高效利用時間學習的方法

時間：2020-09-22 12:00:02 學習方法我要投稿

高效利用時間學習的方法

　　有家長留言咨詢，我家孩子上初二了，孩子的語文成績一直一般般，如何高效利用時間學習語文提高成績呢？“如何高效利用時間”想必是很多家長為孩子顧慮的事情。今天，和北京中考小筱老師一起來看看優秀學生是如何高效利用時間的吧，或許有所啟迪。

高效利用時間學習的方法

　　優秀學生通常是這樣高效利用時間的：

　　1、合理分割時間。

　　連續長時間的學習很容易使人產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，還可以意識的訓練自己縮短所用的時間。

　　2、一心不能二用。

　　有許多同學喜歡邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，但這樣容易分散人的注意力，而且長此以往，你將在安靜的環境下反而靜不下心來學習，所以還是在專心的學習一小時后再全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　3、科學復習功課。

　　實踐證明，千萬不要將整晚的時間用于復習某一門學科。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。除了十分重要的`內容以外，課堂上不可專注于記筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可4.勞逸要結合。飽滿的精神是提高效率的基本要求。每天保證8小時睡眠，晚上不要熬夜，定時就寢。學習時則要全神貫注。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。課余堅持體育鍛煉。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

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