關(guān)于老年焦慮癥的原因與緩解方法
老年焦慮癥的原因與緩解方法
焦慮癥出現(xiàn)在老年朋友的身上就會(huì)造成比較嚴(yán)重的影響，那么生活中導(dǎo)致老年人焦慮癥的病因有哪些?一般由于老年人在退休以后，由于原來規(guī)律的生活節(jié)律突然發(fā)生的改變，從而使得很多老年人不能夠適應(yīng)，而心理會(huì)產(chǎn)生一些心理障礙，久而久之而導(dǎo)致焦慮癥出現(xiàn)。
導(dǎo)致老年人焦慮癥的原因有哪些?一般是由于人們進(jìn)入到老年以后，甚至可能會(huì)有環(huán)境上、生活習(xí)慣的變化，尤其是退休的老年人。由于在生活會(huì)產(chǎn)生一種寂寞感，以及無用感，這些都會(huì)影響老年人的'心理，則成為焦慮癥的病因。
焦慮癥是無器質(zhì)性疾病基礎(chǔ)的腦功能失調(diào)的一種心理障礙，一般與其精神因素或內(nèi)心沖突及其性格特點(diǎn)相關(guān)聯(lián)。那么老年人如何擺脫焦慮癥呢?
中醫(yī)專家治療焦慮癥除了心理調(diào)節(jié)外，焦慮癥的治療通常還需要藥物的干預(yù)。老年焦慮癥患者往往很擔(dān)心藥物副作用、關(guān)注藥品說明書的每一個(gè)細(xì)節(jié)、服藥依從性較差、偏好服用中成藥。因此，老年人用藥要盡量選用副作用小的藥物，治療劑量也從最小量開始，做到“安全第一，療效其次”的原則。
專家提醒我們還可以通過社區(qū)宣傳教育讓老年人充分認(rèn)識焦慮癥，充分認(rèn)識到心理疾病特別是焦慮和抑郁癥也是常見疾病，正視它，不要掩飾它的存在，以促使疾病得到及時(shí)診治。
融入社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化如通過積極的戶外生活、參加老年大學(xué)、加入老年俱樂部等，可以開闊視野，及時(shí)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化，可以減少焦慮的發(fā)生，緩解焦慮癥狀。培養(yǎng)一些興趣愛好對于老人的心理健康也大有好處，保持愉快而豐富的生活可以消除孤單與寂寞，陶冶情操這就可以緩解老年焦慮癥的困擾。
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