專業(yè)的心理咨詢是什么樣的
我國的心理咨詢體系尚未成熟，許多人也不清楚其實專業(yè)的心理咨詢是什么樣的，下面小編就為大家解答一下其實專業(yè)的心理咨詢是什么樣的吧!
專業(yè)心理咨詢是面向社會普通人，主要解決正常人的心理困擾和心理不適問題，以及社會交往中的心理障礙，一般不主張用藥，專業(yè)心理咨詢必須由受過嚴(yán)格訓(xùn)練的，具有豐富臨床經(jīng)驗的人來實施。在實施過程中，心理咨詢工作者必須嚴(yán)格遵守保護個人隱私，嚴(yán)守咨詢秘密《心理咨詢師職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)》。
一般專業(yè)心理咨詢過程是這樣的：
先由來訪者與咨詢機構(gòu)預(yù)約好咨詢時間，雙方在約定的時間準(zhǔn)時赴約。咨詢過程一般在心理咨詢室進行;也可以通過電話、網(wǎng)絡(luò)或郵件進行。整個咨詢過程必須在高度保密的情況下進行，除非來訪者提出特殊的陪同要求，咨詢過程一般要求是一對一的，即心理咨詢師一次只能接待一名來訪者。婚姻家庭咨詢可以家庭成員一起咨詢。
如果您在生活中遇有重大選擇猶豫不定;工作壓力大，無力承擔(dān)但又不能自行調(diào)節(jié);如果你初涉世事，對新環(huán)境適應(yīng)困難;或經(jīng)受挫折之后精神一蹶不振;或過分自卑經(jīng)常感到心情壓抑;或在社交方面自感有障礙;如果你經(jīng)歷了許多坎坷，心靈創(chuàng)傷仍無法“自愈”;婚姻及家庭不和睦，育兒教子束手無方，你渴望通過指導(dǎo)改善;或患有某種疾病久治不愈并對此產(chǎn)生悲觀厭世等諸如此類的心理壓力;這些問題您都可以通過專業(yè)心理咨詢來獲得解決。
專業(yè)心理咨詢的進行是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程。
這個過程依賴于咨訪雙方建立良好協(xié)作的咨訪關(guān)系，是咨詢師就來訪者提出的心理困擾或要求解決的心理、行為問題，運用相應(yīng)的心理學(xué)原理及其技術(shù)，借助語言、器具等手段，與訪談?wù)咭黄疬M行分析、研究和討論，揭示引起心理障礙的原因，找出行為問題的癥結(jié)，探索解決的可能條件和途徑，共同協(xié)商出擺脫困境的對策，最后使來訪者增強信心，克服障礙，維護心理健康，促進個性發(fā)展和潛能開發(fā)。
大多數(shù)的心理問題不是一次就能解決的，需要來訪者積極配合咨詢師雙方共同努力來完成，這就需要進行一定的心理咨詢療程，一個療程一般是一個月安排四次，每次一小時;有時根據(jù)求助者的心理行為狀況，為更好地解決來訪者心理問題，還需要來訪者接受心理咨詢師的'多項心理測驗評估和訓(xùn)練指導(dǎo)，來訪者必須嚴(yán)格按咨詢要求做才能取得理想的療效。
心理咨詢記錄撰寫要點
咨詢記錄(progress note)內(nèi)容：
來訪者的姓名;
咨詢開始和結(jié)束的時間,咨詢?nèi)掌?
咨詢頻率和模式,心理測量相關(guān)結(jié)果;
對保密條款等來訪者權(quán)利的討論;
主訴問題,危機評估;
本次咨詢中的重要話題;
咨詢進展,咨詢目標(biāo);
咨詢師的觀察,咨詢師的處理;
下次咨詢計劃，咨詢師的推薦的其它服務(wù)咨詢師的簽名，學(xué)歷，日期。
咨詢筆記(psychotherapy note)內(nèi)容：
咨詢師的假設(shè)，猜想;
咨詢師在咨詢中的情緒，思緒，反應(yīng)，以及對來訪者的判斷;
咨詢師對咨詢的反思，體驗到的在咨詢中的困難;
想問督導(dǎo)的問題;
督導(dǎo)中學(xué)所。
咨詢記錄和咨詢筆記區(qū)別：
咨詢記錄的讀者是之前提到的所有個體，咨詢筆記的讀者是咨詢師本人;
咨詢記錄是來訪者檔案的一部分，咨詢筆記不是。
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