關(guān)于治療抑郁癥的有效方法
俗話說，“笑一笑，十年少。”歐洲的研究顯示，笑不僅可以延年益壽，患有抑郁癥的患者，聽笑聲CD還能起到減少服用藥物、促進(jìn)康復(fù)的作用。
奧地利抑郁疾病學(xué)會成立于2000年，是歐洲最專業(yè)的提供抑郁疾病信息的機(jī)構(gòu)之一。
2002年，他們推出了全球首張笑聲CD。《生命時(shí)報(bào)》記者看到，這張笑聲光盤上畫著一個(gè)可愛的卡通笑臉，上面寫著“笑出你的健康”，全長20分鐘，在德國各大唱片店、音樂柜臺有售。其特點(diǎn)是其中錄有許多奧地利名人的笑聲，如奧運(yùn)冠軍多夫邁斯特、歌唱家萊因芬德利奇等。——
奧地利抑郁疾病學(xué)會哈爾曼·考提克博士在接受本報(bào)記者采訪時(shí)表示,在歐洲，抑郁癥通常與酗酒、吸煙等不良生活習(xí)慣連在一起。“當(dāng)人們感到抑郁時(shí)，生活中通常沒有什么可以讓他們笑的事情。”他說，這張笑聲光盤就是幫助抑郁癥患者“看到生活光明的一面”，讓他們再次笑起來。
考提克博士說，用笑聲治療疾病，在歐洲已經(jīng)有幾十年的歷史。1960年，歐洲醫(yī)院即開始創(chuàng)辦“幽默病房”；上世紀(jì)90代初，搞笑的小丑走進(jìn)醫(yī)院；之后，又有“笑療”、笑聲俱樂部等相繼出現(xiàn)，而笑聲CD則是他們的首創(chuàng)。這可能比其它方法更有效，“抑郁患者非常敏感，他們不能承受太多的.聲音、圖像或感情，但聲音比圖像容易接受。雖然音樂也有助于康復(fù)，但不是所有的音樂都能引人發(fā)笑”。
住在柏林的迪阿茨女士3年前曾患上重度抑郁癥。她告訴記者，患病時(shí)，她不會笑，也不會哭，內(nèi)心非常空虛，不能表達(dá)任何感情。后來，醫(yī)生推薦她聽這張笑聲CD。漸漸地，她被“感染”了，笑聲把她從很深的抑郁里拯救了出來，終于她的臉上再次綻放出真心的笑容。她說，笑既是良好情緒的反應(yīng)，也是心理健康的表現(xiàn)。
據(jù)記者了解，這張笑聲光盤在德國公行以來，受到當(dāng)?shù)啬酥琳麄�(gè)歐洲醫(yī)學(xué)界的關(guān)注，他們認(rèn)為這是一個(gè)很有意義的嘗試。近幾年，德國也出版了類似的光盤，如小丑搞笑光盤、笑話光盤等。很多抑郁癥患者用來進(jìn)行“笑療”。德國一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)還開始嘗試用笑聲來取代一些抗抑郁藥物，取得了不錯(cuò)的效果。
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