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關(guān)于高考優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)方法
高考優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)方法
各位同學(xué)：
20xx年高考已經(jīng)結(jié)束，很多同學(xué)都已如愿拿到錄取通知書。我校在08高考中又取得了豐收，許多同學(xué)發(fā)揮出了相當(dāng)高的水平，為學(xué)校爭光添彩。展望20xx年高考，它必定充滿了機遇和挑戰(zhàn)，因為20xx年是浙江省實行新課程高考的第一年，新課程高考的新理念將得以充分體現(xiàn)。作為新課程高考的第一屆學(xué)生，我們很榮幸，但我們要做的可能比我們的學(xué)兄學(xué)姐們要更多，因為我們不但要勤奮刻苦，還要勤于思考，學(xué)會自主學(xué)習(xí) 高中學(xué)習(xí)方法，在自主學(xué)習(xí)中不斷地摸索新課程高考的方向。因此，好的和學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要。20xx年高考，我們有很多學(xué)長們獲得了優(yōu)異的成績，他們的經(jīng)驗和方法會是我們可貴的借鑒。這里我們特地請20xx年高考的部分優(yōu)秀學(xué)生談?wù)勊麄冏约旱模Ｍ麄兊慕?jīng)驗和方法能對你有所幫助。
介紹學(xué)習(xí)方法的有四位同學(xué)，他們是：
鄧悠悠同學(xué)：平湖中學(xué)20xx屆高三（9）班學(xué)生，20xx年高考總分649分，省文 科“榜眼”，嘉興市文科“狀元”。被清華大學(xué)錄取。
許一葦同學(xué)：平湖中學(xué)20xx屆高三（9）班學(xué)生， 20xx年高考總分629分，省文科第75名。被北京大學(xué)錄取。
孫凱雷同學(xué)：平湖中學(xué)20xx屆高三（20）班學(xué)生，20xx年高考總分659分，平湖市理科狀元。被復(fù)旦大學(xué)錄取。
劉 驁同學(xué)：平湖中學(xué)20xx屆高三（20）班學(xué)生，20xx年高考總分655分。被浙江大學(xué)錄取。
高考沖刺之心理學(xué)科篇 好方法突破“瓶頸期”
一模在即，很多考生卻陷入了成績提升的“瓶頸期”——無論怎么努力，成績都停滯不前。在這種狀態(tài)下，考生和家長變得越發(fā)急躁、焦慮。專家認為，目前離高考還有近100天的時間，完全有機會突破“瓶頸”，讓成績再上一個新臺階。事實上，每年一模前后，都會有“黑馬”脫穎而出。當(dāng)然，前提是調(diào)整得當(dāng)、對路，無論是知識還是心理。
閱讀能力要求提高
龍文教育個性化輔導(dǎo)專家
近兩年，北京高考對考生的閱讀能力提出了更高的要求。但以英語為例，考生普遍存在閱讀速度慢、理解能力較差的問題。龍文教育個性化輔導(dǎo)專家建議，如果學(xué)生能掌握一些閱讀技巧，并有計劃、有針對性、系統(tǒng)地進行訓(xùn)練，就能夠有效提高閱讀理解能力。
就閱讀策略而言，應(yīng)遵循由整體到細節(jié)的原則，按全文、段落、句子、詞語的步驟閱讀文章。可采用速讀、細讀和復(fù)讀的方法找到最佳答案。
1、先看題干，帶著問題讀文章。首先，迅速閱讀問題，弄清提問指向，并根據(jù)不同指向，確定閱讀范圍，提取信息、線索進行邏輯推理。其次，要分清問題的類型。客觀信息題可以從文章中直接找到答案，主觀判斷題則必須對作者的態(tài)度、意圖以及整篇文章進行深層推理才能解答。
