什么情緒難纏，研究發(fā)現(xiàn)悲傷持續(xù)時間最長

時間：2020-08-26 12:15:04 心理資訊我要投稿

　　什么情緒難纏呢?人有七情六欲，但是最近的一份研究表明，每種情感保持的長度都不一樣，悲傷成為持續(xù)最久的一種情緒。是這樣嗎? 一起來看看研究發(fā)現(xiàn)悲傷持續(xù)時間最長這則資訊吧。

什么情緒難纏，研究發(fā)現(xiàn)悲傷持續(xù)時間最長

　　據(jù)英國《每日郵報》報道，菲利普(Verduyn)和薩斯基亞(Lavrijsen)兩名研究人員從比利時魯汶大學(xué)的233名學(xué)生調(diào)查反饋中得出，悲傷持續(xù)的時間為厭惡或羞恥的240倍，恐懼通常持續(xù)30分鐘，仇恨則持續(xù)60小時，而無聊也會持續(xù)不少時間。

　　比如，戀人分手后的悲傷則會使人陷入難以自拔的窘境。因為悲傷持續(xù)的時間大大多于其他情緒，并且它經(jīng)常與死亡或意外的事件聯(lián)系在一起。

　　為了測試各種情緒的長度和影響，他們從比利時的調(diào)查了233名學(xué)生的情緒變化及持續(xù)時間。調(diào)查結(jié)果顯示悲傷持續(xù)的時間最長。人們因此需要更多的時間來仔細(xì)考慮和處理所發(fā)生的事情。

　　他們的研究發(fā)表在斯普林格《動機(jī)與情感》期刊上，這也是首次運用證據(jù)來解釋為什么有些情緒持續(xù)的時間更長。另外，人們不太重視的情緒相對持續(xù)的時間則較短。Verduyn和Lavrijsen還發(fā)現(xiàn)，內(nèi)疚作為一種情感的堅持比羞恥持續(xù)的時間更長。沉思是情緒持續(xù)時間長短的決定因素。持續(xù)時間較短的情緒通常但不總是由相對低重要性的事件引起。另一方面，持久的'情緒往往是由于對某事的高度重視。

　　附：悲傷持續(xù)時間遠(yuǎn)超其他情緒

　　經(jīng)歷分手，哀悼親友或只是心情不好都會讓你覺得整個人要崩潰了。據(jù)英國《每日郵報》，研究者們新近發(fā)現(xiàn)，這是因為悲傷比其它情緒如羞恥、吃驚、惱怒甚至無聊持續(xù)的時間久240倍。

　　研究者解釋，悲傷和較大事件如死亡、或事故的影響如影隨形。因此人們需要更多的時間來考慮和處理發(fā)生的變故、徹底意識到事件對個體的影響。

　　為測試悲傷的影響程度和時長，比利時勒芬大學(xué)學(xué)者菲利普·維迪恩和薩斯基亞·拉維伊森要求233位學(xué)生回憶最近發(fā)生的情緒片段，并報告它們的持續(xù)時間。參與者還必須回答他們對付這些情緒的策略。

　　在27個情緒中，悲傷持續(xù)的時間最久，而羞恥、吃驚、害怕、惡心、無聊、感動、煩躁和寬慰等情緒都會很快過去。

　　一般來說，拋開悲傷需要120小時，但忘掉厭惡和羞愧僅需30分鐘。仇恨能夠持續(xù)60個小時，快樂則能維持35個小時。兩位教授稱無聊情緒列在持續(xù)時間短暫之列，這意味著雖然在無聊時人們感到時間過得很慢，但無聊的劇目通常不會上演很久。

　　這兩位教授的研究出版在德國斯普林格(Springer)出版的期刊《情感與動機(jī)》上，首次提供證據(jù)解釋了為何一些情緒比另一些情緒持續(xù)的時間長。此外，研究者們還發(fā)現(xiàn)持續(xù)較短時間的情緒通常取決于事件對個體的重要程度。從另一個角度講，長期的情緒通常都由與個體有著重要關(guān)系的事件引起。

　　情緒的持續(xù)時間長度：

　　悲傷：120個小時

　　仇恨：60 個小時

　　快樂：35個小時

　　絕望、希望、渴望、失望和滿足：24個小時

　　嫉妒：15 個小時

　　欣慰：8個小時

　　熱情：6個小時

　　欽佩和感激：5個小時

　　放松：4.3 個小時

　　自責(zé)：3.5 個小時

　　壓抑：3 個小時