強(qiáng)迫癥的痛苦怎么辦
導(dǎo)語：強(qiáng)迫癥真的很痛苦嗎？強(qiáng)迫癥，這個名字，大家肯定都很耳熟，但不是特別了解，只知道他是對某種東西事物不達(dá)到某種程度就不罷休的那種。在這個社會上，暫時還只有那么少部分有強(qiáng)迫癥，有人會覺得它很可笑，也很悲催。它的確很悲催，他有時候肯定也會閑自己煩，也會想改變自己，他們也很痛苦。
強(qiáng)迫癥是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
強(qiáng)迫癥是以反復(fù)的.持久的強(qiáng)迫觀念或和強(qiáng)迫動作為主要癥狀病因復(fù)雜、尚無定論目前認(rèn)為主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)主要可歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為臨床上常用的方法包括：精神動力學(xué)治療認(rèn)知行為治療支持性心理治療及森田療法等。
強(qiáng)迫癥患者往往是自己為自己設(shè)個“圈套”，然后跳進(jìn)去，在進(jìn)進(jìn)出出中痛苦不堪。就象自己在自己腳下畫了個極小的圈，“我一定要……，不能……”，將自己囿于其中，自己不能越雷池一步，否則就于心不安。對自己如此苛刻，要求自己長時間保持“立正”姿態(tài)，連 “稍息”的機(jī)會都沒有，誰能做得到？他們也想跳出來，但在他們的心目中，往往有過多的、無形的、似乎永遠(yuǎn)無法逾越的“鎖鏈”約束著自己，使他們不得不強(qiáng)迫自己將自己囚禁起來。而這些“鎖鏈”的設(shè)計和建造者不是別人，而是他們自己。為什么？似乎難以理解！ 其實(shí)，每個人都有一定的心理禁地，只是他們的禁地過多、過大了些，自劃的“小圈”外面全部是思維禁地，“我只能這樣做，不能那樣做；只能這么想，不能那么想；否則，就……”，“為什么……是這樣，而不是那樣？”無數(shù)的禁地使他們循規(guī)蹈矩、鉆“牛角尖”，不斷在自己前進(jìn)的道路上設(shè)置障礙，使自己舉步艱難，每取得一點(diǎn)進(jìn)步都付出比別人多得多的代價。這些心靈之“鎖”來源于哪里？來源于從小養(yǎng)成的個性缺陷：過分刻板、拘泥、十全十美……
強(qiáng)迫思維嚴(yán)重地危害著人的心身健康、學(xué)習(xí)、生活、工作及人際交往，影響著人的一生。同時，強(qiáng)迫思維患者的個性根深蒂固，所以，其治療難度極大。但不治療，該病將會伴隨一生。“心理疏導(dǎo)療法”在該病的治療方面獲得了突出的成就。
你知道了強(qiáng)迫癥的痛苦了嗎？他們也需要同情，也需要認(rèn)可，所以大家別在去為難他們了，人何必為難人呢。他們有時候是會有點(diǎn)過分，但還是要忍，畢竟他們也不想這樣，只是一直改不掉而已，我們應(yīng)該要幫助他去改變自己，鄙視他他會更痛苦。
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