2、速讀全文，了解大意知主題。近年，高考要求的閱讀速度大約是每分鐘60個詞。考生必須熟練運用略讀、掃讀、跳讀等技巧快速閱讀。許多文章在第一段提出問題，中間段落分析、例證，最后一段歸納結(jié)論，每段第一句往往是主題句。類似的文章就適用于速讀。需要注意，帶著問題快速閱讀全文,高中學(xué)習(xí)方法，碰到生詞、難句不要中途停頓，可以邊讀邊猜詞悟義，準確抓住主題句。用歸納法撰寫的文章，主題句往往是文章的最后一句。用演繹法撰寫的文章則反之。中心思想題一般能直接從主題句中找到答案，但如果沒有主題句，則需要自己去歸納。
3、詳讀細節(jié)，理順思路與脈絡(luò)。記敘文多以人物為中心，以時間、空間為線索，按事件的發(fā)生、發(fā)展、結(jié)局展開故事；議論文則包含論點、論據(jù)、結(jié)論三大要素，通過解釋、舉例來闡述觀點。閱讀中，要學(xué)會抓線索，運用“畫圖列表法”，勾畫出完整清晰的文章主題和細節(jié)認知圖。同時，還要盡可能地在頭腦中記住問題，隨時用鉛筆勾畫并注明題號，以正確作答。
4、邏輯推理，做好深層理解題。有時，作者的意圖需要考生自己去悟，這就是深層理解。在高考中，深層理解主要包括歸納概括中心思想、加標題以及推理判斷等題型，是閱讀理解的難點。讀問題時，最好先判斷出哪些問題能從文章中直接找到答案，哪些需要推理，做到心中有數(shù)。
5、巧用排除法，及時復(fù)檢答案。答閱讀題，要注意排除以下選項①與陳述事實相反的選項；②文中完全沒有提到選項；③荒謬、不合情理的選項；④表示間接或次要因素的選項。另外，復(fù)讀檢查尤為重要，一定要趁熱打鐵，及時復(fù)查，審視、推敲答案，發(fā)現(xiàn)錯誤、遺漏及時補充，以確保選項無漏、無疑和無誤。
北京高考將現(xiàn)三大變化
學(xué)而思培優(yōu)高考研究中心 崔用亮
近年，北京高考對于學(xué)生的綜合思維運用能力有所加強，注重對知識點現(xiàn)實意義的理解和思維運用。據(jù)此可以看出，今年北京高考將呈現(xiàn)三大趨勢
一是命題將會更多結(jié)合圖表、現(xiàn)實模型、生活現(xiàn)象等進行知識點原理與思維運用的考查。比如2012年高考數(shù)學(xué)的概率統(tǒng)計題，完全是拿生活中的現(xiàn)實問題進行數(shù)學(xué)分析，實用性比往年更強，命題更加現(xiàn)實化、合理化。
二是創(chuàng)新題依然是命題熱點。北京高考創(chuàng)新題型思維發(fā)散、選拔性高，注重對綜合思維能力、新知識點接受能力與運用能力的考查。但是，萬變不離其宗，考生應(yīng)針對往年高考創(chuàng)新題進行反復(fù)琢磨，摸清其中規(guī)律。
另外，北京高考試題總體難度穩(wěn)定，但是簡單題與難題差距明顯，難度層次分明，今年仍將如此。
6個小竅門緩解考試焦慮
國家二級心理咨詢師 魏愛東
1、學(xué)會積極的自我暗示、進行自我放松。每天復(fù)習(xí)后，回想一天的收獲，對自己一點一滴的收獲進行自我評價、自我肯定，以此調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，減少焦慮與壓力。
2、學(xué)會自我減壓。如果考前非常緊張，可以暗示自己“我已經(jīng)下了不少工夫，只要按真實水平發(fā)揮，就一定沒問題”等，以此消除過度緊張情緒。
3、考前睡不著不必焦慮。事實上，年輕人一兩個晚上睡不好，并不太影響第二天的精神狀態(tài)。不焦慮、不在意，反而有助睡眠。
4、進入考場不用理會別人的表情與反應(yīng)。坐好后，把精力集中在考場前方的一個點上，凝視一分鐘左右，什么都不要去想，讓情緒穩(wěn)定下來。
5、暫時分散注意力。比如挑挑監(jiān)考員的“毛病”，也有助于放松。
6、如果在考場上感覺過度緊張，就先停筆。坐直身體，雙手平放在桌子上，輕閉雙目，做一個深呼吸，放松情緒，然后再繼續(xù)答題。
高考二輪復(fù)習(xí)是為彌補一輪的不足
搞好第二輪復(fù)習(xí)，首先要明確，為什么要搞第二輪復(fù)習(xí)。是因為時間還有，還是再來一輪心里才踏實？這都不是答案。我們認為，二輪復(fù)習(xí)主要是為了解決復(fù)習(xí)中存在的主要問題，從而促進學(xué)生完善知識框架，并進一步提升能力。
