焦慮癥患者吃什么對身體好

　焦慮癥患者吃什么對身體好

　　1、飲食宜清淡、食易消化的食物為主。

　　2、多補充營養素，如維生素B群、鈣及鎂、L-酪胺酸。焦慮癥患者吃什么對身體不好?

　　3、避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。

　　4、忌煙酒。焦慮癥的形成多有一個較長的病變過程，單一臟器病變為數不多。鑒于上述探討，本病的病變臟腑主要在心、肝、腎，病機主要體現于腎—肝—心軸上。因此，治療亦應從此軸出發，但有主次之分。如《素問玄機原病式》說：“三焦相火無不足，腎臟陰難得實，并提出“養腎水以勝心火的治法。《景岳全書》說：“凡治怔忡、驚恐者，雖有心脾肝腎之分，然陽統乎陰，心本乎腎，所以上不寧者，未有不因乎下，心氣虛者，未有不因乎精。又肝腎有精血相生、同寄相火的關系，故治療應重視腎肝二臟，以滋腎疏肝清火為基本法則。

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