人際交往心理學(xué)在生活中的影響和作用
1、首因效應(yīng)：就是說人們根據(jù)最初獲得的信息所形成的印象不易改變，甚至?xí)笥覍髞慝@得的新信息的解釋。
2、近因效應(yīng)：是指在人際溝通過程中,知覺對象最近給人留下的印象。
3、光環(huán)效應(yīng)：又稱暈輪效應(yīng)。指對他人知覺的一種偏差傾向，當(dāng)一個人對另一個人的某些主要品質(zhì)有個良好的印象之后，就會認為這個人的一切都良好，這個人就被一種積極的光環(huán)所籠罩。反之，則被賦予其它不好的品質(zhì)。
4、刻板效應(yīng)：人們頭腦存在的關(guān)于某一類人的固定印象的心理現(xiàn)象被稱為刻板效應(yīng)。
5、從眾效應(yīng)：是指在群體作用下，個人調(diào)整與改變自己使其變得與其他人更相似。
6、暗示效應(yīng)：是指在無對抗的條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。
7、名人效應(yīng) 由于接受名人的暗示所產(chǎn)生的信服和盲從現(xiàn)象被稱為名人效應(yīng)。即兩個人在交往時，如果首先表明自己與對方的態(tài)度和價值觀相同，就會使對方感覺到你與他有更多的相似性，從而很快地縮小與你的心理距離，更愿同你接近，結(jié)成良好的人際關(guān)系。在這里，有意識、有目的地向?qū)Ψ剿砻鞯膽B(tài)度和觀點如同名片一樣把你介紹給對方。
8、角色效應(yīng)： 現(xiàn)實生活中，人們以不同的社會角色參加活動，這種因角色不同而引起的心理或行為變化被稱為角色效應(yīng)。
9、獎懲效應(yīng)：獎勵和懲罰是對學(xué)生行為的外部強化或弱化的手段，它通過影響學(xué)生的自身評價，能對學(xué)生的心理產(chǎn)生重大影響，由獎懲所帶來的行為的強化或弱化就叫做獎懲效應(yīng)。
10、皮格馬利翁效應(yīng)：人們把這種通過教師對學(xué)生心理的潛移默化的影響，從而使學(xué)生取得教師所期望的進步的現(xiàn)象，稱為"羅森塔爾"效應(yīng)，習(xí)慣上也稱為皮格馬利翁效應(yīng)(皮格馬利翁是古希臘神話中塞浦路斯國王，他對一尊少女塑像產(chǎn)生愛慕之情，他的熱望最終使這尊雕像變?yōu)橐粋�真人，兩人相愛結(jié)合)。
11、門檻效應(yīng)(層遞效應(yīng))心理學(xué)家查爾迪尼在替慈善機構(gòu)募捐時，僅僅是附加了一句話哪怕一分錢也好，就多募捐到一倍的錢物，這就是著名的門檻效應(yīng)，這一效應(yīng)的基本內(nèi)容就是由低要求開始，逐漸提出更高的要求。
12、拆屋效應(yīng) 魯迅先生曾于1927年在《無聲的中國》一文中寫下了這樣一段文字：中國人的性情總是喜歡調(diào)和、折中的，譬如你說，這屋子太暗，說在這里開一個天窗，大家一定是不允許的，但如果你主張拆掉屋頂，他們就會來調(diào)和，愿意開天窗了。”這種先提出很大的要求，接著提出較小較少的要求，在心理學(xué)上被稱為拆屋效應(yīng)。
13、鏈狀效應(yīng) 有一句俗話是近朱者赤近墨者黑，在心理學(xué)上這種現(xiàn)象被稱為鏈狀效應(yīng)，它是指人在成長中的相互影響作用。
14、花盆效應(yīng) 又稱局部生境效應(yīng)，花盆是一個半人工、半自然的小生境。首先，它在空間上有很大的局限性，其次，由于人為地創(chuàng)造出非常適宜的的環(huán)境條件，在一段時間內(nèi)，作物和花卉可以長得很好。但一離開人的精心照料，經(jīng)不起溫度的變化，更經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。
15、蝴蝶效應(yīng)： 指在一個動力系統(tǒng)中，初始條件下微小的變化能帶動整個系統(tǒng)的長期的'巨大的連鎖反應(yīng)。即一個壞的微小的機制，如果不加以及時地引導(dǎo)、調(diào)節(jié)，會給社會帶來非常大的危害，戲稱為“龍卷風(fēng)”或“風(fēng)暴”;一個好的微小的機制，只要正確指引，經(jīng)過一段時間的努力，將會產(chǎn)生轟動效應(yīng)，或稱為“革命”。
16、手表效應(yīng) 大家都有這種體會：一個人如果只有一只手表，他知道現(xiàn)在幾點了;如果有兩只手表，他往往不知道現(xiàn)在幾點了，也就是說，他無法知道哪一只手表更為精確，于是他也就無法確定精確的時間。這就是“手表效應(yīng)”的原義。
17、禁果效應(yīng)："禁果"一詞來源于<圣經(jīng)>,它講的是夏娃被神秘的智慧樹上的禁果所吸引,去偷吃禁果而被貶到人間.這種禁果所引起的逆反心理現(xiàn)象,稱之為"禁果效應(yīng)".