在第一輪復(fù)習(xí)中，我們的學(xué)生存在的主要問題有：
1.字音、字形掌握不到位。有時單個認，還能認識，放在一起比較就糊涂了。
2.文言翻譯不到位。學(xué)生頭腦里也知道要字字落實，但一下筆，就會丟三落四。
3.詩歌鑒賞和現(xiàn)代文答題不到位，既是因為訓(xùn)練有欠缺，更是因為學(xué)生能力并未真正提升起來。
4.寫作能力還十分脆弱。寫淺題表現(xiàn)在選材單調(diào)，寫不出深度。寫深題表現(xiàn)偏離題旨，寫不出東西。很難保證一個學(xué)生有穩(wěn)定的作文得分。寫作能力比較脆弱還表現(xiàn)在語言運用題上。學(xué)生難以寫出完全扣住要求的句子，更難以達到妙筆生花的境地了。
存在這些問題就要求我們要不斷反復(fù)訓(xùn)練，不斷強化訓(xùn)練。我們估計在開學(xué)初進入二輪復(fù)習(xí)。進入二輪復(fù)習(xí)后，我們將針對這些問題實施四個專項突破。四個專項突破分別是：字音字形專項突破，文言文翻譯專項突破，應(yīng)用文寫作專項突破，規(guī)范答題專項突破。
第二輪復(fù)習(xí)中的專項突破內(nèi)容已經(jīng)在第一輪中出現(xiàn)過，所以，再復(fù)習(xí)這些知識點絕不能是燙剩飯。第二輪復(fù)習(xí)應(yīng)采取創(chuàng)新的方式，要在變形和深入方面下功夫。
比如字音字形專題突破，主要應(yīng)采取變形的復(fù)習(xí)方式。第一輪中主要是完成選擇題，第二輪中就可以以填空題的形式出現(xiàn)。第一輪復(fù)習(xí)中是拉網(wǎng)式的全面復(fù)習(xí)字音字形，第二輪復(fù)習(xí)中就應(yīng)當(dāng)精挑細選，對一些易混的字音字形作深入比較，以求取得最佳效果。
再如文言文翻譯的再復(fù)習(xí)。我們設(shè)想在選材求得變化，求得深入。計劃從課本和《論語》《世說新語》《聊齋志異》等作品挑選精短篇章作深入練習(xí)。我們渴盼在豐富學(xué)生閱讀、提升學(xué)生思想水平并進一步積累寫作素材的同時，提升學(xué)生文言文翻譯的能力。
再如應(yīng)用文專項訓(xùn)練。這一專項突破，既有大作文的訓(xùn)練，更有語言運用的訓(xùn)練。我們將搜集所有可見到的應(yīng)用型的語言訓(xùn)練題，精心篩選整改，保證學(xué)生熟悉各類常見應(yīng)用文的寫作要求，力爭做到在練習(xí)各種應(yīng)用文寫作的同時提升寫作能力，從而在完成語用題時得心應(yīng)手 高中物理。
第四個專項突破是簡答題的規(guī)范答題突破。這一點，我們將借鑒網(wǎng)絡(luò)上優(yōu)秀學(xué)校的意見，努力提高學(xué)生準確答題的水平。
具體措施：
1.堅持練字，堅持背書，練好語文學(xué)習(xí)的基本功；
2.要練到位，學(xué)生作題的全過程實施細心觀察，在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣上下工夫；
3.要改到位，學(xué)生練過的東西要評改，老師或詳或略都要有評價，不要留下知識漏洞，評改的方式可以不拘一格；
4.要講到位，講到學(xué)生的疑難點上，講到知識的關(guān)鍵點上，講到試卷的失分點上，講到考綱的賦分點上；
5.要補到位，步步為營；
6.落實到位，盯住臨線生，盯牢臨線生，摸清他們的增分點，因材施教，落實補差；
7.每個學(xué)生都要有作文材料庫，積累鮮活論據(jù)；
8.抓好閱讀課，開闊學(xué)生視野。
9.強化合作意識。做到精誠團結(jié)，艱難與共。做到六個統(tǒng)一：統(tǒng)一資料，統(tǒng) 一教學(xué)安排，統(tǒng) 一教學(xué)內(nèi)容，統(tǒng) 一教學(xué)方法，統(tǒng) 一教學(xué)時間，統(tǒng) 一教學(xué)檢測。教師每月考輪流編一期《美文欣賞》，為學(xué)生提供作文范例；每專題一次公開課，研究復(fù)習(xí)備考發(fā)現(xiàn)的新問題，交流復(fù)習(xí)備考經(jīng)驗。
