲減退，女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。
值得注意的是，由于中國文化的特點(diǎn)，一些患者的情感癥狀可能并不明顯，突出的會表現(xiàn)為各種身體的不適，以消化道癥狀較為常見，如食欲減退、腹脹、便秘等，還會有頭痛、胸悶等癥狀，患者常常會糾纏于某一軀體主訴，并容易產(chǎn)生疑病觀念，進(jìn)而發(fā)展為疑病、虛無和罪惡妄想，但內(nèi)科檢查卻發(fā)現(xiàn)沒有大的問題，相應(yīng)的治療效果也不明顯。
其實(shí)我們的生活都一樣，不必要為了去看別人好不好從而去改變自己，走好自己的路，走自己想走的路，也不必為了自身的某種缺點(diǎn)而去自卑，因?yàn)榻邮茏约壕褪悄阕畲蟮膬?yōu)點(diǎn)，接受自己本來的樣子。
重度抑郁癥的表現(xiàn)
外在表現(xiàn)，重度抑郁癥患者往往食欲極差，旁人能明顯看出患者的消瘦趨勢，這很可能就是重度抑郁的癥狀。重度抑郁患者的運(yùn)動活動有顯著減緩（運(yùn)動遲滯）或激越，同時(shí)患者的思維能力、集中注意的能力也會降低。這些重度抑郁的癥狀家屬均可以觀察到。
并發(fā)癥，在患者出現(xiàn)重度抑郁癥的表現(xiàn)的同時(shí)，并發(fā)癥也會隨之產(chǎn)生，例如性欲明顯減退；思維遲緩，活動減少，即記憶力減退，大腦反應(yīng)慢，常個(gè)人獨(dú)處；多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥狀；焦慮、內(nèi)疚感；睡眠障礙，以及自暴自棄，厭世或自殺心理，等等都是抑郁癥的表現(xiàn)。
重度抑郁癥患者的癥狀
情緒的改變，患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。
認(rèn)知改變，患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
重度抑郁心理治療的方法
支持性心理治療，又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中，醫(yī)護(hù)人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。
人際心理治療，這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
抑郁癥常見的危害
干擾社會功能，跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己，也會影響周圍人的生活質(zhì)量。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢，并且語速慢，語音低，語量少，應(yīng)答遲鈍，這使患者的人際交往困難重重。另一方面，重度抑郁癥使患者行動緩慢，甚至臥床不動，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)，幾乎完全剝奪了患者的自理能力。
影響軀體健康，患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問題，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老，目光遲滯，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退，有嚴(yán)重的睡眠障礙，女病人常閉經(jīng)。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。
抑郁癥患者好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)
抑郁癥好轉(zhuǎn)表現(xiàn)，能夠明確認(rèn)知自己是有抑郁癥的，并且主動配合醫(yī)生治療。主動接受心理疏導(dǎo)，對治療不排斥，能夠積極參與各種活動，與家人相處關(guān)系漸漸變好，能夠不偏激，肯讓自己接觸外在世界。抑郁癥好轉(zhuǎn)表現(xiàn)三，能夠自己的找尋治療抑郁癥的方法，不抱有消極的態(tài)度。
抑郁癥如何自我治療，患者應(yīng)該合理做好計(jì)劃，患者每天晚上睡覺以前，要為明天將要做的事情做好計(jì)劃，計(jì)劃不能定的太高也不能太低，要有一定的空余時(shí)間，這樣每天就可以順利完成計(jì)劃。患者應(yīng)該及時(shí)肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績記到日記上。不向親友訴說消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強(qiáng)化他們喜歡談消極的東西。
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