18、超限效應(yīng) ：刺激過多、過強或作用時間過久，會引起極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“超限效應(yīng)”’。這個效應(yīng)啟示我們，在批評或表揚學(xué)時，應(yīng)掌握一個“度”。“不及”固然達不到既定的目標，但“過度”又會產(chǎn)生超限效應(yīng)，非但起不到應(yīng)有的效果，甚至?xí)霈F(xiàn)一些反作用。
19、責(zé)任分散效應(yīng)： 眾多的旁觀者見死不救的現(xiàn)象稱為責(zé)任分散效應(yīng)。即如果有許多人在場的話，幫助求助者的責(zé)任就由大家來分擔(dān)，造成責(zé)任分散，每個人分擔(dān)的責(zé)任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責(zé)任也意識不到，從而產(chǎn)生一種"我不去救，由別人去救"的心理，造成"集體冷漠"的局面。
20、配套效應(yīng)： 也就是人們在擁有了一件新的物品后不斷配置與其相適應(yīng)的物品以達到心理平衡的現(xiàn)象。
21、馬太效應(yīng) 在《圣經(jīng)》中的“馬太福音”第二十五章有這么幾句話：“凡有的，還要加給他叫他多余。沒有的，連他所有的也要奪過來。”1973年，美國科學(xué)史研究者默頓用這幾句話來概括一種社會心理現(xiàn)象：“對已有相當(dāng)聲譽的科學(xué)家做出的科學(xué)貢獻給予的榮譽越來越多，而對那些未出名的科學(xué)家則不承認他們的成績。”默頓將這種社會心理現(xiàn)象命名為“馬太效應(yīng)”。
22、詹森效應(yīng) 有一名運動員叫詹森，平時訓(xùn)練有素，實力雄厚，但在體育賽場上卻連連失利。人們借此把那種平時表現(xiàn)良好，但由于缺乏應(yīng)有的心理素質(zhì)而導(dǎo)致競技場上失敗的現(xiàn)象稱為詹森效應(yīng)。
23、鯰魚效應(yīng) 沙丁魚捕撈后如果沒有刺激和活動，就會很快地死去，挪威漁民每次從海上歸來，為了不使魚在途中死去，都在魚艙里放幾條鯰魚，以挑起它們和沙丁魚之間的摩擦和爭端，使大量的沙丁魚在緊張中不斷地游動，其結(jié)果不但避免了沙丁魚因窒息而死亡，而且還能保證它們一條條活蹦亂跳地抵達港口。這種現(xiàn)象后來被人們稱之為鯰魚效應(yīng)。它給我們的啟示是：①在適度的緊張中才能更好地發(fā)揮能力。因此，家長和老師要給學(xué)生創(chuàng)造一個適度的緊張氛圍，并引導(dǎo)學(xué)生在緊張中學(xué)會適應(yīng)。當(dāng)然我們也不否認過度的緊張應(yīng)該避免，以防止對學(xué)生身心造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。②要充分利用好班級中的鯰魚，班級中常常有這樣一些學(xué)生，這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績一般，但能量很大，特別活躍，在學(xué)生中有一定的號召力，他們在一定程度上影響著班級的紀律和學(xué)習(xí)。如果不好好發(fā)揮他們的主觀能動性，則常常會起相反的作用。在班干部的設(shè)置上若能將這些人提拔到適當(dāng)?shù)念I(lǐng)導(dǎo)崗位，就會產(chǎn)生鯰魚效應(yīng)，班級活動容易開展，班集體建設(shè)更為順利。
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