二輪復(fù)習(xí)中的每一專項突破將主要由教師自己研讀考綱和分析近三年的高考試卷后，根據(jù)自己所得，按照學(xué)生實際，搜集試題，編輯資料，真正達到教師好作題，學(xué)生做好題的目的。四個專項突破下來大概要一個半的時間。我想，有了這一個半月專項訓(xùn)練，學(xué)生可以在回頭看中進一步查找到知識網(wǎng)絡(luò)中的漏洞，從而提高學(xué)習(xí)效果，增強信心。
高考失敗的十大教訓(xùn)
成功者的經(jīng)驗固然可以模仿借鑒，但失敗者的教訓(xùn)也是一筆難得的財富。筆者發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在研究清華大學(xué)、北京大學(xué)高考狀元們、哈佛女孩如何如何成功時，卻從來沒有關(guān)注思考過落榜者為何失敗，所以也就有可能重蹈失敗者的舊路。
高考成功者的經(jīng)驗大多繽紛多彩，但失敗的教訓(xùn)原因多有雷同相似之處。將高考失敗者一些典型常見的教訓(xùn)匯總羅列出來，也是一面鏡子供同學(xué)們返照自己，提醒警示自己，折射出高考復(fù)習(xí)中有待改進完善的地方。
■ 忽略基礎(chǔ)，過于浮躁
片面強調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高易使同學(xué)們心浮氣躁，追求短線行為，一會兒翻這本參考書，一會兒看看那本習(xí)題集，一晚做幾十道題還嫌少……其實都是蜻蜒點水，流于表面。
復(fù)習(xí)是一個潛移默化、厚積薄發(fā)的過程，成績的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量復(fù)習(xí)效率的高低也不是以看書多少做題多少為標準。傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一道題勝過泛做十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。
■ 缺乏恒定、清晰、強力的高考奮斗目標
“我想考上大學(xué)”、“我想考上名牌大學(xué)”只不過是一種籠統(tǒng)的泛化的模糊的高考目標，對潛意識學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大。高三總復(fù)習(xí)中，更需要一個恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標牽引自我潛意識去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難。建立強力的高考奮斗目標系統(tǒng)的方法詳見前述。
■ 主線復(fù)習(xí)進度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略
在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開老師的復(fù)習(xí)安排獨立搞自己的復(fù)習(xí)計劃是最容易多走彎路步入歧路的短視行為，這方面慘重失敗的教訓(xùn)是屢見不鮮的。就連自學(xué)能力極強思維素質(zhì)扎實全面的高考狀元們以親身的教訓(xùn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。
>> 延伸閱讀：名師解讀高考最后1個月該如何復(fù)習(xí)——考生們在最后這30多天里，無論在語文還是其他各學(xué)科上都應(yīng)該進行系統(tǒng)的橫向復(fù)習(xí)與縱向復(fù)習(xí)。所謂橫向復(fù)習(xí)，就是把所有的模擬試卷串在一起，按題型復(fù)習(xí)...
