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  • 科二考試如何調(diào)整心態(tài)

    時間:2020-09-27 20:11:15 考試心理 我要投稿

    科二考試如何調(diào)整心態(tài)

      考試時心態(tài)最重要,那么我們該如何調(diào)整心態(tài)呢?你是怎么樣做的?科二考試如何調(diào)整心態(tài)?看看下面:

      科二考試如何調(diào)整心態(tài)

      首先科目二開考前,我們要提前進(jìn)入考試場地,對考試環(huán)境去熟悉一下,做到知己知彼,這樣可以減少一部分慌張的情緒。

      開考前,我們可以在腦海中回憶一下考試時的注意事項,這樣不僅有利于考試時減少失誤,也能讓我們充滿信心。

      考試過程中,如果過于緊張,可以嘗試深呼吸,調(diào)整心態(tài),甚至可以停下車(不要讓車熄火),休息一兩分鐘。這樣可以調(diào)整我們緊張的情緒。

      如果考試過程中,出現(xiàn)失誤,千萬要冷靜,不能慌慌張張。

    科二考試如何調(diào)整心態(tài)

      一、調(diào)座椅:不要太靠前,膝蓋能伸屈

      二、系好安全帶:不要忘記系安全帶,也不要把安全帶插到副駕駛插口

      三、試離合:點要找準(zhǔn),離合踩穩(wěn),控制速度

      注:考試車與平時訓(xùn)練車離合高低會所有不同,請大家上車后先試離合,若離合高的,要穩(wěn)穩(wěn)的多松一些,松少了車走不了;離合低的,要穩(wěn)穩(wěn)的少松一些,松太多松太快都容易導(dǎo)致車輛熄火。離合控制不好,速度過快,沒有時間找點在恰當(dāng)時間打方向;速度過慢會出現(xiàn)系統(tǒng)誤判中途停車;爬坡時切記找到半聯(lián)動,穩(wěn)住離合,否則將出現(xiàn)熄火或者后溜。

      四、對于教練的`教學(xué)方法要牢記:在熟練掌握教練所教操作方法的同時自身也要思考加以理解,找到最適合自己的方法。

      五、調(diào)整好心態(tài):俗話說學(xué)車學(xué)技術(shù),考試考心態(tài)。在已經(jīng)做好充分準(zhǔn)備的前提下總結(jié)以往練車經(jīng)驗,不要過多給自身壓力,一場科二考試決定不了一個人的命運。太過緊張調(diào)整不好心態(tài)是所有考試最大的弊端。

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