預防兒童焦慮癥的好方法

時間：2020-07-13 15:44:53 心理疾病我要投稿

預防兒童焦慮癥的好方法

　　一、預防兒童焦慮癥的方法

　　患有焦慮癥的孩子主要表現有焦慮情緒，預防兒童焦慮癥的方法有哪些。及焦慮作為一種內驅力引發的不安行為和自主神經系統功能紊亂等方面的癥狀。患兒常常表現為發作性緊張、煩躁、恐懼、不安，擔心將會有不祥之禍發生，害怕離開父母或親人。預防兒童焦慮癥的方法有哪些，有的孩子拒絕上學，即使勉強到校也很少與老師、同學交往，上課注意力不集中，難以完成課堂作業。

　　1、心理治療

　　首先應了解、查明患兒產生焦慮心理的原因，解除誘發焦慮的心理應激因素。如家庭環境有無改變或是否變遷、父母有無焦慮傾向、家庭關系是否融洽、學習是否有壓力等。要耐心傾聽患兒的主訴，和患兒建立良好的醫患關系，有目的地和患兒進行交談，適當地對他們的痛苦表示同情，消除他們的顧慮，幫助他們控制自己的情緒。對有明顯誘發因素的患兒，要幫助他們消除各種不利因素。父母應克制自身弱點或神經質傾向，積極消除家庭環境或家庭教育中的不良因素。

　　2、生物反饋療法

　　建議家長帶領孩子多參加戶外活動，進行適當的體育鍛煉及游戲活動，進行自我放松而消除焦慮心理，結合生物反饋治療儀更佳。

　　3、藥物治療

　　選用中西藥治療。中藥有益氣安神的定志湯，補心寧神、益氣護陰的補心茯苓湯，補益心血的珍珠母丸等。西藥以抗焦慮為主，可給少量安定、利眠寧或多慮平等，但一定要在醫生指導下應用，而且用藥時間不宜過長。

　　二、焦慮癥的癥狀

　　其實焦慮癥對于我們來說并不是一個陌生的詞語，了解這種疾病的人都知道這種疾病的危害是非常大的，焦慮癥疾病的出現在我們的身邊并不是特別的少見了吧，焦慮癥疾病的發生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們平時的日常生活當中對于焦慮癥疾病的發生是一定要及時治療，下面我們來詳細介紹一下焦慮癥的癥狀是什么呢。

　　1、焦慮癥的癥狀是什么呢

　　（1）病理性焦慮情緒

　　持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（“瀕死感”）。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或“發瘋”。 70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認識方面的`障礙，對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態，擔心疾病再度發作。

　　（2）軀體不適癥狀

　　常為早期癥狀。在疾病進展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。

　　（3）精神運動性不安

　　坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

　　2、焦慮癥的主要表現特征

　　（1）軀體不適癥狀

　　這是焦慮癥患者常有早期癥狀。在疾病進展期通常伴有心悸、心慌、胸悶、氣短、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥、心疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感等。嚴重者出現月經不調、停經、性欲減退等。

　　（2）生活和工作能力下降

　　絕大多數焦慮癥病人還有手抖、手指震顫或麻木感，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。

　　（3）睡眠障礙

　　這是焦慮癥最常見的癥狀，常與焦慮情緒伴發，或惡夢頻繁，或易驚醒。有的患者夜間鼾聲大作，醒后自感徹夜不寐，缺乏睡眠感。

　　（4）情緒焦慮