■ 眼高手低，不愿意親自動手進行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理、自我歸納、自我梳理
許多同學(xué)總以參考資料上面已系統(tǒng)化整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動手做扎實細致繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理筆記。
“紙上得來終覺淺，要知此事須躬行”。自己動手整理的系統(tǒng)化知識筆記是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識對其有感性的“親切”熟知感，豈止是看參考書上他人代勞整理出來的內(nèi)容所能與之相提并論的。
■ 未能及時做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總
復(fù)習(xí)中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息進行自我補救式強化復(fù)習(xí)，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。
■ 不善于制訂科學(xué)的小計劃
時間安排不當(dāng)，缺乏小計劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標。或者自我支配時間安排過緊，缺乏彈性、機動性，是小計劃失敗的通因。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計劃是“小勺喂”，“大鍋飯”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份留有時間彈性的小計劃是每一位考生應(yīng)切實考慮的。
■ 沒有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)，以進入自信、樂觀、向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣
科學(xué)家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時，實驗監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內(nèi)容時，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。
■ 精力分散，未能把精力長期十分專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上
同學(xué)們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同學(xué)們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級。
>> 延伸閱讀：心理問題指導(dǎo)之怎樣克服精力分散——中學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常會出現(xiàn)注意力不集中，精力分散，"走神兒"現(xiàn)象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥；否定注意對象的價值導(dǎo)致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)...
■ 自我設(shè)限，缺乏心靈上的自我激勵力量
三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病。每天應(yīng)該隨時用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。潛意識的學(xué)習(xí)潛能是無法想像的，哪怕是平時激發(fā)出一點點，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
>> 延伸閱讀：高考前要不斷進行自我激勵——下面介紹六個自我激勵步驟：1.在心里確定你希望考出的分數(shù)；2.確確實實地決定，你將會付出什么努力與花多少代價去換取你想得到的分數(shù)；3規(guī)定一個固定的日期，一定要在這日期之前把你要做的做完；4擬定一個實現(xiàn)你理想的可行性計劃，并馬上進行；5將以上四點清楚地寫下來，一定要白紙黑字；6不妨每天兩次，大聲朗誦你寫下的計劃的內(nèi)容。一次在晚上就寢之前，另一次在早上起床之后。
■ 忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律
成績的提高也是有規(guī)律可循的。例如：各科記憶知識的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累，文科復(fù)習(xí)注重知識反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移，等等。遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。
高考英語完形得高分秘訣
完型填空題占了很高的分數(shù)，可是很多考生卻在該題丟掉很多的分數(shù)。做了那么多的題目，你發(fā)現(xiàn)完形填空題的考點了嗎？
在發(fā)掘完形填空題的考點規(guī)律之前，考生首先要正確認識以下幾點。
第一，答題時間可以長達15~18分鐘，考生在訓(xùn)練時可以控制時間。
第二，一定要用2~3分鐘的時間進行缺詞的情況下的整體閱讀，弄清楚文章大意和基本脈絡(luò)后再逐個填空。不要只是大致瀏覽，而是一定要理清文章脈絡(luò)。
第三，細讀首句。完形填空題的首句不設(shè)空，一般是文章的中心句。
第四，答題時，不要盯著選項看。真正需要考生一一分析選項的考點只有詞匯辨析題。
尖子生備戰(zhàn)高考技巧分享
人生中的每一個階段，都會有一個這樣的群體出現(xiàn)，他們就是尖子生。這個群體有著共同的優(yōu)點，他們勤奮愛做題，通常力較好并且敏捷，其實除此之外，他們在中能夠掌握技巧，也是成績優(yōu)秀的重要原因之一，下面我們來看看尖子生們分享的幾大技巧：
一、合理分配時間
在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。尖子生的通常做法是在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的。
二、選做好題
作題的效率如何提高呢？的會選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著點進行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強化的點，然后圍繞這個點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
三、給自己制定時間限制
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，尖子生通常把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
四、情緒控制
人的情緒也是影響學(xué)習(xí)效率的重要因素。成績好的同學(xué)一定是會管理自己情緒的。每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會：如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，而且要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
五、勞逸結(jié)合，每天保證8小時睡眠
在一個班級中，尖子生通常不是那個每天睡的最晚的人，他們晚上不熬夜，定時就寢，中午堅持午睡。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑠蕵凡粌H僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
六、主動學(xué)習(xí)
尖子生總是懂得，只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有。其實學(xué)習(xí)只要有了，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉 高一。這時，唯一的是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
七、學(xué)習(xí)時全神貫注
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。尖子生在學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，用手和腦與課本交流。
八、注意整理
近觀尖子生的學(xué)習(xí)生活，每一個環(huán)節(jié)都是充滿條理的。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
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