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  • 研究表明9成白領很焦慮的

    時間:2020-08-26 18:13:38 職場心理 我要投稿

    研究表明9成白領很焦慮的

      研究表明9成白領很焦慮的。一整年都覺得干什么提不起興致,那么為什么白領會有如此嚴重的焦慮呢?

    研究表明9成白領很焦慮的

      五月病,這是最近很火的一個名詞,比較通行的解釋是“一到五月,不少人意氣消沉、郁悶,不但抵觸上班,還整日慵懶倦怠,難以提起興致。”許多上班族對此深有同感,并稱自己“全年都如此”。究竟中國的上班族有多累?強國論壇在五一期間進行的一項關于“職場疲勞度”的調查顯示,身在職場“身累,心更累”,有九成人在工作中經;蚺紶柛械浇箲],七成人認為工作壓力源自“升遷緩慢或無升遷機會”,而在減壓方式上,六成人選擇了“向朋友和家人傾訴”。

      頭暈眼花、焦慮不安,上班族“身累心更累”

      調查顯示,受訪者在工作中經常出現的疲勞癥狀為焦慮(57.4%)、情緒欠佳(53.7%)、眼睛干澀(52.3%);偶爾出現的癥狀中,受訪者選擇最多的是思想很難集中(48.1%)、打哈欠(47.5%)、頭暈(46%)。

      在經常或偶爾感覺到的生理性疲勞癥狀中,受訪者哪些身體部位“中槍”?調查顯示,頭部、眼睛和腰部的疲勞癥狀最多,頭部表現為頭沉、頭痛、頭腦不清(81.7%、70.1%、77.8%);眼睛表現為眼睛干澀、視物模糊、視力疲勞(87.7%、72.2%、87.3%),選擇腰痛的受訪者則有78.5%。

      受訪者經;蚺紶柛杏X到的性疲勞則有焦慮(92.5%)、情緒欠佳(95.2%)、提不起干勁(90.6%)。

      從生理性疲勞和性疲勞的數據對比來看,上班族的累更表現在“心累”上。

      上班族為什么累?責任重、報酬少、升遷無望

      在對工作壓力的.調查中,79.7%的受訪者認為“工作責任很重”對自己造成很大壓力或者有一些壓力,排在其次的是“工作報酬不合理”(70.9%)和“升遷緩慢或無升遷機會”(70%)?梢娛茉L者的工作壓力主要來自工作性質以及對自身的期望。

      與上司的各種矛盾也會產生工作壓力,如66.1%的受訪者認為“上司不關心部屬的福祉或職業生涯規劃”,61.1%的人“不喜歡上司強勢的管理模式”。

      同事關系對受訪者產生的工作壓力最少,“同事對我的工作表現評價不好”,“與同事疏離,沒有融入”“同事們通常各自為政,不會互相幫忙”,分別有36.7%、33.3%和30.2%的受訪者認為如上選項對自己“無壓力”。

      如何減壓?家人、朋友成為最大的依靠

      在問及“你經常使用何種方式減壓”時,有60%的人選擇“向家人和朋友傾訴”,45.3%的受訪者選擇“與家人朋友聚會”,排在之后的減壓方式是“參加文體活動”(35.2%)和“寫日記/發微博/微信”(27.5%),選擇“與直屬上司溝通”的為23.4%,而僅有3.3%會“尋求專業咨詢”。

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