生活中常見的病態(tài)心理 你遇到過嗎？

生活中常見的病態(tài)心理 你遇到過嗎？

　　你自認(rèn)脾氣很好、個(gè)性很好嗎?明明大多時(shí)候是很溫柔和順的一個(gè)人，但是有時(shí)候卻忽然會忍不住就飆火了，兇起來的時(shí)候可能連殺人的沖動都有;明明是挺活潑的姑娘一個(gè)，但是不知道為什么卻在適合發(fā)揮的時(shí)候，你安靜得就像啞巴一樣……這樣的性格突然轉(zhuǎn)換的背后，是否有著心理上的問題呢?我們來看看就知道了。

　　許多人具有病態(tài)性格而不自知，這樣的性格不僅會常常傷及他人，對自身健康也極為不利。如果能夠認(rèn)識到這是一種病態(tài)的、不健康的性格，并隨時(shí)加以自我心理調(diào)節(jié)和矯正，不斷提高自身的思想文化素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的處世心態(tài)，自我完善，對提高身心健康水平利莫大焉。

　　1、癔病性格

　　癔病性格也稱情緒不穩(wěn)定性格。具有這種性格的人，即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴(yán)重的情緒沖突表現(xiàn)，他們待人接物憑感情用事，“愛之欲其生，恨之　欲其死”，動作言語都有點(diǎn)夸張，愛表現(xiàn)自己，喜歡博得別人的同情和贊揚(yáng)。他們的.感情和內(nèi)心體驗(yàn)并不深刻，很容易轉(zhuǎn)變。平時(shí)常想入非非，稍不如意就可能暴跳　如雷，在遭遇意外事故時(shí)，往往驚慌失措，缺乏自制力和解決問題的能力。

　　具有這種性格的人，僅靠意志控制是不夠的，還需有一個(gè)痛苦磨練的過程。最好的方法是待平靜下來后，冷靜地進(jìn)行自我反思，充分認(rèn)識這種不良性格的危害，同時(shí)要努力控制自己的情緒，遇事要冷靜，不可任感情隨意發(fā)泄。

　　2、憂郁性格

　　憂郁是諸多異常性格中最常見的一種，憂郁性格的人表現(xiàn)為情緒低沉、心胸不開闊，常把一些事實(shí)或意見加以夸大，為之煩惱，不能自拔。他們少言寡語、不愿與他人　多來往、好生疑、常孤獨(dú);對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對事過于敏感、多愁善感;常常認(rèn)為自己是世界上最不幸的人，嚴(yán)重的甚至?xí)�出　現(xiàn)輕生念頭。

　　有憂郁性格傾向的人應(yīng)著重培養(yǎng)樂觀主義精神，不要用放大鏡看自己的缺點(diǎn)和困難。更多參加戶外活動，敢于對人闡明自己的觀點(diǎn)，傾吐自己的抑郁，讓別人理解自己的心情，要學(xué)會分享別人的歡樂，也讓別人分享自己的歡樂。

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