學習與記憶的方法是什么

時間：2020-09-10 17:39:24 學習方法我要投稿

關于學習與記憶的方法是什么

　　學的記憶方法就是保持獲得、保存、回溯知識經驗所運用的方法。掌握記憶的方法有助于記憶水平的提高。每個人都有一定的記憶經驗，要努力根據自己的情況逐步總結適合于自己特點的記憶方法，同時也要學習與掌握行之有效的一般的記憶方法。

關于學習與記憶的方法是什么

　　1．多通道協同記憶法

　　多通道協同記憶法就是在記憶的過程中，把看、聽、念、寫都利用起來，進行記憶。這種方法比單純用眼看或耳聽的記憶效果要好得多。有的學者研究表明，人從視覺獲得的知識能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能記住15%，如果把視覺和聽覺結合起來，能夠記住65%。

　　2．分散記憶法和集中記憶法

　　我們要背熟一首詩，有的人連續不停地背，直到背熟為止，這稱為集中記憶。有的人每天讀幾遍，這稱為分散記憶法。研究表明：學習能力高的進行集中學習，記憶效果好；學習能力低的，進行分散學習，記憶效果好。

　　3．全體、分段、聯合記憶法

　　學習一個材料，從頭到尾反復閱讀直到熟記為止，叫“全體記憶法”；把材料分為幾個部分分別記熟，叫“分段記憶祛”；讀數遍之后再分散熟記，最后聯合起來，叫“聯合記憶法”。一般而言，內部比較連續的，宜用“全體記憶法”；材料較長、內容較多，宜用“分段記憶法”；長度和難度都較適中，可用“聯合記憶法”。

　　4．誦讀法與背誦法

　　比如我們學習散文、詩歌等；一遍一遍地念，直到熟讀，這叫誦讀法。在念的過程中，就試圖背誦，遇到不能記憶的地方，重新閱讀，直到念熟，這叫背誦法。背誦法的記憶效果較好，用于試圖回憶的時間越多，記憶的效果就越好。

　　5．規律記憶法

　　找出事物之間聯系的規律性，從而有助于記憶的方法就叫規律記憶法。

　　6．組織記憶法

　　有組織的材料易于記住并能較牢保持。布魯納認為：“人類記憶的首要問題在于組織”。把要記憶的材料和已有的知識聯系起來，使孤立的、零碎的學習資料具有依附點。按照一個人自己的興趣和目的與原有的認知結構組織起來的材料，最有希望保持在記憶中。對材料進行加工整理的前提是分析、綜合與加深理解。比如編寫綱目，繪制圖表都有助于鞏固記憶，提高學習質量。

　　7．聯想記憶法

　　聯想記憶法有接近聯想記憶法、類比聯想記憶法、對比聯想記憶法。接近聯想記憶法是指在空間或時間上相接近的事物容易在人們的經驗中形成聯想，因而由一事物想到另一事物。例如，對某個人姓名的`回憶，可以聯想到他的工作、口音、相貌等。利用接近聯想能提高記憶效果。類比聯想記憶法是指一件事物的感知或回憶，引起對其他性質上相似事物的回憶。一般的比喻都是借助于類比聯想。運用類比聯想要恰如其分，才能提高記憶效果。對比聯想記憶法指的是某一事物的感知或回憶，引起和它具有相反的特點的事物的回憶。例如學外語單詞，把冷熱、長短等單詞進行對比，有助于提高記憶的效果。

　　8．趣味記憶法

　　這種記憶方法就是發掘事物的典型特征和有趣的地方，使大腦產生興趣和聯想，然后進行記憶。

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