心理：“弱者心態”
前時間，溫州火鍋店服務員熱水“澆”顧客事件引起廣泛熱議，其原因是女顧客出言不遜，讓服務員感到不被尊重、受屈辱而一氣之下以過激行為報復。不少網友說女顧客太傲慢，也有人指出服務員抱有“受害者心態”、“弱者心態”而對他人懷有敵意。
日常生活中，我們或多或少都會有這樣的想法：“我受傷了，我是受害者，你們都得讓著我”、“這方面我就是弱，做不好是應該的，你們有本事的人應該體諒我”……這就是典型“弱者心態”的表現。
有弱者心態的人往往有極深的自卑心理，他們認定自己是社會的弱者，但是又不想、也不敢去改變。他們敵視“強者”，同時又以消極的言語中傷和他們一樣的“弱者”。中央國家機關職工心理咨詢中心心理治療師傅春勝告訴《生命時報》記者，心理學上，“弱者心態”可以用“合理化”的概念來解釋。
“合理化”是指當對自己的境況不滿意或被他人瞧不起時，我們會趨向于把自己的不幸、失敗、落魄歸罪于對方，以“合理的借口”這種外歸因的方式來獲得內心平衡或精神慰藉。例如，當我們自己完不成某個任務時，心里會想：“換了是你，你照樣也完不成!”看到別人升官發財，自己還原地踏步，就會說：“他肯定是有關系才能夠平步青云!”
弱者心態，不僅會對自身和他人作出不公正的評價，還會導致一種普遍的“國民性弱者心態”，最明顯的就是國人對自己文化和產品的不自信，如去日本搶馬桶蓋、去歐洲搶名牌包等。
專家認為，當下社會中的“弱者心態”主要與四個方面因素有關。
第一，經濟飛速發展帶來的貧富差距過大。財富分配的不公平是必然的，處在最底層的民眾很容易出現這種心態，進而衍生出對富裕階層的對立情緒。
第二，社會上沒有經過論證的謠言快速傳播。社會輿論上普遍認同“強”和“弱”之間必然不可調和的矛盾性，實質上并無科學論證。第三，自身較容易受負面情緒影響。如出租車司機更容易聽到社會各種抱怨，也更容易表現出對生活的不滿。第四，個人成長中的`人格發展缺陷。例如留守兒童和流動兒童，在他們成長的過程中，沒有受到良好的社會化，同時受網絡文化影響大，容易出現心理危機。
弱者心態使人得過且過，放棄努力，甚至自暴自棄，躲在這個“避風港”下，談何進步，談何發展?要自強，必須擺脫弱者心態。傅春勝建議，
首先，要提高自我認同感，清楚“我是誰”。正確認識自己的價值，明確人生目標，正視世界的不公平，重視努力的意義。學會把對環境的不滿，化為上進的力量，才是成功的保證。
其次，要發掘自己的優點，了解自己的強項，做一些有意義的事情，每天對著鏡子大聲告訴自己：“我真的很不錯!”最后，要嘗試和自己圈子以外的優秀的人交流來往，了解一下你有偏見的那些“強者”是怎樣的生活狀態。越理解，越包容，包容他人，也包容自己。
世界本來就是不公平的，也沒有人是完美的，你比別人多勤奮一點，多努力一點，多有一點理想，明天就會更好。
【心理：“弱者心態”】相關文章：
心態心理測試07-11
心理障礙和心態04-17
職場“強弱者”測試07-25
多動癥兒童的心態與表現兒童心理07-29
脾胃虛弱者可以飲紅茶嗎08-27
考試心態不好怎么調整心態03-09
從學生心態到職業心態10-02
求職心態01-24
駕考試心態不好要怎么調整心態03-09