<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 用大碗吃飯可以抑制食欲?

    時間:2024-08-10 01:55:57 心理學與生活 我要投稿
    • 相關推薦

    用大碗吃飯可以抑制食欲?

      饑餓感會受到注意力等因素的影響,如看著電視吃東西容易過量進食。據美國《健康》雜志報道,英國心理學家近日發現,人的短期記憶也會影響食欲。

    用大碗吃飯可以抑制食欲?

      英國布里斯托爾大學的研究人員招募了100名志愿者,讓他們分別喝大份(17盎司)和小份(10盎司)的番茄湯。在吃的過程中,研究人員用一根秘密隱藏的管子從大份湯中抽走一些,或為小份湯加一些,以確保志愿者的進食量相差無幾。吃完2—3小時后讓志愿者報告饑餓感,結果發現,喝大份湯的志愿者,饑餓感普遍低于喝小份湯的志愿者。布里斯托爾大學的心理學教授杰夫·布拉斯多摩稱,相比于食物攝入量等因素,人們對上一頓飯的記憶可能對胃口有更大的影響,所以用大碗吃飯的人才不容易餓。注意力的分散會影響人們對剛吃過的食物分量的正確記憶,因此,進餐時應把注意力集中在食物上,盡量不要看電視或做其他事情,這樣能有效控制食欲。

      布里斯托爾大學的阿爾伯斯博士建議,在進餐前花點時間觀察食物的分量,這有助于對食物的分量形成正確的記憶,避免過度進食。

    【用大碗吃飯可以抑制食欲?】相關文章:

    吃大碗刀削面03-17

    孕婦做B超檢查前可以吃飯嗎10-28

    怎樣用英語請客戶吃飯?03-31

    如何提高寶寶食欲-有效提高寶寶食欲的方法10-24

    個人簡歷封面之大碗茶08-26

    公積金買房可以用幾次07-05

    深圳社保可以在廣州用嗎10-10

    面試可以用方言制勝03-26

    怎樣用中藥可以美容06-17

    主站蜘蛛池模板: 精品久久人人做人人爽综合| 国产精品无圣光一区二区| 亚洲国产精品无码AAA片| 久久综合九色综合精品| 久久永久免费人妻精品下载| 久久精品国产清自在天天线| 在线精品国产一区二区| 国产精品国产三级国产普通话| 在线观看亚洲精品国产| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| www夜片内射视频日韩精品成人 | 精品不卡一区二区| 亚洲精品综合久久| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 影视网欧洲精品| 日韩精品在线免费观看| 九九精品在线观看| 国产高清在线精品二区一| 99re66热这里只有精品| 国产精品免费AV片在线观看| 亚洲精品制服丝袜四区| 亚洲精品专区在线观看| 亚洲国产精品丝袜在线观看| 久久精品国产99久久香蕉| 国产亚洲曝欧美不卡精品| 国产成人无码精品久久久久免费| 久久最新精品国产| 四虎国产精品永久地址49| 国产精品青草久久久久婷婷| 91探花福利精品国产自产在线| 久久久久女人精品毛片| 人人妻人人澡人人爽人人精品97| 久久亚洲日韩精品一区二区三区| 无码精品人妻一区二区三区人妻斩| 亚洲αv在线精品糸列| 日韩精品无码专区免费播放| 久久精品毛片免费观看| HEYZO无码综合国产精品227| 国产亚洲福利精品一区| MM1313亚洲精品无码| 久久久久人妻一区精品果冻|