《因為你在乎》

《因為你在乎》

　　《因為你在乎》針對現(xiàn)實生活中讓人煩惱和痛苦的不良人際關(guān)系，結(jié)合生動典型的案例進(jìn)行了細(xì)致的剖析，并用科學(xué)的心理方法具體指導(dǎo)人們?nèi)绾握{(diào)整自己的心態(tài)，處理好這種關(guān)系。《因為你在乎》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　

　　因為你在乎

　　作者：[美國] 伊麗莎白·布朗

　　出版：重慶出版社 2012年11月 第1版

　　平裝：16開184頁130千字

　　ISBN：9787229052850

　　定價：28.00元

　　分類：心理自助

　　出版社推薦語

　　快樂是一種選擇，你可以戰(zhàn)勝周遭的壓力，創(chuàng)造新的人生情境。

　　這世界上有許多難以相處的人，幸運的是，你不用再圍繞著他們的世界打轉(zhuǎn)。我們的良師益友伊麗莎白?布朗將教你如何：

　　1. 走出人際關(guān)系的沼澤，與他人和解。

　　2. 關(guān)照自己的內(nèi)心，與自己和解。

　　3. 修煉積極的情緒，輕松掌控自己的人生。

　　4. 活在當(dāng)下，活出精彩。

　　作者簡介

　　美國弗吉利亞州立聯(lián)邦大學(xué)心理咨詢專家，對現(xiàn)代人際關(guān)系心理有著自己的獨特見解。她常年在全美各地授課執(zhí)業(yè)，現(xiàn)在東田納西州立大學(xué)教授心理學(xué)，有著多年心理咨詢實踐經(jīng)驗。

　　其他代表作品：

　　《喜樂：心靈的決定》 The Joy Choice

　　《陽光依舊燦爛：如何走出喪子之痛》Sunrise Tomorrow: Coping with a Child’s Death

　　目錄

　　第一章 眼光決定你的狀態(tài)

　　第二章 超越壓力，好心境自然而來

　　第三章 改變從自身開始

　　第四章 搞清楚自己想要什么

　　第五章 除去內(nèi)心的刺

　　第六章 治愈內(nèi)心的創(chuàng)傷

　　第七章 掌控自己的情緒

　　第八章 學(xué)會設(shè)立界線

　　第九章 向過去說“GOODBYE”

　　第十章 憤怒與還擊

　　第十一章 正確處理怒氣

　　第十二章 正面交鋒策略

　　第十三章 饒恕是最聰明的選擇

　　第十四章 我該如何道歉

　　第十五章 與棘手之人的溝通要點

　　第十六章 欣賞“求同存異”

　　第十七章 緊握對方的手

　　第十八章 希望在何方

　　第十九章 與豪豬共舞

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