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老年人得了焦慮癥怎么辦
概述
鄰居家有一對(duì)老夫婦，他們兒孫滿堂，本該樂(lè)也融融，但是鄰居老爺爺他卻在孫子高考前變得神神叨叨，經(jīng)常坐臥不安，異常煩躁，晚上還經(jīng)常失眠。去醫(yī)院檢查卻檢查不出病，無(wú)奈只好去看心理醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)是老年焦慮癥。那么，老年焦慮癥應(yīng)該怎么辦呢？下面為大家分享一下。
老人焦慮癥怎么辦
1 第一：治療老人焦慮癥一般采用苯二氮類(lèi)藥物，是目前臨床用的較多的藥物，還有非苯二氮類(lèi)藥物，是新一代的抗焦慮藥物，對(duì)老人焦慮癥有不錯(cuò)的療效。
2 第二：同時(shí)還需接受心理治療，如目前心理治療用得較廣的認(rèn)知療法。所謂認(rèn)知療法，就是讓病人對(duì)焦慮癥深入了解，讓病人減少焦慮，減輕緊張，從而調(diào)動(dòng)病人的能動(dòng)作用，積極接受治療，更大效用地發(fā)揮藥物效力。
3 第三：同時(shí)，老人需要一個(gè)良好的心態(tài)，保持心境平靜，情緒不宜過(guò)于波動(dòng)，凡事要想開(kāi)，不要在意過(guò)去，不應(yīng)用主觀想法來(lái)面對(duì)不斷變化的現(xiàn)實(shí)。還有自我疏導(dǎo)，自我放松，調(diào)節(jié)心理壓力。
注意事項(xiàng)
患者應(yīng)該多進(jìn)行體育治療，如慢跑，太極拳，瑜伽，不僅能松弛心理，還能增強(qiáng)體質(zhì)。
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