親密關系的四個發(fā)展階段

時間：2024-09-20 03:48:18 心理資訊我要投稿

親密關系的四個發(fā)展階段

　　為什么有的戀人曾經如膠如漆會形同路人?為什么有的人開始磕磕碰碰最后有白頭偕老?

　　每一段感情到底是如何發(fā)展和演變的?有沒有辦法讓我們可以更加主動經營自己的親密關系?

　　今天的拆書為你提供一個新的觀察視角。我為大家分享《親密關系的秘密》這本書介紹的一個親密關系發(fā)展四階段模型(上一期拆書分享的是這本書里的《如何用冰山模型發(fā)現(xiàn)你的潛意識》,沒看的直接點擊鏈接)。

　　作者把人和人交往分成了四個階段。順便要說一下，這本書內容下判斷非常絕對，比如作者的文章經常出現(xiàn)“所有關系的開始，都是源自不當?shù)睦碛?rdquo;這樣的說法。

　　過于決斷的話語，讓這本書有一種洗腦的風格，雖然很多內容也有價值，但是這種文風是不合適的。人類也許永遠不能完全搞明白自身，我們應該對人性的復雜程度保留一點敬畏之心更好，所以下面的分享，觀點來自圖書，但是我都做了自己的微調——我不喜歡過于斷言式的命題。

　　1、蜜月期

　　蜜月期是一個很短暫的時刻，但是特別甜蜜，因為你感覺到啊，終于找到他了!——他也許是你內心愿望的投射，但這未必是真的。很多人愛上一個人不是因為基于真正了解基礎上的愛，而是因為他在某個時刻恰好滿足了我們內心某個期待。然后Ta會給另一半添加各種光環(huán)，讓自己確定自己這一次做對了選擇。

　　2、斗爭期

　　蜜月過后兩個人都會暴露出一些缺點，這個階段根本的問題是兩個人都覺得自己為愛付出太多，得到太少——“你沒有照顧我的感受，你根本就不珍惜這份愛，你沒有付出”。

　　在這個階段，你會發(fā)現(xiàn)你的伴侶似乎是另一個人，我們原本喜愛伴侶的一切，現(xiàn)在似乎變成了讓我們最厭煩的一個人。

　　特別是女人，一開始認為這個男人會是永遠珍惜和愛護我的人，結果他連為我做一個小改變都不愿意!

　　怎么辦?

　　一開始也許是生悶氣，非要我把話挑明你才能意識到自己的問題嗎?

　　然后是爭吵，越來越多，沒玩沒了的爭吵。

　　一點點小事都可以引發(fā)到爭吵上。

　　多數(shù)人潛意識里把爭吵當做解決問題的方法，但讓我們生氣的原因往往不是讓我們開始爭吵的那一個。

　　3、死亡期

　　如果爭吵期不能通過有效溝通解決問題，那么你們的情感將進入死亡期，死亡期可不會短，兩個人還記得愛，但一直會為愛冷戰(zhàn)，缺乏溝通，沒有交流，連性生活都是一種義務。

　　死亡期最大的痛不是兩個人動不動就爭吵，而是對對方感覺麻木了。情感死亡期也許個人會投入更多精力到事業(yè)或者工作，在這些領域你反而有更大的成功，但是情感，那份親密關系卻冷淡枯寂了。

　　為了拯救死亡期的愛情，“如何重燃愛的火花”永遠是師奶雜志的頭條，重渡蜜月，為他煲湯，一起做一些有新鮮感的事情，但這往往并非長久之計，因為真正的問題不是他外面有人了，而是我們的內心出了問題。

　　男人進入死亡期的情感會更加充滿陷阱、誘惑和各種意想不到的危險，比如男人會認為自己為家庭做出了巨大的犧牲而得不到認同，他們會嘗試尋找婚外情，或者直接選擇某種放縱的生活方式。

　　女性進入死亡期會變得嘮叨，瑣碎，容易在每一件小事上和最親近的人較勁，她們明明知道想奪回丈夫的關注就應該心態(tài)更平和，但是一具體到事情她又容易陷入悲情模式，作為中國男人，你發(fā)現(xiàn)你的伴侶越來越像你媽——我把你拉扯到這么大我容易嗎，你居然...(后面你們自行腦補)

　　4、伙伴期

　　死亡期也許很長，也許很短，直接導致親密關系解體。大部分親密關系似乎都會不可避免走到死亡期這個階段，然后結束。

　　但還好還有伙伴期，這才是親密關系追求的長期結局。

　　到了這個階段，就好比我們原來說的相互扶持，傳統(tǒng)中國文化的說法就是男主外，女主內，一起撐起這個家。

　　你了解你的伴侶，你信任你的伴侶，然后你們互相清楚你們在家庭里的長處和短處，互相幫襯，這才是伙伴期的親密關系。

　　這種親密關系可以很長很長，但是不會像蜜月那樣一如閃電照亮天空，平淡而悠長，也一樣有滋有味。

　　寫到這里，從孩子的角度，我覺得最糟糕的親密關系是在死亡期為了挽回感情去生養(yǎng)一個孩子，結果孩子成為拯救感情的工具，這真的不好。

　　最好的親密關系是經過“蜜月期——斗爭期——伙伴期”，斗爭期是免不了的，也就是我們所謂的磨合過程。

　　普通的親密關系大都是經過四個階段，沒錯，很多家庭是經歷過死亡期的，那為什么兩個人后來又能成為伙伴?

　　我的答案很簡單——當兩個人決定為家庭承擔一項需要長期投入的項目時，外在的壓力很可能會成為兩個人感情穩(wěn)定的催化劑。

　　如果你已經有親密關系了，你可以借助這個模型看看你的感情處于哪個階段，調整你的溝通模式。

　　如果你還沒有親密關系，知道所有的感情從蜜月期會進入到斗爭期甚至是死亡期，并不是壞事。

　　無論你是多么理智的人，啟動真正的親密關系一定會一個頭腦發(fā)燒的蜜月期的，去勇敢擁抱它吧!

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